当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

上课经常走神,老回想一些琐事,莫名其妙的情绪怎么办(你在做数学题时,会经常想一些生活中琐事吗,我经常抑制不住自己,老走神怎么办)

你在做数学题时,会经常想一些生活中琐事吗,我经常抑制不住自己,老走神怎么办

其实,最重要的是你还不太认真,但也有可能这道题不是你拿手的,感觉做不下去.如果你多做一下这类的题,那道题就会觉得简单,就会想很快做完,还会觉得很有成就感的.

初中生不懂得科学地安排时间,经常不够时间学习,该怎么办

您好,我认为初二时初中学习的关键时期,劳逸结合,合理安排时间至关重要

首先,学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分,因此,在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间,才不使时间浪费,比如,每天回家先把当天的作业完成,再利用剩下的时间预习、复习。 其次充分利用零星时间。零星时间看似很小很小,但集腋成裘,聚沙成塔,将零星时间集合起来,就是宝贵的整段时间。再有提高时间的利用效率。一天的时间里,人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点,分出轻重缓急,合理分配时间,可获得事半功倍的效果。这也是擅长培养学生自主学习能力的平盟刘老师告诉孩子的方法,比如,早上起来利用洗漱时间听听英语,晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外,要注意劳逸结合,这也是保证时间利用效率的一个重要方面,就像橡皮筋,老是拉扯它就会失去弹力,只有适当的放松,弹力才不会失效,实际大脑也一样,只有会休息的人才会学习

希望我的答案对你有所帮助。

如何才能做到专注于一件事且不会轻易走神

专心注意力很大程度上反映素质的表现。包含追求和方法内容。是需要长期的培养和巩固。

做事情都要求持之以恒,有条不紊、扎扎实实,才能得到预期效果。否则,拖拖拉拉,效率低下,因琐事影响而半途夭折或退废。养成分3个阶段:

1专心注意力要从习惯开始,习惯成自然。好的习惯能够促进提高专心注意力,起到事半功倍的作用。这一点就需要从小培养,自己的事情自己做,有困难自己克服,不懂的可以问大人,父母在做事情的程序上把关,在效率时间上把关,经过锻炼就会培养出专心致志,有所能力,会玩、玩的专心的孩子。

2青年人的专心注意力培养。青年人活泼好动容易被新鲜事物吸引,容易形成专注力不够,或丢三落四毛病,需加强培育和管理。防止毛燥性格形成习惯而延伸至成年做事杂乱无章、工作学习效率低下的行为。

每个家长都希望把孩子培养成国家有用人才。这就要求在生活习惯,学习方法和做事原则上都要严格要求,形成人格。

实际上,学生在青少年期只有一个任务,好好学习。其他事物由父母包揽。能够养成自觉、自理、自立和独立处理自己的事情讲OK了。待上了大学,在大学学习了统筹学、运筹学和优选学等高等知识就会对生活和社会有了正面概念和认识。同时,步入社会处理起社会事物会得心应手。

3中年人的专心注意力的管理。中年人的专心注意力不够,影响生活、工作效率低下,主要是因事物的繁琐性影响,面对身处家庭和社会事物旋涡中心,被意想不到的各种因素和社会关系纷扰是正常的事情,只要不气磊,调整好心态和关注点,坐下来静思慕想,理顺关系,有个去繁就简过程,分列轻重缓急和处理程序,运用常理都会把事物处理的井井有条。在不同的时间内办理不同的事情,达到在不同的时间内仅关注一件事情目的,简化办事过程,从而提高办事效率。

中年人的专心关注力里面还包含着生活及社会的义务和责任。还包含着做事情的执行能力,只有把以上因素考虑全面,方能处理事情得心应手,游刃有余。生活在这个世界上,要为家庭和社会服务。追求真善美。


如何让孩子改掉粗心大意的坏习惯

谢谢邀请。

粗心大意,一直被老师定义为学生做题所犯的低级错误、非智力因素。这也难怪,因为其表现往往是:

  • 常见字却写成错字、别字。如:“谋反”写成“谋后”。
  • 作文总要忘了拟题。
  • 英语单词常常互换形似的字母,如: tecanher
  • 简单地数字运算却出错,如:53 49=92。
  • 方程式总要落掉一个元素。
  • 物理题思路清晰,却总在最后一步出错。
  • 一份完整的试卷总要漏掉一两道。
  • 常常看错题干。
  • 往往将A题答案写到B题上。
  • 客观题序号错位 …………

这些错误实实在在低级,老师见了叹气,孩子见了自嘲,父母见了摇头。然而老师和父母只是埋怨、叮嘱:“你怎么老是改不了粗心的坏毛病呢!”“以后一定要细心!”结果呢,明天做题就重犯。

为什么呢?

一、这是习惯问题。习惯成自然。好的习惯终身受益,坏的习惯事事出错。比如有的孩子做完作业后总不去整理好书包再去洗漱睡觉,结果第二天到点上学时才手忙脚乱地收拾,结果不是忘了拿做好的作业,就是忘了拿课本,或学习用具。

爱因斯坦曾说过:“一个人所取得的成就取决于他性格上的优秀,而构成一个人优秀性格的,往往是他日常生活中的一个个好的习惯。”

著名教育家叶圣陶先生将习惯上升为“能力”,他认为:

习惯成自然就是能力。什么是“成自然”呢?他认为“成自然”就是“不必故意费什么心,仿佛本来就是那样的意思”。他举例说,“走路和说话是我们最需要的两种基本能力。这两种能力的形成是因为我们从小就习惯了,“成自然”了;无论哪一种能力,要达到习惯成自然的地步,才算我们有了那种能力。通常说某人能力不强,就是说某人没有养成多少习惯的意思。

二、做题不熟练,导致速度慢,时间却紧,心态一着急,就容易犯粗心的低级错误。

三、做题心不在焉。这是学习态度问题,有的孩子对做题满不在乎,边做题边玩,注意力不够集中,心在此而意在彼,粗心自然在所难免。

四、作业太多,孩子怕完不成挨批,心里着急,出错率就会提高。

五、贪玩。总想早早地完成作业后就能玩电脑,打游戏,于是慌里慌张地做作业。

六、怯场。有的孩子一考场心跳就加速,心态不稳,粗心就极易侵入。

那么有什么行之有效的方法呢?

首先,思想先行,以身作则。父母要认识到粗心不是小问题,是习惯问题,是能力问题。所以面对孩子的粗心绝对不能掉以轻心,顺口说几句,让之轻描淡写地滑过去。而要郑重其事地帮助孩子纠正粗心的毛病。当然,父母自己做事也必须做到细心,言传身教是很好的最有效的教育。

其次,长期训练,修正孩子的习惯。

一是直接针对孩子的作业,天天检查,给予口头鼓励和物质奖励,且配之以惩罚措施。

二是培养孩子好的生活习惯。在孩子的日常生活琐事中时时事事加以引导,有意识地培养其细心、耐心、有序的良好习惯,逐渐减少其丢三落四、马马虎虎的“家长便饭”。

三是可以专门创设一些情境,去训练。注意的是,习惯方面的问题不能操之过急,需要慢慢来。

其三、做作业时一定劳逸结合,杜绝打疲劳战。孩子每做完一项作业,或做够一定的时间,就可以让孩子适当地休息一下,这样可以保证孩子精力和注意力。

其四、强化孩子的责任意识。那些贪玩、对待学习不认真的孩子,说到底是不上心,缺乏责任心的表现,敷衍应付,马虎了事,怎能细心做题?所以要培养孩子的责任心,端正其学习态度。

其五,针对出手慢、时间紧的孩子的问题,我想应该是基础知识不过关,思维不到位的问题。不过,这就得想法弥补课本知识了。

其六,至于孩子考试紧张,则是孩子的心态问题。而心态一般来自压力,所以父母不但自己不要过分看重孩子的成绩,不要一考不好,就指责孩子;而且要开导孩子不要过分注重成绩,放平心态,尽力而为即可。

结束语:每次考试成绩揭晓,常常听到父母这样说:孩子本来会做,就是粗心大意丢了分。问题是绝大多数家长仅仅停留在“说说”而已,或者最多在孩子面前唠叨两句。很少有父母回去后深入思考、进而寻找解决问题的办法,更不用说践行了。说得严重些,这是我们为人父母最大的失职。所以关心孩子学习的父母们,应好好地反思我们自己呀,不能光说在嘴上,而要付诸行动。

学生听课不认真,总是分心走神,该怎么办

学生听课不认真,总是分心走神,这样的习惯会害人,怎么办?

不知道题主所说的学生是几年级的呢?

如果是低年级,这个问题往往会被家长忽略。因为低年级知识比较简单,老师在课堂上也会进行大量的练习,学生即使没有认真听讲,也能通过大量练习弥补漏洞。家长只看成绩的话,很不容易发现这个问题。

如果是高年级,尤其是到了初中和高中,学习任务量和难度都加大,学习和练习时间减少,这样对课堂听讲的要求就非常高了,如果这个时期学生上课分心跑神,就太耽误事了。

怎么办?我着重从教师的角度谈一谈,家长也可以借鉴。

1.教师和家长要留心观察学生,及早发现问题。

发现得越早,相比之下月容易矫正。

2.与孩子交流,了解孩子分心走神的具体原因。是有什么心事?还是饿了累了?或者身体不舒服?还是被什么事物吸引了?

3.采取针对性的措施。

如果孩子年龄小,教师要注意小孩子注意力只能短时间保持的心理特点,授课时间不能太长,或者中间要设置休息、放松游戏等,放孩子得到适当的休息。

需要孩子集中精力的时候,教师要设置一些刺激,比如发小红花、鼓掌表扬等有奖问答。

教师也需要精心备课,设计课堂教学流程,合理分布课堂中精彩的节点。

如果孩子自身有一些状况,教师要根据孩子的不格,和孩子进行沟通和交流,告诉孩子课堂听讲的重要性,鼓励孩子进行自我约束。

4.及时进行正向反馈和刺激。如果孩子在教师的要求和鼓励下有了一定的好转,教师要进行及时的表扬、鼓励等正向反馈,刺激学生体验到成功的,并产生继续努力的愿望。

5.多些耐心。教育孩子是个复杂的过程,中间可能要几经反复,不能把孩子逼得太紧使他产生反抗情绪。如果孩子有了情绪或反复,要有耐心等他慢慢长大。成长需要时间。

希望能帮助到您。

原创回答,禁止一切形式的抄袭!欢迎关注、阅读、点赞、评论!

相关文章