笨有可能会是天生基因遗传，但是努力却可以弥补这方面的不足，可能你要付出的努力要比别人多几倍。
首先，要学会悦纳自己。就是多看看自己的长处，尝试赞扬自己、欣赏自己。如果能不避讳自己的劣势，当然也就不会去计较别人怎么看待你，就不会用玻璃心看待别人和这个世界了。
首先要让自己的内心强大起来，之前我也自卑过，因为没上过学，老感觉想干点什么，都干不了，后来我慢慢告诉自己，自己一定行，心里的围墙，只有自己突破，希望以后的我，会更坚强，加油
谢邀。感觉有些抑郁，起因无论是生活还是工作，总之是周围的环境让你感到压抑不舒服，心情低落，对什么都没有兴趣，甚至焦虑。所有这一切，让你成为现在这个样子，归根结底都是要落在人的身上，有人就有事，有事就有利益纷争，就有了矛盾。我认为这个时候不要消极地逃避，因为你即便逃到另一个环境，还是要面对人和事，这是你逃不掉的，那怎么办呢？1要么暂时把这些东西抛开，看看是自己的问题多呢还是别人的问题多呢，焦点在哪里，自己的性格是不是太好了，自己是不是太善良了，在你改不了别人的时候，就要改变自己，让自己的性格作风明朗，更富有个性，能包容的包容，不能包容的说出来，让对方知道你是怎样的人，表明自己的底线，这样就不会使自己遇事压抑抑郁，生活可能不快乐，但一定要乐观。2要么做一个豁达的人，啥事不往心里搁，什么也伤不到你。
孤独，焦虑，不开心，完全来自于情绪，不要试图用其它来将它暂时忘记，人活着，就是不断的遇到问题，解决问题。很多时候是因为自己的知识贫瘠，想不通所遇到的问题，让情绪低落，封闭了自己。多读书，用知识丰富自己的内心世界，多走走，看看自然世界的神奇。解决了自己心里的那些个为什么，还有什么不开心的呢？
孤独是自我封闭，焦虑是对现状的不满意。
很多的时候是不善于表达自己的观点，或者是无法表达清楚。心里明白，口上说不来，得不到大家的认可，反而感觉自己很委屈，明明是很好的建议，怎么就没有人理解呢？
久而久之，也就懒得去解释，去勾通。将自己封闭了起来。其实这种情况很正常，人和人的交往中，总会有些事情，一时说不清楚，很多事是需要时间的，只要坚持不懈，总会说个清楚明白。
还有一种情况就是自己的语言组织能力有限，无确，简洁明了的表达出真实的事物，不能达成共识。这也没有什么，主要是自己的文化功底差，语言表达能力有限，无法阐述事物的主题思想，而导致了不认同，不理解。没什么，多学习，丰富自己的文化知识，开拓视野，没有必要封闭自己。
不开心，是不是自己给自己发脾气，或者是和他人在斗气。
人生活在这个世界上，从来都不是孤立的，它本就是一个整体，亲情友情爱情，维系着人与人之间的关系。发脾气，谁都会，不是你一个人有脾气，大家都会有脾气。“常思自己过，闲谈莫论他人非。”不要把所有的责任推给别人，想一想自己是不是也有过错。是不是说了不该说的话，惹到了人家，人家在对你发脾气，闹情绪。有些事情说开了，大家都不会去计较，怕的就是谁也不说，让矛盾堆积，各存心思，导致矛盾加深。这样很不好，事情到了这种地步，不是一个人不开心，而是大家都不开心。所以说，有矛盾要及时化解，不要结怨。大家都希望快乐的生活，没有人愿意去呕气。“退一步海阔天空，让三分心平气和。”和睦相处有什么不好的呢。
开心对生活，幸福快乐多。开心起来吧。愿天下人都能幸福美满的生活。
