尽情地哭出来吧 ，哭是一种很好的发泄方法 ，哭出来总比憋在心里难受好。
哭过之后 一定要坚强起来，反思一下 没人理解自己心里的委屈的原因是什么，找到了问题的存在 ，就想办法解决它。
要是说 找不到其中的原因，那你也只能调整自我心态 ，学会看淡一切 一笑而过。也不是所有的痛 都可以呐喊，也不是所有的委屈都需要别人理解 ，人生自如 冷暖自知。
人的一生 ，每一阶段，每一天，都会有烦恼，但一切也会因为你的努力而慢慢变好的 你要相信自己。努力充实自己 让自己忙碌起来 ，还哪来时间揣摩别人顾及别人，自然你会活得更潇洒。
你若盛开，蝴蝶自来
你若精彩，天自安排
加油加油加油！
人际交往中怎么保持自己的个性和迎合他人的平衡。
在这个问题中，平衡一词说明了提问者想在人际交往中达到两点要求：既要保持自己的个性不委屈自己，又想让自己的性格满足他人的喜好需求。
既想鱼和熊掌都兼得，又怕在实施的时候失了平衡。
在这里，我们先来大致了解什么是个性，所谓个性又叫人格，是一个人的整体精神面貌，强调个人独特性的定义，有别于他人的行为。
比如说，在一个活跃热闹的团体中，自己的性格是内向安静的；在一个安静沉稳的团体中，自己又是那种能得瑟的。总之有别于周围与自己交往的人，往往容易被定义成有个性的人。
因为个性，所以容易被排挤。因为个性，往往会成为其他人眼中另类的存在。这种情况下想和这部分人正常交往，可能会给自己带来一定的阻力。
而有些人在单纯的人际交往中可能会选择伪装自己的性格，变成别人喜欢、要求、可以接受的性格来达到相互共处的目的，也就是所谓的迎合。时间长了往往会让自己身心俱疲，丢失自我。
那么在和谐人际交往中怎么更好的保持自我呢。我提供几条小建议：
一、不管任何时候，任何情况下都要做到自信、喜欢自己，学会自我欣赏。像现在很火的陶矜老师，因为不想结婚，但是她的一句“我会孤芳自赏”收获了很多人满满的喜爱与赞赏。
二、多读书，努力提升自己，拒绝把时间浪费在单纯的迎合别人上。当自身变得优秀，这时自己的个性也会成为别人眼中亮眼的优点，反而会让自己成为大家都喜欢的存在。
三、用温和而又坚决的态度让周围的人明确自己的处事原则和底线，能有效避免一些不必要的。
再提供几点人际交往的小技巧：
一、在相处中积极寻找共同的兴趣爱好。比如说，彼此一个喜欢逛街，一个喜欢阅读，但是两人都喜欢美食等。
二、可以尝试分享一些好吃的好玩的，各种游历，生活、经验，拉近彼此的关系。但是注意，不要“过度分享”，给彼此一个轻松自由的空间。
三、在与人单纯交往中，尽量主动一些，真诚一些、宽容一些。
四、善于赞美别人。就像我们喜欢别人的赞美一样，对方也会喜欢来自你的赞美。
五、时刻保持一颗感恩的心，多站在对方的角度思考问题，能让我们得人际交往关系更和谐长久。
最后，对于有目的性的与人交往，需要自己伪装性格去迎合他人来获得利益，就无需再谈所谓的平衡了，毕竟有些时候鱼和熊掌不可兼得。
那还要看你愿不愿意改变。
强势的女生如何心平气的和另一半交流沟通？
答:男生和女生无论在恋爱中或是婚姻中都是俩个平等相互尊重的两个体。
强势的女生----为何强势？强势的根源？强势的底气？剖析原因，追根溯源。
（1）女生天生火爆脾气、性子急，遇到一点小事就大呼小叫，像点炸了，像这样的女生要看清自己的缺点，摸清自己的秉性，给自己把把脉，你要想和男生长时间的走下去，一定要改变自己！磨平自己、光滑没棱角，学会尊重另一半，和颜悦色商量着解决所面临任何问题
（2）女生对另一半某方面不满意，甚至恼怒、发怒，记着千万不能针尖对麦芒，另一半要学会忍让，等火气过了再讲理摆道。(3)女生脾气大，你是财大气粗？或是学富五车？娘家家财万贯？谁给你的底气？但无论如何，只要你摆正位置，提高自己的修养增强素质，学会理解尊重别人，你才能幸福，做好沟通，你的婚姻才长久！不知道尊重、武断的发脾气，你的另一半已经渐行渐远！后悔！遗憾！
谢邀！
对于“我们能开导别人为什么不能开导自己？”其实不尽然，但可以说确实很多人能开导别人却唯独开导不了自己，这也就印证了我们生活一个浅显的道理：“旁观者清！”但并不都是“旁观者清，当局者迷！”这得看人、看事，毕竟我们也得做“观棋不语，真君子！”得摸清别人的情况，方可顺势开导。
至于为啥开导不了自己，以“当局者迷”来说吧！需要开导，那就说明他内心的焦躁，有心事，反正就是没好事发生在他身上，也就是说他情绪并不稳定，思想混乱，那作为一个人正常在情绪失控、思想混乱的时候，怎么可能开导自己呢？自己只能在想象中越陷越深，直到无法自拔。正确的处理方法就是，千方百计地阻止自己不去想（至于怎么去阻止？这是另一个问题了），让自己回归平静下来，这时候作为一个能开导别人的你，必定能开导自己，相信你哈！
知道为啥很多心理医生的心理问题比病人还多吗？在开导别人的时候，他也进入了人家的心境，也就是想太多，哈哈！其实“道理我都懂，但臣妾做不到。”生活不都这样吗？用心体验生活，吸取生活的经验，让自己强大起来吧！
道理源于生活！
