天下没有不散的宴席，铁打的营盘流水的兵。相处很久的离别，都会觉得难受，但又不是绝交，时间合适还是一样可以见面相聚，有必要说得这么严重吗？
别人我不知道，我的是不要和别人发生口角，即便避免不了，就让别人吵，我会抬腿就走。没有什么要发泄的，如果吵架的压力都承受不了，说明自己的性格太脆弱，现实中不能承受压力，不能承受委屈，在这个世界怎么能生存呢？抑郁症我永远都不会有，遇事要看淡，心宽才能活。
要做到这一点，性格是决定因素。与人交际，要锋芒内敛，而怀柔对外，这就是常说的，精钢要能绕指柔，曲而不折，弯而能直。具备这种性格，可以弥补很多方面的不足，最起码不会使人怀敌意或厌恶，可以化解明的暗的矛盾，避免不必要的事非。
供参考！
让人有莫名不舒服的感觉了，至少说明这个人不会聊天。会聊天，是一种能力，这能力体现在以下几个方面：
01 会倾听。眼神、表情、坐姿都要让对方感觉到自己的乐意、高兴、真诚，过程中时不时的以简短的语言回馈，尽量不插话，让人说过够，切忌爱搭不理或抢着插话。
02 会回馈。对方说够了、说完之后，自己要及时的予以回馈，回馈的很多，可以对对方说话的内容做回馈，也可以对对方表达的做回馈，还可以对对方这个人做回馈....
03 会赞扬。 说别人想要听的，肯定对方所做的努力和取得的成效、价值等，忌空洞、浮夸。
04 会匹配。让自己说话的高低、起伏、情感、情绪与对方尽可能的匹配。切忌自说自话，不顾及对方。
会聊天的人，人见人爱，花见花开。愿人人都会聊天，愉悦自己，也愉悦他人。
（图片来自网络）
不喜欢人际交往很正常，不要觉得自己就有问题，相反如果做好这两点，对以后的人际关系还大有帮助：
所谓人脉，本质上就是价值交换。
如果你不强大，刻意去加入什么圈子，说你认识什么名人成功人士，那都是无效社交。
记得看过一个求职节目，一个求职者他说他认识董明珠、俞敏洪等成功者，然后主持人当场就让他拨打他们俩的，结果一个人都没接，人家通讯录根本就没存你，你认识他们，不是人脉，他们认识你才是人脉。
我很喜欢的演员黄渤也说过一句话，当你最弱的时候，坏人最多，当你强大的时候，你发现身边都是好人。
其实黄渤说的也是这个道理，所以，如果不喜欢人际交往，那就不去，专心致志的提升自己的本事，当你有本事了，当你做出成绩了，那些人脉和关系会自然为你而来。
反之，你自己不强大，但是你把大把的时间花在无谓的人际交往上，貌似你进了圈子，但其实啥用都没，人家还是看不起你，好的资源也不会给你，因为你对别人没有价值，人家为什么要给你，这样去钻营和维护，只会让自己更累，但结果适得其反。
当你有足够价值，人际交往也就变得不再那么累了。
坦白说，我也不喜欢人际交往，无论是办公室还是生意场，有很多勾心斗角也有很多吃吃喝喝的事
这些你可以不参与，但有些基本的人际交往礼节我们需要做到位：
比如，人家对你好，帮了你，你要有基本的感谢和感恩，否则那就是你这个人不识好歹了，那以后别人就再也不会帮你了。
比如，人活着总有自己搞不定的事情，包括在职场也好，那就要懂得借势，善于求助，比如向你领导去求帮助，这个不要不好意思，相反，可能还会对你的印象加分。
比如，你可以讨厌一个人，你可以看不惯某些事，但你不必说破不必，你只需要敬而远之就行，凡事留一线，以后好相见。
总之：
人际交往这事，首先要做好自己，让自己变得优秀，你若盛开、蝴蝶自来，这不是鸡汤，这是本质。
其次，也不要刻意去维护什么关系，任何关系也不是靠你单方面去维护就长久的，顺其自然，当然不是两手一摊的不作为，一副高高在上的姿态，该有的礼数自己要有，这是作为人，最起码的素养。
