不是的，首先我就是一个焦虑症患者，根据我的亲身感受，主要还是由于长期一些不开心的事情和生活习惯，另外还是由于压力过大长期积累，并且又释放不出去，日积月累，终于压垮了最后一根稻草，于是逐渐睡眠变差导致的！当然还远远不止这些…
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随着社会发展，每个人都处在各种压力之中，植物神经紊乱患者也逐渐的增多，那到底什么是植物神经紊乱呢？我们要如何预防治疗呢？【1】什么是植物神经紊乱
正常情况我们的植物神经功能是使相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约的状态，当一方起正作用时，另一方则起负作用，平衡协调和控制着身体的生理活动。
如果植物神经系统的平衡被打破，就会出现各种各样的功能障碍，也就是我们所说的植物神经紊乱。【2】植物神经紊乱的症状
比较常见的临床症状表现有：胸闷、心慌气短、胸口疼痛，胃痛、胃胀、呕吐、腹泻；头痛头晕、视物模糊、失眠、四肢麻木等等，有的患者还会伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。【3】植物神经紊乱的治疗方法
1、中草药辩证治疗：中医上常用的治疗药剂主要有鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、肉苁蓉、生薏仁、片姜黄、生甘草等，可以消散经脉郁结，补气养血，快速提高免疫力，从而调整阴阳平衡和植物神经功能紊乱。
2、针灸治疗：要根据不同的患者给与不同的辩证治疗方法和穴位选择的方法，常用的穴位有内关、膻中、胆腧、阳陵泉、足三里、三阴交等穴位。
3、运动调节：经常的运动锻炼可以改善和调节大脑的兴奋与抑制过程，延缓大脑老化；还可以调节我们的情绪，增强体质，使心率减缓，改善心血管功能，增强自经的调节能力，从而达到治疗效果。
焦虑症和植物神经紊乱不是一回事，是有很大区别的，两者的具体区别在于，只有焦虑情绪的体验，而没有运动和植物神经功能的任何表现，都不能够被视为病理症状，也就是不能够视为焦虑症。反之，没有不安和恐惧的内心体验，也就是焦虑情绪的体验，而只有单纯的身体不适的表现也不能视为焦虑症。
这里就有必要说明一下“躯体化”的这个概念了，如果单纯的从精神分析学说的理论去认为的话，心理的东西本身是可以变成身体症状的，在这一过程就被称为躯体化，但现在从精神分析的角度，对这一概念的含义的用法有多有不同，从某种程度上讲，躯体化是广义的转换之一种形式。
另一种用法是心理的东西变成随意肌或特殊感官的功能障碍，称为转换而心里的东西变成植物神经功能障碍则成为躯体化，但是在我们临床诊断上更多的是找不到躯体症状有任何器质性病变作为基础，也就是说很难能够找到，由于植物神经紊乱的症状出现的症状出现。
因此虽然是在这种状况下，许多医生都会给患者诊断为焦虑症或者抑郁症，其实这本身就是错误的，因为确实没有实质性的植物神经紊乱所造成的躯体化，而这些躯体化的造成究竟是什么原因还有待于研究及分析，这也许是现在把许多神经症性的病症，都归类于焦虑症或者是抑郁症范畴之内了的原因吧。
其实，许多医生还是坚持的原则是，在没有精神症状就不能诊断为任何一种精神障碍，不论多少躯体症状也不能构成精神障碍的诊断依据，其实研究心理学的人都很清楚，心里的东西本身变成身体症状，这个假设到今天一直没有被证明过，一直存在的论点都是假设而无实际性的论证。只是精神分析的一种理论。
其实，就精神分析理论来说，它本身只是制造了一种设想，而非真实的证据去证明植物神经紊乱造成的躯体化，所形成的包括焦虑和抑郁症的存在患者身体不适的感觉，只是分析性的理论，没有一点实质性的证据能够证明，而植物神经紊乱只是神经症的一个病症说辞所引起的患者身体不适。
在焦虑症的诊断上，其中有一项是“伴有身体不适感的植物神经功能障碍”，比如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、恶心呕吐、头晕、全身尤其是两腿无力等。但这些症状的出现，也只是设想中的植物神经功能障碍，而非实质性的有任何实质性的论断，也就是说都是假设性的“植物神经功能障碍”所造成的症状体现。
所以，焦虑症和植物神经紊乱，本身不是一回事儿，有区别的焦虑症可以包括植物神经，功能障碍所体现出的症状，真正的植物神经紊乱，是否是属于神经症范畴之内的，还是其他躯体化范畴之内的，还有都有待于不断的学习和研究，因为现在无法断定身体症状究竟是焦虑的躯体化，还是什么其他心理东西的躯体化，植物神经紊乱所造成的躯体化也就是躯体不适，已经没有什么说服力了。
