谢谢你的提问
一、你在意别人的看法。是的，人活着不光是为了自己，人也是通过自己的付出从而得到大家的认可而获得自己的利益的。但是，人不能太在意那些带有明显“恶”意的不顺心的事或人，因为他们的目的就是要让你不开心，只要你不开心必定会影响到你的生活与工作，以此他们可以获得别有用心的满足。明白后你会怎么处理呢？应该一笑了之。只要你用心做好自己，问心无愧，别人只能使你不顺心，也拿你无可奈何。再说，你只能改变自己，根本上改变不了别人，因此你只好调整调整自己的心态，扩充扩充心的容量，把不愉快消化在心境内，使自己的心情不受到影响，心情没有影响也就不存在长时间的低落了。
二、你是一个自律的人。自律的人针对制度或道德而言，一般自己做得比较好。同时也希望别人也和自己一样做得好。故自律的人很容易用自己的为人标准去衡量别人的行为。怎么样看别人，别人都不如你的意。是的，别人有别人不好的地方。但还是那句话，你左右不了别人，只有改变自己，假使自己都改变不了自己，又如何去改变别人呢？所以，没有必要去钻牛角尖，学会理解，学会宽容，理解了，宽容了，也就没有了低落情绪。
三、你是一个难得释放压力的人。这个问题，是由于你的性格所决定的，再加上在成长过程中的一些因素，慢慢养成的一种习惯。很容易把那些不顺心的事或人放在内心，反复斟酌，反复求证，或反复检讨。于是，低落情绪就有了在心里停留一段时间的理由。这样的话，应该学会释放，因为那些不顺心都是别人给造成的，何必由你自己来买单咧。不要去迎合它，由它去自生自灭不是更好吗？学会放下，放下了，心理压力就释放了，也就不在纠结顺心不顺心的事或人了，自己也还原于正常了。
四、你是一个比较单纯的人。所以你把世界看得比较简单。是的，世界是美好的，她不会因为一点不顺心而改变。但世界也不你看到的那么单纯，总会有那么一些别有用心、无可奈何与不顺心事或人。它们都是这个世界的组成部分，也就说是一种常态或是一种不能消灭的正常反应。所以，你就要学会对世界的重新认识，明白一下这些现象在这个世界中的存在道理，让自己变“复杂”一点，成熟一点。这样你就会见怪不怪了，见惯了也就不会再影响到你的情绪了。
