第一个安慰：最重要的是今天的心； 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。 昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。 第二个安慰：自己的心痛只能自己疗； 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。 抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 第三个安慰：好心境是自己创造的； 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活， 不要指望改变别人，自己做生活的主人。 第四个安慰：用心做自己该做的事； 人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。 特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 第五个安慰：别总是自己跟自己过不去； 学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封......自己给自己一些信息，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢? 经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉； 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。 得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 第七个安慰：极端不可取； 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。 走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 第八个安慰：不要过于计较别人的评价； 没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责"城府太深"；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。 光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。 第九个安慰：恶念越多痛苦越深； 为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。 心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 第十个安慰：注意不要活得太累； 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累， 是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。 心别太累，学会解脱自己。 第十一个安慰：每个人都有自己的活法； 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春se在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要，不攀不比。 第十二个安慰：不做的奴隶； 人们总叹息"飞蛾扑火"，人们总讥讽"鱼儿上钩"，人们总是笑话"自陷泥潭"。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良。 第十三个安慰：要活得轻松和快乐； 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！ 第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活； 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。 第十五个安慰：多用善眼看世界； 水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成坏人，也就无法和平相处。以恶的眼光看世界，世界无处不是破残的；以善眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。 第十六个安慰：不必一味讨好别人； 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。 一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。 第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然； 生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。 第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒； 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来， 人穷志不短，自强不息。 第十九个安慰：福中有祸 祸中有福； 莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。 莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。 第二十个安慰：重要的是活得充实； 把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大是忧愁和焦虑， 痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。 第二十一个安慰：人生应当欢乐有度； 适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。”......一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。 欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。 第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐； 当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态， 别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。 第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事； 人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个，不妨去享受一下阳光....... 让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。 第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上； 一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。 第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福........ 许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。 幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
嫉妒。它指的是对例如品德、才华、成就、己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反应与不正当的行为。嫉妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水乎低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕而转为嫉妒。嫉妒不仅影响团结，而且对嫉妒者自身的心理健康产生一定的危害。嫉妒可产生一种“无名火”，使人心情烦躁，心境抑郁。这种消极的心理状态降低人体的生理功能，可能导致身心疾病。《三国演义》中的周渝，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影响下而被气死。嫉妒是心理健康的大敌。因此树立正确的、科学的、世界观人生观是防止或消除嫉妒的根本方法。具有正确的世界现的人，就能正确地分析周围发生的事情，科学地对待。对于他人超过自己感到高兴而不是怨恨
我们交朋友讲究善始善终，我并不是第一次遇到朋友翻脸比翻书还快。
究其原因可列举一二三很多……但是，我个人归纳出他们共同之处，……利益……
在利益面前，朋友不那么淡定了，朋友的心颤动了，朋友的双眼瞪圆了，朋友的脸走型了。
用情意铺展的阳光道，瞬间横出了独木桥，朋友离我远去，我像傻瓜一样伫立着，满脑一片空白。
人生走得远了，看得多了，经历多了，因此就不那么闹心了。
往往能追寻回来的不放弃，看不见身影的，那就随他而去吧。
我想，有的能做一时的朋友，有些能做一生的朋友，不必给自己多加负载。我也时常唤醒自己，对待朋友互为歉厚，物质的生带不来，死带不去。活在当下，珍惜每一天，把爱进行到底。
什么样的朋友应该断绝来往？不同的人一定有不同的理解和回答。但是我今天回答的是更深层次的问题，朋友是否是真朋友，是经不起人性检验的，原则上不要用人性去考验朋友，那样的话，你会没有朋友。那么，你问的这个问题，如何回答呢？我觉得，非要有一个答案的话，那就是用“四道烈火”来判断朋友是不是真心朋友。为什么呢？因为，春风得意时朋友都结交你，落魄失意时你才能真正认清什么是一生挚友、什么是狗肉朋友。有人说，不管什么时候，都要广泛交友，有人脉才有希望。是不是人脉，是不是朋友，失意就是一炉烈火，才知道真金不怕火炼。
【1】职场失意时，找人喝酒是第一道烈火，悄悄离开的朋友要立即拉黑。混在职场，有起有落，有钱时多帮帮朋友，不想帮也不踩咕朋友。失意落魄时，找人喝酒就是第一道烈火，真朋友假朋友，逃不过火眼金睛。富时，春风得意马蹄轻；穷时，屋漏偏逢连阴雨。你有钱时，呼朋引伴、吃吃喝喝，那些踊跃参加的，当你失意时，消失得无影无踪的，赶紧拉黑吧，千万别给他们打，绝对不要可怜兮兮求安慰，心里透凉时眼睛更要透亮，放那些狐朋狗友一条大路，从此别过，不再相识，人穷不能志短。
【2】职场失意时，找人借钱是第二道烈火，一毛不拔的朋友要立即拉黑。职场成功时，春风得意，一群人恭维你巴结你，根本目的还是盯着你的钱；当你失意没钱时，借钱就是第二道烈火，真金烂铁一过火便知。那些你富时不求不借，你穷时不离不弃的朋友才是挚友。那些你富时门庭若市，穷时门前冷落的朋友都是假朋友。当你没钱时，才是真切体会到：穷死街头无人问，富在深山有远亲，不信请看宴中酒，杯杯先敬富贵人。那种你曾经资助过的朋友，当你落难时一毛不拔的朋友，不要仇恨，不要哀求，赶紧拉黑即可。
【3】职场失意时，求人帮忙是第三道烈火，瞧不起你的朋友赶紧拉黑。职场上，总有成功，总有失败，一次失意不代表你不能东山再起，一次倾家荡产也不代表你不能卷土重来。富时迎风尿三丈，穷时顺风尽湿鞋。当你失意时，求人帮助就是第三道烈火，你在职在位时看好你春风十里，你职场失利时又看低你墙角烂泥的人，都是趋炎附势、人走茶凉的小人。你有职有权时多伸伸手，在不违反规定的前提帮帮朋友，朋友才会在你落难时拉你一把。只有落难时才知道汤里无盐不如水，人要没钱不如鬼。
【4】职场失意时，公道公正就是第四道烈火，落井下石的朋友立即拉黑。职场失利，有的是自己的原因，有的是不公平导致的。比如职场上与上司有矛盾被打压。有些真朋友会为你打抱不平、说公道话、申诉争取、力争挽回败局。也有一些假朋友，生怕沾染你的麻烦，躲开你可以理解，但如果落井下石、邀功请赏，这些人是人品恶劣的渣人，永远从你的名字里拉黑，永世不与交往。总之，量小失友，度大聚朋。成功时多帮帮朋友，失意时不强求朋友，滴水之恩当涌泉相报，穷则独善其身，达则兼济天下，才能活得坦坦荡荡。
