当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

每次说完都是愁眉苦脸的,费心情的聊天?(我觉得自己目前的生活一团糟,我该怎么办)

我觉得自己目前的生活一团糟,我该怎么办

病情描述:最近总是不爱活动,浑身发懒,走路缓慢,言语少情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑,不爱说话,做什么事情都没有精神,

我总是愁眉苦脸怎么改变

如果你总是愁眉苦脸,脸上乌云密布的。别人就不敢靠近你。改变现状从自我做起。在网络平台上刷让自己快乐的视频。例如:搞笑的视频或者听纯音乐让自己的心静下来。想一些让自己高兴的事。或者和外向开朗的人在一起聊天,欢快的笑声带动你眉眼舒展。个人观点,仅供参考。

相关文章