我也是这样的，现场反应慢，事后才反应过来。后来我和别人打交道时，很注意自己的言行，吵不过别人，那躲开总可以吧。没必要让别人来影响自己的心情！
先看他的后悔，后悔是因为考虑到你俩的关系，说那些话是在是不应该，他意识到他的话伤害到你了，伤害到了你们的关系。
既然会后悔说出这样的话，为什么“说狠话”还会发生好几次呢？其实他说狠话的时候才是最理性的时候，也是情绪失控的时候。
你也许会问，为什么最理性的时候也是情绪失控的时候，因为这时候他是站在自己的利益点，给自己建立了防御，因此会攻击外界的人和物。这说明了几个问题。
1.他对你不是很信任。一般我们在受到陌生人的欺负、冷言冷语、肢体攻击的时候，第一反应是打回去，我要保护自己，要报复他，对吧？但是如果是父母、好朋友不小心撞了你一下，你不会想着要拳打脚踢、恶意攻击他，因为他们在你的安全区域内，你知道他们不会伤害到你。
自私、保护自我很正常，但是我们不会想着伤害亲人、朋友、爱人。如果你们已经确认了男女朋友关系了，他还经常说狠话，真的是说明对你不信任，没有从心底当你当成是恋人。
2.他小时候可能被亲人、朋友抛弃过。被亲人抛弃可能性更大，因为如果只是朋友抛弃，亲人的温暖还在的话，朋友可以重新结交，心里还是会充满热情和爱的。你可以抱着他，先让他感到你是很在乎他、不会离开他的，再问他小时候是不是受到过伤害？
根据弗洛伊德的心理防御机制，他可能本来就对人际关系不是非常信任，平时没有表现出来，只是一种压抑而已。因为社会的约束，不允许每个人随便散发负面情绪，会遭到周围人们的孤立。
3.他的情绪控制能力很差，也就是情商差。这种人经常被情绪带着走，开心的时候能把你捧在手里怕化了，愤怒的时候能把你掐死。情绪不好不仅伤害别人，也伤害自己的身体。
具体是什么问题，还需要你引导他把真心话说出来，有耐心地听他说完，再考虑你们的关系应该怎么发展。
当然有机会啊，一般女人的心很软，况且你们已有两个孩子，做母亲的一般会因为舍不得孩子而不会抛弃这个家或你这个丈夫的。
怕就怕在，你说你知道你错在哪了，其实你还不知道。一般夫妻两过日子，有很好沟通的话，你错在哪，你老婆对你哪里不满意，会告诉你的，你在婚姻当中估计是一直不把老婆当回事，执迷不悟，彻底伤透了老婆的心，她才会离开你的。
怕就怕在，你说你知错悔改了，但实际行动做不到。你只是老婆不在身边，没人给你照顾孩子，又寂寞了，你告诉自己和老婆错了，把老婆叫回家后，没过多久，该还咋错，还咋错。
怕就怕在，并不像你说的，因为你不懂人情事故等，我感觉你有点避重就轻。你假如是外遇出轨了，犯了这种原则性的，踏破你老婆底线红线的话，老婆原谅你不原谅，很难说，即使你老婆看在孩子的份上暂时原谅你了，但以后会吵个没完的，一个碗破裂了，再怎么粘合也是有缝隙的。
所以，你一定要，真的知道错在哪里了，一定要实际行动改正，一定不要踩踏婚姻的底线，一定要真心真意对你老婆好，一定要当起一个男人对这个家应有的责任。
能不能挽回你老婆，这一切都要看你的言行和那颗心了，祝你好运！
“冰冻三尺非一日之寒”，当初女人多爱你，分手的时候就会多恨你。
尊敬的朋友，您提到的问题看到了我就急于回复，原因有三。第一，你爱父母，事情过后，您对自己的表现惭愧，又担心下次，很矛盾，我能体谅您的孝心。第二，这种情况在我身上时常发生，只是随着我年龄的增长，特别是自己也为人母亲，才渐渐转变。第三，我想帮助您解决困扰，因为，时间不待，每天都要过得愉快，尤其是和父母。因此，我特别直接陈述自己的观点，相信您能够理解，或者慢慢尝试理解并改变。
请理解父母
他们年龄大，器官老了，心再年轻，也力不从心，悠闲恬静的生活最好，最好常去看看，关注下近况，停留时间别太长，别在午休时间，如果他们不便，除非你带菜做饭收拾，不然不必进餐。
不挑三拣四，不批评不为难他们做出改变。已经适应的生活，不变化就是安全的，这也是很多老人不愿跟随儿女工作的城市，毅然呆在熟悉老家的原因之一。如果他们喜欢一天二顿饭，或者吃夜宵，不爱运动，长时间上网，不交朋友，吸烟，喝酒，打牌………你认为好的，坏的，你看不惯的，为他好的，也请温柔说。管教，对于父母，只能。妈妈爸爸小时候教育你时，也是为你好，你听了吗，顶嘴了吗，改了吗？把她们当做孩子吧，养你时也是这样过来的。
给他们自由。尊重她们的意见和选择，不强迫不劝说，您想的单纯，一心想带他们玩玩，走走，去没去过的远方，如果她们不喜欢，请别勉强。但是，对她们有意无意提到的地方，问起的事情要绝对关注，因为，她们怕打扰你们的生活，有想法，一定也是憋了好久才说的。你有心，要做，而且尽快做。
经不起焦虑，选择和打击。有些事，除非不得已，关于你的，亲人的消息权衡利弊，再说；能帮他们决定的小事儿就办好再汇报吧，你们烦心事，就别添堵了，你的一撇一笑父母都会捕捉，有烦事儿，少来，问个平安吧。报喜不报忧，他们经受不得，能做的你就代劳吧。
面对矛盾——有什么事儿能比得上他们的身体健康，心情舒畅的呢？除非关乎死活，要不不算大事，不要吵，不要烦，更不要丢下一句话摔门就走了。有时，因为父母的说教，嘱咐，提醒，追问，命令，你会恼火，有时因为父母的固执，偏激，你会惹祸。不怕，真的不怕，摔门了，过后，这扇门疼着，却比平日更盼望你的回来，希望，他们明天还能在那儿。
无论您想如何对待您的父母，请伸出手，牵紧了，因为，这双手，曾经那样地紧紧握着您的手，而此时，不经意间，他们就会松手——
爱他们，就把他们当做孩子吧。你们会更加快乐的！
