分手三个月了，那在这三个月之中，题主做了些什么事情呢？可能是借酒消愁愁更愁，可能是尽情放飞自我，最后越发的空虚。
跟初恋一直白头偕老的人，真的很让人羡慕，也真的是极少数。大多数人都还是要经历几次痛彻心扉的分手，才会找到最合适的人。
既然已经确定分手了，痛苦是难免的，但是我们也要趁着这段时候重新整理下自己，以便更好的前进。你可以躲在角落嚎啕大哭，也可能这几个月满脑子想的都是这件事。但是白天，我们一定要打起精神，若无其事的做自己。久而久之你会发现，不是所谓的记忆不够深刻，也不是酒太浓烈。就是那我们看不见摸不着的时间，让我们慢慢自愈。
读书时非常流行的一句话是，忘记前任的方法有两个，一是新欢，二是时间。但是我认为，怀着旧情接受新欢，是对后者的不尊重。同时，也不是时间让我们忘记了痛苦，而是时间让我们原谅了痛苦。
佛云有七苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。
谢谢邀请回答。犯错后醒悟过来的人发现人格这个”相“破损有了瑕疵不圆满了，都会有痛心自责的感受。这是因为心中本有的“良知”苏醒起动了，才会有自责悔过的觉知性。但”久久不能释怀”是怎么回事呢？这就象一块地上的一块石头被挖开搬离后，空出一个坑来，有不平实不安之感一样，这种由舍弃舍离空出来的“缺失”有补偿的需要。这种情况我们可以用“转缘”来改变这种状况，单靠自责不足以弥补过错，我们应发个心愿，下个“了缘“补偿的决定，告别过去，立足当下，着眼未来，用积极的正向行为，安住真心无怨无悔，用实际行动积功累德，让良心重新起航。
为什么总喜欢可怜自己，无法释怀悲惨的各种经历？
这种人希望得到别人的理解和同情，并且希望别人可以帮助到他，或者他想找人倾诉一下…
其实这种人还是缺乏自信心，不相信自己会改变命运。还是对自己以往的经历不能释怀，放不下，忘不掉，给自己上了紧箍咒。
人们常说，在那里跌倒，就从那里爬起来继续前行。这就需要我们捋一捋，自己是为什么跌倒的，是自己不小心，还是别人使得绊…从中总结经验教训，从此以防不测。即便是别人使得绊，也有自己的原因所在。
所以自己的世界里，自己就是主宰，别人干扰不了你，除非你愿意接受。相信自己是这个世界上独一无二的存在，我是最棒的！有了坚定的信念，才会展现出自己的样子：自信，自强，自立！
小时侯我最怕妈妈，妈妈漂亮的脸总是板着，很少和颜悦色。她只有跟同事朋友们有说有笑，偶尔还开开玩笑。在家里她易怒，说着很多她的伤心事，说着说着还哭。她的伤心事我帮不了她，只能尽力做家务减轻她的心烦。我洗衣服洗的很干净很鲜亮 长辈们啧啧称赞，妈妈从来不夸。我的功课很好，妈妈的同事喜欢翻我的书包，啧啧啧的夸，跟我妈说你看你看呀！你的女儿写得多好，可是妈板着脸不搭话。妈妈似乎没有真正开心的时候，成天还哼哼，身体各种不舒服，看医生医生说没病，妈又气的哭 难不成我装病吗?
我毕竟年纪小贪玩，有时闯下祸来，我妈情绪特激动，就像把我当做是一个发泄物打的收不住手，旁观的人吓的脸变色。
现在说心理健康，分析我妈的情况像是抑郁症。可是那时谁都不知道呀！
于是人人都说我妈不喜欢我，我很怕人家说，总想证明给大家看我不是妈妈不喜欢的孩子。
有一天我和同学们玩疯了，到了我家附近，同学要去我家玩。我常在同学家玩，同学的父母都很友善。同学去我家玩，我很高兴，我欢快的带同学去了我家。在我家我们捉迷藏 椅子下面背面床下面桌子下面柜子背面，能挤下人的空间都往里躲。正欢乐时 ，我妈回来了，大发脾气。我吓得怔住了，同学们一个二个钻出来，小脸蛋吓得白白的，屏声屏气的走了。
以后同学也知道了我妈不喜欢我，直到成年了聚在一起还有同学偶尔说一句一点不喜欢你，我的心瞬间沉底。
这事是我心中的一个结，一直没过去。妈早已作古，就是她还在她也不会记得了，她就是记得又怎样？天下无不是的父母。可是谁都不知道我伤心得流了多少泪。
直到现在，我怕来客人，有客人来家我心里就惶恐，不知道怎样招待人，做出来的菜自己都不敢吃，很囧。童年的遭遇刻在心灵深处，这一生都无解了。
