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从小就压抑,抑郁症、空心病,是这样吗?(为什么孩子上高中后成绩普遍下降很多)

为什么孩子上高中后成绩普遍下降很多

家长你好,我是一名清华在读博士生,当过6年高中生家教。

首先我可以肯定地回答家长:孩子上高中之后,成绩有所下降,这种情况不是一个个例,很多孩子都面临过这样的问题,所以家长根本不需要过分担心。

我根据我教过上千名的学生,发现有将近三分之一的孩子在初中阶段成绩还算是中上等,进入高中之后,成绩止步不前,甚至还有所下降。针对有此类情况的学生,我整理了一本《中等生高考冲刺学习笔记》,如果有需要的家长或者孩子,可以私信:笔记,免费领取。

出现这种情况的原因在于以下几点:

第一,高中学习节奏很快,很多学生一时间无法适应,不知道如何面对高中繁多的课程,加上难度有所提升,很多学生的理解能力有限,导致成绩提升很慢;

第二,初中和高中的课程有本质的区别。你会发现,初中很多知识,单靠记忆背诵就可以掌握,但是高中的课程,在很大程度上,需要你加深理解记忆,更多是思维与能力的考查,如果这一点做不到的话,孩子在学习上很难有提升。

第三,没有找到适合自己的学习方法。很多学生只是一味地在死学习,而不知道要找到适合自己的学习方法与学习技巧。如果你没有一个好的学习方法,那么花费再多的时间也是浪费,除了浪费自己的精力外,没有任何一点益处。

所以,如果想要改变目前的这种现状,就需要学生不断加强自己的理解与思维能力,从自己的实际情况出发,找到适合自己的学习方法。

讲个真实的故事:我教过的一个学生,化学成绩比较差,原因在于他从一开始就没有打下好的基础,所以在后面的拔高课中,学习起来很吃力,我就劝他从头开始,从基础入手,你的进度可以比别人慢,但是你学过的每一个知识点都要完全掌握。

学习不怕慢,就怕没有掌握却又草草了事,因为这最后害的是自己。

最后,在我的帮助与他的努力下,他的化学成绩才有所慢慢提高。

如果有需要帮助的家长或者学生,可以留言或者私信与我交流。

如果想要领取高中学习方法或者资料的,可以私信:方法,我会免费送给大家。

持续不开心,怎么样才能改善

一个人不管碰到什么样的艰难困苦,他必须冷静下来,用佛性好好地想一想自己有没有做错事情,做错了什么事情,只有这样觉悟自身,他才能产生智慧克服困难,这就是转烦恼为菩提。

长期宅家怎么才不会废掉

小敏宅在家里有16年了,2006年辞职,一直到现在,没见她废掉,相反,她越活越精神。

小敏当年在一家很好的单位工作,单位给她交三险一金,买房还能贷款,逢年过节,各种福利待遇都能跟上。当年,小城里的青年才俊找对象,都盯着小敏这样的单位。

小敏那时给领导写材料。她还曾经梦想着将来升职加薪。不过,梦想破灭得实在是,她因为写材料不过关,经常被顶头上司指责。上司指责的话很难听,她常常躲在卫生间,偷偷地哭泣。

小敏平时没什么爱好,就是看看剧,写写画画,原本她以为这次调到领导身边,给领导写材料,是一件好事,离升职加薪不远了。没想到压力这么大。一个月,她修改六七遍的材料,竟然还是不过关。

最后一次,小敏修改好材料,上司过关了,让她送到大领导那里。大领导让小敏站在旁边足足有一个小时,给小敏讲这个材料哪里不好,还边说边在材料的空白处,做各种提示和注解。

说一句实话,小敏没听懂大领导说的那些话是什么意思。领导的每一句话,她都明白,可是把领导的所有话联系到一起,她听不明白。

小敏把领导批示过的材料拿回办公室,她发现领导写的字,都是梅花篆字吗?怎么一个都不认识?她把材料上的字,拿给办公室的同事看,大家互相猜,这个字什么意思,那个字是什么意思。

小敏的顶头上司还责怪小敏:“大领导给你批示,你当时没记住?你是猪脑袋?真不知道你这样的人,是怎么混进我们部门的,不要以为有几分姿色,就不用功。”

小敏一下子就崩溃了,她的眼泪大颗大颗地掉下来,嘴唇都咬出血了,还是控制不了掉眼泪。上司却还在喋喋不休地指责小敏。小敏再也忍不住了,她拿起那沓子厚厚的材料,两只手用力地撕扯。

但那么厚的材料,撕扯不动。小敏就抓起几张,咔嚓一下,撕成两半。随后,小敏一边哭,一边发疯似的撕扯材料。她的上司并没有安抚她,却还刺激她,说:“你的自尊心强,是没有用的,业务强才行。”上司还说小敏“内心不强大”。

小敏发狠地把所有材料都撕碎了,不解恨,她把自己办公桌里的所有材料,也撕碎。最后,她把这些材料都砸在上司的脸上,说:“你给我闭嘴,我再也不听你的唠叨了!”

小敏辞职了。她觉得她在单位太压抑了,喘不上气来。她觉得在单位她就是一个废人,什么都做不好的废人,不配拿这份工资。

爸妈得知小敏辞职了,没有去小敏单位询问,是不是女儿受到了不公平的待遇,而是指责女儿不上进,说女儿没出息,那么好的工作辞职了,小敏一辈子都会让人看不起。

小敏那些天,真想把自己的耳朵割掉,她不想听这些指责。她甚至也想闭上眼睛,再也不去看那些鄙夷的目光。

小敏大概在家里躺了一周,终于摇摇晃晃地从炕上爬起来。那时候,小敏家还住着平房。城市里有很多人家住楼了,一座座高楼大厦在这个小城拔地而起,但小敏不知道哪里有自己一个安静的地方。

小敏那天从家里出来,就再也没有回家,她就背着包,走出自己家那片平房区,往车水马龙喧闹繁华的城市中心走去。

小敏不知道自己在城市里走了多久,天已经黑了,夜市里的灯火越来越多。小敏走饿了,坐在一个馄饨摊子前,要了一碗馄饨。吃完馄饨,她也不知道去哪,反正她不想回家。

直到摊子打烊,她才离开摊子。小吃摊的夫妇告诉她,附近有一栋公寓,一张床一个月大约50元左右。如果去住旅店,火车站旁边的旅店便宜。

小敏就按照小吃摊夫妇的话,找到了附近的公寓楼,她进了公寓,找到老板娘,问有没有空床。老板娘说有,领着小敏穿过幽暗的楼梯,走到顶楼,最里面的房间,上铺,还有一张空床。

这张空床,就成了小敏很多年的家。一开始,小敏白天在公寓睡觉,睡到夜晚,楼下的夜市灯火亮了,她才会下楼,到馄饨摊吃一碗馄饨。

有一天,小吃摊的夫妇问她有没有工作。她不摇头,也不点头。小吃摊的大姐说:“你要是晚上没事,就帮忙卖馄饨。管你一碗馄饨,一天十块钱,行不?”

小敏在脑子里简单地计算了一下,一个月三百块,够付公寓的房租,够吃早餐的,行了,从此她不会饿死了。

小敏每天晚上到小吃摊帮大姐卖馄饨。大姐夸小敏手巧,包的馄饨好看,又结实,不会煮露馅。大姐夸小敏干活干净,干活麻利,小敏心里升起一点点的喜悦,也重新对生活有了一点点的希望。

北方的冬天来临之后,夜市就渐渐地没人来了。小敏有一点发愁,不过,手里已经有一千来块钱了,渡过冬天,似乎也没有多大问题吧。

这时候,小吃摊的夫妇决定不出夜市了,但是,他们决定出早市,问小敏能不能起早,帮他们卖馄饨。工资还涨到了一个月五百块。虽然还不如小敏在原单位的工资一半呢,但小敏很高兴。她又有工作了。只是,早起,她还不习惯。

不过,渐渐地,小敏调整了作息时间,改成一早四点钟起床,到早市帮着小吃摊夫妇卖馄饨。早市到中午10点关闭。下午大把的时间,小敏竟然不知道该怎么用了。

小敏想念自己的父母了,买了水果回去看望父母。当母亲得知小敏住公寓,去早市卖馄饨,大骂小敏没出息,你一个名牌的大学生,竟然去卖馄饨?这些年,我和你爸省吃俭用挣钱供你念书,你就去卖馄饨?你就是个废物,上不了台面的废物,你还不如替好人死了!

小敏听着这些谩骂和指责,她感觉浑身发冷,两腿哆嗦,心底发寒。她捂着耳朵从家里跑出来,不想再听到母亲的指责。

母亲追出来骂她:“你就是要饭的命,你敢跑出去,这辈子都别回来!原指望你在单位当个一官半职,我和你爸也借点光。没想到你就是个臭虫,没有一点希望的臭虫。你把我和你爸的希望都毁灭了。将来我和你爸死了,也不想见到你,我们的遗产也不会给你,捐了也不给你。”

小敏一直在外面跑,都不知道跑出多远了,只感觉浑身累得没有一点力气了。她坐在马路边休息,看着街心公园里,那些退休的老头老太太,悠闲地聊天,逗鸟,打扑克,跳广场舞,她很羡慕他们。

小敏看着这些人,脸上的盛怒和悲伤,都一点点地消失不见了,代之的是平静。这就是小敏想要的生活,小敏不要功成名就,不要锦衣玉食,不要车子房子,她只要温饱,只要平静的生活。

街心公园对面,是市里的五层楼的图书馆。旁边还有博物馆,艺术馆。小敏以前也来过这里,但没有进去过。现在,她在黄昏之前,太阳快落山之际,推开图书馆厚重的玻璃门,踩着金丝绒的地毯,向楼上走去。

那么多的书和杂志,小敏可以随意看。那么宽敞的书桌,那么安静的空间,可以让小敏随意享用。小敏好像发现了理想中的地方。

小敏以后上午出早市,卖馄饨。下午到图书馆看一下午的书。或者到博物馆,看画展,看各种展览。看书,让小敏的内心渐渐地丰盈起来,她变得坚强了,不在乎外人看她的眼光了,也不用为实现父母的理想而活着了。她要走自己的路,要过自己想过的生活。

小敏觉得她虽然没有房子,没有车子,没有稳定的工作,没有婚姻,没有孩子,但是,她是富有的,因为她拥有自由的时间,还拥有自由的心灵。

人的一生啊,总要经历千回百折,才能找到属于自己的一条路。小敏觉得自己辞职之后,找到了自己想要的东西。

渐渐地,小敏喜欢上了一个人的独处。她开始变得有规律了,上午在早市结束工作之后,她会去图书馆,用图书馆的公用电脑,随意地写点东西。自娱自乐,也是记下一点自己生活的痕迹。

小敏把文章发到网上,有人看,有人评论,她很开心。没人看,也无所谓,反正,她是写给自己看的。偶尔,也有十块八块的收入,那对于小敏来说,是惊喜。

晚上,小敏从图书馆借书回来,靠在公寓的床上,拧亮台灯,阅读,那真是幸福的时光啊。沉浸在书的海洋里,她感觉自己是自由的,是快乐的,是幸福的,是满足的。这些感觉,就是她最大的财富。

小敏这样的生活,过了五六年。后来,小敏换了工作,每周五天,去给一户老人打扫卫生,洗衣服做饭。只做中午饭,一天两三个小时,工资也比过去多了。

每月的工资,够小敏住公寓,买衣服,交费。小敏不用网,她的手机只是普通的老人机,只接打就好。小敏到图书馆看书,上网,用电脑,都是不花钱的。

这些年,小敏的父母也找过小敏,恳求小敏回家,恳求小敏找个正经的工作。小敏问父母:“正经的工作,就是我之前的工作吗?那种工作,我不会去。全天的工作,我也不会去。”

小敏的妈妈说:“你整天宅在公寓里,你会沤烂的。”小敏说:“我过得挺好,不用你们操心了。”

小敏妈妈说:“家里房子现成的,有吃有喝,你非要住公寓,就是不搬回去?”小敏说:“我如果搬回去,就要按照你们的想法生活,我要结婚,我要生孩子,夫妻关系不好,我也要像你我和爸一样讲究着过日子,这不是我要的生活。”

小敏妈妈说:“你要的生活,就是自由随便,自甘堕落,没出息吗?”小敏说:“我自己养活自己,怎么是自甘堕落呢?我只是按照我的想法生活,我不想按照别人的想法生活。”

后来,小敏妈妈再也不来公寓找小敏了,说见到小敏,她心里就堵。小敏爸爸倒是每月都来见小敏,跟小敏在外面吃顿饭。问小敏缺不缺钱。小敏笑着说,她不缺钱,她还给爸爸买了一件衬衫。

小敏爸爸说:“别记恨妈,她是为你好。”小敏说:“我不恨妈妈,不恨任何人。如果妈妈和爸爸真的为我好,就允许我,按照我自己的想法生活吧。”

现在,小敏把工作又减少了一些,每周一三五,拿出两三个小时的时间,她去照顾一位老人,给老人洗澡,陪老人说话。其他时间,都是她自己的。她还是每天固定去图书馆,写写文章,然后看书。

小敏的文章能赚到一点钱了,够付她的公寓费。这倒是她没有想到的。钱够用就好,在小敏,还有剩余,因为她很节俭,也没有太多的花销。所以她的存折里,已经有了一笔数字。

小敏没什么交际,宅在家里十几年,她除了打点零工,维持生活,就是到图书馆写写文章,追个剧。傍晚去街心公园散步。这样悠闲的宅居生活,小敏一直没想改变。也许,她会一辈子这样自由自在地生活。

长期宅在家里,如果不想废掉,就找个爱好去做。或者,像小敏一样,打份零工,每天去图书馆写作,追剧。傍晚时分,在落日的余晖里,到街心公园散步,夜晚来临时,在灯光下静静地看书。这样悠闲自得、安静恬淡的生活,一个人,永远不会废掉。

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人生成长的重要阶段,迷茫期如何过

原文来自 YC 的 CEO Sam 的 blog。这是我看到的关于年轻人如何思考未来最好的建议,没有之一。我的唯一补充建议就是:如果你还年轻,阅读三遍!:-)作为一个成年人,我意识到未来不能保证更好。正常的情况是,事情保持不变(或变得更糟,因为我们不断创造新的问题,偶尔还爆发战争)。只有那些对未来报有强烈愿景和坚定信念的人努力使它更好,世界才会变得更好。I人很容易陷入职业生涯的岔道,忙忙碌碌于那些不能最大发挥你潜力的东西。做出改变永远都不晚,你应该充分的思考清楚你现在的这条职业道路,以及如何最好地利用你的时间。01On What To Work On做什么工作我认为,选择你想做的工作最好的方法是找到三者的交集:你擅长的,你喜欢的,世界需要的并且有价值的。.弄清楚你真正关心什么并不容易 — 有这么多方向你可以去。但不要听随其他人推动你,你需要自己搞明白。不要追逐别人的想法。长期成功的最好办法是深深相信你在做的事情很重要。大多数人都是随遇而安。这没什么问题 — 有时候我们需要尝试才能找出喜欢什么 —— 但我认为我们可以更加慎重筹划。尝试去发现并不断优化形成你对自己人生职业目标的坚定信念。我发现帮助人们思考职业决定的最有用的框架是:影响最大化和遗憾最小化 。一个决定,如果两个条件都满足,可能是一个好的决定。02On Achieving Success如何实现成功在这个世界上,实现目标的方法是三者的结合:聚焦,个人网络和自信。你应该努力工作。你应该去做任何达到目标必须的事情; 社会不欠你的成功。让自己成为一个行动者,而不是一个高谈阔论者 — 历史属于行动者。无论你选择做什么,你都必须相信自己有能力成功。人们会怀疑你,认为你的目标是不可能或愚蠢的,但你必须坚信你的信念。开始的时候,你的动力可能是因为钱或想要的名望和荣耀。但到了某些时候,大多数人需要找到一个更深的使命才能继续前进。思考你职业生涯的正确是复利思维;如果你在职业生涯的开始的时候花了很长时间,并且每天都不断进步,那么你将比其他人做得更好。这将产生一种复利效果,使你整个职业生涯都因此受益。生活显然是不公平的,你不知道会发生什么,但如果其他方面都相当,这会成为你的一个主要优势。当你年轻时,享受你的生活 — 因为青春只有一次,这是陈词滥调 — 但别忘了要比别人想象的更努力工作。我现在相信,倦怠不是因为为工作太辛苦的原因,而是工作没有成果。如果你现在做的事情势头不错,你会保持动力,并且精力充沛。面对一个伟大机会的时候,学会说“Yes”,即使你不是 100% 确定怎么做,或你是不是准备好了 — 你可以在短时间内学会很多。许多人所犯的错误是将自己与今天非常成功的人进行比较,而不是和他们十年前的那个版本比较,那样看起来会更熟悉。03On Finding Your People如何找到同类你要找到你的部落 — 那些和你一样类型的人,你可以想象在剩下的职业生涯里与他们一起工作。在那里,你要找到一小群你信任的人,他们的意见,你真正尊重。你要愿意移动。不管你感兴趣什么,世界上总会有一群人正在做而且做的最好,你值得尽可能接近他们。无理由的帮助别人。当你年轻时,你的个人网络比较小,这限制了你的选择。当你帮助人们而没有任何意图得到回报,门和新的连接将打开 — 这对我来说是非常非常重要的。04On Giving Up关于放弃当一些人尝试一件事情的时候,如果几个星期或几个月搞不定,他们就会放弃。我认为这样的放弃太早了。如果人们说你做的事情不行的时候,你应该把它当做反馈意见,但不要受它的影响。这不是一个放弃的标志,你要做到的是改进你的方法。很难说什么时候是放弃的正确时间,但我认为通常是当你自己觉得你的想法已经用完,你没有看到任何途径可以继续进行尝试。I如果你认你已经达到这一步,那就应该走开了。如果你真的用尽了想法,继续拖延不会给你带来荣耀。结束你正在做的工作,放松一下,并在几个月后尝试新的东西。如果你正在做正确的事情,它也可能会真的很难。这可能需要很长时间,并且你会面临很多质疑。我知道的那些超级成功的人花了很长的时间去追求他们的想法,换了大多数人早就放弃了。所以,坚持向前。05On Taking Risk关于冒险对于什么是有风险的而什么不是,大多数人的认知都是错误的,所以他们几乎不承担足够的风险。一定要承担更多的风险,特别是当你还在职业生涯早期的时候; 年轻和未知实际上是一个重要的竞争优势,因为你不会失去什么东西。不要让失败的恐惧阻止你冒险。这本身就是一个风险,因为你会由于不行动而错过机会。如果你确实失败了或最终陷入危机,不要担心有太大问题。我在生活中遇到的危机越多,下一次遇到危机的时候就越没那么害怕。我现在安全,是因为以前从危难中学到的知识,我相信以后也会是这样。如果你做的是新的雄心勃勃的事情,准备应对那些预言家。做新事是很困难的,因为你既要弄清楚如何做到,同时还必须面对持续的负面嘲讽。一个简单的提示 — 不要害怕索取你想要的东西。如果你做的是有抱负的事情,大部分的时候,你会被拒绝。但有的时候,人们会给你你想要的。那个时候,所有被拒绝的痛苦都是值得的,所以要保持进取姿态。06On Money关于金钱当我年轻时,我有一个误解,我以为挣个不错的薪水会让我变得富有。随着我变老,我意识到致富的是拥有价值上涨的东西—比如,股份。我认为,时间是市场上仍然存在的主要的套利机会。人们越来越专注于短期,所以有很多没人碰的机会,只是需要很长时间才能成熟。我发现这些类型的赌注帮助我产生了最大的价值和财富。成为财富所有者的一种是创办一家公司,尤其是最好采取长期的方法。如果你选择正确的东西,并投身于此,面向长期增长,你可以比一路上遇到的短期机会赚多的多钱。如果你的目标很大,你只需要一次正确就够了。趁着你的职业生涯早期就开始,如果你失败了,继续尝试。一般而言,我认为你应该寻找这样的机会,如果它们成功了,你的净财富能翻上 10 倍。如果你有这样的投资机会,抓住它 — 这通常比储蓄更好。07On Thinking About The Future关于思考未来对未来抱有强烈愿景是有价值的。我再说一下,我所知道的最有趣和最成功的人似乎都对未来会是什么样子抱有强烈的想法。如果有新的数据出现,他们愿意相信他们是错误的,但说服的门槛很高。我不同意未来不可知的想法。有很多事情,你可以有信心它们会发生,或者你可以让它们发生。对你想去的地方,坚定信念,而对于路上的细节严肃对待

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