人的一生都有遗憾，一切顺其自然。
大学四年是个很好的结交朋友的机会，大学室友处得好能有可能发展为挚友。有人说同学室友都是过客，的确如此。但是想想当初那么努力地想进入大学单是为了学习吗？如果是这样那么待在家里也可，毕竟现在网络资源那么丰富，在家学习早已不是幻想。大学的室友间矛盾再多，也不宜把关系搞得太僵，毕竟同在屋檐下。你不妨想想，你与室友处得不顺，是不是自己的交往方法有问题？性格内向这些都是可以可以慢慢克服的，如果你自己认识到了自己的不足之处，那么大学就是最合适、成本最低的完善自己的地方。内向可以去社团活动锻炼锻炼，口才不好可以去演讲社辩论设学习学习，体力不佳可以报个田径队……在大学时期完善这些总要比工作之后不会与人交往被上司指责没有时间也没有机会锻炼要好得多吧！
再来说交往，大学室友的接触机会相当多，你不妨从小事开始，生病时关心送药，闲暇时一起吃个饭，放假了聚餐看看电影，互相讲讲题，一起聊聊天，想减肥了约个晨跑夜跑，帮点力所能及的小忙……在这些过程中，也许你会发现他们是以为你高冷不太敢和你接触呐，你会发现室友们也是和你差不多的男/女孩子，你从他们身上看到了很多值得学习的优点也认识到了自己的不足，你发现A很可爱B很自律C很乐观，你发现自己总是熬夜所以想像D一样早睡早起作息规律，你发现你的字好看所以帮他们写明信片，你发现你们都很喜欢某个演员都很喜欢吐槽某个老师……当你们成为互相关联互相关心的整体，还有什么是包容不下的呢？
不过交往并不是一味地接近，距离产生美。每个人都是独立的个体，尊重自己，尊重别人，求同存异，不违背原则地宽以待人，不随便议论，用欣赏的眼光看别人，积极健康地生活，友谊和快乐会向你走来。
你若芬芳，蝴蝶自来。祝你每天自信快乐好朋友多多正能量爆棚哦嘻嘻～
大家好，这里就社交恐惧症的问题，谈一些解决的方法。
这里值得注意的是，社交焦虑感是普遍的，但只有当你的回避行为干扰了你的工作，社交或其他重要的关系，或给你造成巨大的压力的时候，才会被诊断为社交恐惧症。
引起社交恐惧症的主要原因
①长期前置的原因，包括遗传、童年经历和长时间累积的压力。
②生理原因包括生理上的惊恐，惊恐发作，广泛性焦虑，强迫症和会导致惊恐发作和焦虑的病理前提。
③短期、突发性原因，包括促使遭受惊恐发作的压力，恐惧的条件和根源，在过去的损伤而形成的应急障碍。
①回避恐惧情景②焦虑的自我对话：你告诉自己"不"我很紧张，我不太好，这会让别人觉得怪异，我要是突然心脏停跳了怎么办？这些惊恐的语言，只会加重身体的症状，这些又反过来引发更加极端的惊恐的语言，导致一个恶性循环，引发较为严重的惊恐发作。③错误信念：消极的人生态度④压抑情感：否认生气、失望、伤心甚至兴奋的感受。⑤不能坚持自我⑥缺少安排和计划的能力⑦肌肉紧张⑧长期高压力的生活⑨缺乏人生的目标和意义
有什么方法解决呢
记住你可以锻炼身体，可以增进亲密关系，你可以服药，你可以与自己对话，你也可以做一份自己喜欢的工作，造物主炮制了这份毒药，但也慈悲的留下了众多解药的法门。
你能发现这个问题并感到焦虑说明你并不是性格阴郁。你只是到了情绪波动周期的低谷期并长时间停留在了这个低谷期，不够自信，原因主要是有不顺心的事情堵在心里，加上自身本来就比较敏感。
具体应该怎么做，分为短期和长效两种。
短期见效快：放低自己的欲求、放低自己的姿态，想些快乐的事情，好好睡一觉，做些能让自己快乐的事情。
长效：改变自己敏感的性格才是根本，自信起来。强势一点，厚脸皮一点。强化自己的心理素质，不在乎得失是不可能的，但可以尽量做到“这个事情最坏还能咋地”。时间充足的话可以健健身，生命在于运动，运动使人快乐。别对友情的期望值太高，不靠谱的、帮不上忙的朋友该敬而远之的敬而远之，交几个酒肉朋友，他们可以帮你拓展你的圈子、开阔你的眼界、精彩你的生活，圈子大了生活充实了了人自然就不会闲下来胡思乱想了，这个过程中你也许还会有意想不到的收获，可能是事业、爱情或者交到一位挚友。最重要的是，一切改变慢慢来，不要心急，这是个很漫长的过程，等有一天你足够成熟了再回过头来看看今天的自己，会很欣慰的。
我的肝到这会儿还隐隐作痛，我亏的是你的七倍，我不敢回忆，回忆就肝疼，三年了。我天天晚上做噩梦，真的没办法排解！
师兄三年前亏了一套房子，他告诉我，封了账户去学习，整整强化训练一年，这一年不断的做模型训练，画图，读图，模拟账户都做好几个。他真的不敢做，亏怕了。
不敢和老婆说，他为了忘记盈亏，忘记价格，只做冷血无情的趋势交易，他去银行数过钱，练到对钱完全没感觉。他对我说，错了就买刀，要忘记价格，忘记输赢。不然你永远。
每一个巨亏之后，还能站起来的人，他背后支撑的是信念，而不是盈亏。
所以我没办法排解你心里的苦闷，或者你也应该封掉账户，去做苦工，去做最基本的学习，时刻记着，凭运气亏掉的钱，最后都要凭本事，让市场还回来。
或者，去找个地方闭门思过，去检讨自己的错误，深刻的反省。如果还能在市场上做，就认真学习。如果不能，就出去找个工作。内心强大的人，是接受亏损，也选择重生。
师兄的房子赚回来了，我的还没有赚回来，但是我安慰自己，我一块砖一块砖的赚，总有一天，市场会还我一个更大的房子。
