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如何相信自己,让自己更有自信?(我也是考试后担心答题卡涂错。自己也很紧张。特意注意)

我也是考试后担心答题卡涂错。自己也很紧张。特意注意

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

怎样做一个充满自信、爱自己的人

要做一个充满自信,爱自己的人,首先要让自己适应一切,而不是去调整一切来适应你,要以这种态度接受你的家庭、你的事业和你的运气。第二,爱惜并保护好自己的身体。多运动,善自照顾、善自珍惜,不损伤它、不忽视它。强健的身体是获取成功的基础。第三,看书学习,提升思想素质。学一些有用的东西,看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书籍,不做胡思乱想的人!第四,做一个讨人喜欢的人,注重外表修饰,衣着得体,行动优雅,不在乎别人的诋毁,对任何事不挑剔,不干涉或教训别人。第五,培养自己的好心态。用快乐的思想和行为培养自己平安、快乐的心境。第六,做到心中无惧怕。敢于去欣赏美的一切,敢于去爱,去相信你爱的那些人会爱你。

只要你坚持不懈地从以上几方面努力,慢慢地,你就会充满自信,越来越爱自己!

怎么培养自信

首先,自信不是与生俱来的,而是后天培养而成的。那么问题来了,如何才能培养自信呢?培养自信从任何时候开始都不晚,即便如题主所说家庭不好、性格内向、长得也不好看,这些根本不是自卑的理由。因为道理很简单,即便你看到的别人,好像各方面条件都不错,应该就是自信的人,其实未必,即便条件再好的人,他或她也有不为人知的缺点或短板。富有的人不一定总是快乐,贫穷的人也未必就没有快乐的时候,做自己的事,过好自己的每一天,才是最为重要的。

如果你以前经常有自卑的心理,那么听我的话,从明天起就不必有这样的心理了,众生平等,谁也没有比谁更了不起,想通了这一点,那还有什么理由自卑呢?至于怎样培养自信,要从平时做起。虽然一个人的成长经历很关键,在成长的过程中没能很好地建立起自信,但这一点也不妨碍你从现在开始,就要刻意地培养自信心。培养自信有一个很好的办法,就是多读书,读什么书呢?读一些文学经典作品或人物传记,效果会比较明显。

为什么这么说呢?因为文学经典作品之所以是经典,是因为很多作者本身就经历过无数的人生磨难,最后才能创作出震撼人心的作品,读文学经典作品能使你认识社会,从而懂得如何去适应社会,发展自我,提升自我,勇敢地面对各种人生磨难;读人物传记也是如此,从中可以了解传主的心路历程和坚韧不拔,从中吸取对自己有益的启迪。当然,读一些与职业有关的专业书,也是非常有必要的,它能帮助你更加得心应手地做好自己的本职工作,工作做好了是不是人会更加自信呢?这是毋庸置疑的。

就拿我自己来说吧,出生的年代并不好,小时候还吃不饱,后来经过努力考上了大学,是不是人生之路从此就一帆风顺了呢?真的不是,后来经历过不少风波,不得不离开体制内的工作,家庭变故,人到中年才走上漫漫打工路。工作不稳定,为了生存四处漂泊,不能说不是命运坎坷!但我从不灰心丧气,有时候真的很难,这个时候人的自信也会一落千丈。但我通过读书,读文学经典,读人物传记,读诗词,人过中年还写自媒体,照样信心满满,这不能不说是得益于读书。

书读得多了,懂得的道理,自然也就多了,人的自信心逐步建立。条件不好不是自卑的理由,在这个世上,从来就没有一个十全十美的人,所谓的条件好,也只是相对来说的,觉得他或她在你面前条件好,换过一个人却又未必,所以说,自信心不在于外在条件有多好,而在于拥有一颗强大的内心。而要拥有一颗强大的内心,要靠自己去努力获取,读书当然是一个很好的方法,此外,乐观豁达、热爱生活、关爱弱势群体、多开拓视野,与自然亲密接触,凡此等等,都是建立自信的有益途径。但愿我的回答,能对你有所启发,最后说一句话,热爱生活的人,生活一定不会亏待他(她)!

一个人怎样找到自信,有什么切实可行的方法

多出去和别人交流,多参加一些社交活动。

如何才能给自己足够的自信

想要自己自信起来。

1:首先你要相信自己是优秀的。

一个连自己都不相信的人又怎么能变得自信起来呢?

2:多读书,提升自己的内在涵养。

3:与优秀的人共处,学习对方身上的优点和长处弥补自己的不足和短处。

4:敢于挑战自己,敢于表现自己。当你对世界说不怕的时候世界也会给你让步。

一个无所畏惧的人总是值得信任的,一个自信满满的人总是会创造奇迹。


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