首先恭喜您想学习这种态度，就已经离成功差半步。道韵君来给您解答支招。
“想学习静不下心怎么办”？无论学生还是成年人，无非也是外部的诱惑以及内心的烦躁导致您内心不静。下面有几条建议你可以试试。
1.确定目标（规划短、中、长期目标）。
2.学习环境氛围很重要可以去（新华书店、博物馆）等地方。
3.每个时间段要做什么，需要达到什么目的，要分阶梯式走。
4.怎么排解压力调整心态，跑步，听歌、健身需要有机劳逸结合。
5.一切按计划进行，行程安排满满，也就不会胡思乱想。加油祝您成功！
第一，高一应该刚复学不久，从表述看想得多，可能做得少，害怕孤独，又缺乏方法，想要开朗交友广阔又为力，说每一句话都觉得可能会影响他人看法。对自己的评价不高，自述自卑敏感社交恐惧，觉得自己无趣，有讨厌或疏远的担心。可能在虚拟世界与人相处更加自如些。有想要改变的想法和求助的行为是改变的第一步。
第二，如果想要改变，可以从惜福日记入手。记录每天发生在你或者他人身上的三件好事及其原因。你可以把这三件好事偏向于人际关系方面的。如1.今天我请同桌吃了一个苹果，ta接受了，还跟我说谢谢！原因：①我喜欢分享；②我观察到同桌喜欢吃苹果；③今天我心情很好。2.今天我主动和三个同学打招呼，有两个人回应我了。原因：①我制定打招呼计划；②我微笑的次数多了3次；③我打招呼的时候看着同学。
第三，专注某一方面提升自己。学习方面如果有所进步，个人会自信很多，人际关系会好一点。有某项同龄人惊讶的特长，在班会课、校运会、比赛、考试等场合展示出来，会有人主动和你聊天。多尝试，每周至少进行一次社交活动。看到自身的成长性。成长的最终，还是要走向和自己的和解，接纳自己。
谈恋爱怎么样才能不影响学习？
这个问题太简单了。你是一个喜欢学习的人，把学习放在第1位的人，你谈恋爱的时候，最好选择一个热爱学习的人，尊重学习的人，把学习放在重要地位的人。
你要选择一个有爱心的人，善良的人，能够换位思考的人，尽量的理解你，尊重你，长期考虑的人。他不光看到你的，现在更能看到你的潜力，还能够帮着你共同奋斗，创造美好的未来。
当然换一个角度，从反面来说，谈恋爱的时候不要光找那些长得漂亮的，不要找那些拜金女，要远离那些恋爱骗子，远离那些放鸽子的，远离那些蹭油的，沾光的弄钱的，把男人当做ATM机免费提款的，这个是必须注意的。
整个来说啥人爱啥人，最简单的办法就是学习第一，以你自己的学习为主，如果有适合的不影响你学习的，可以谈一谈，共同学习，互相促进。如果没有适合你的，你就把学习当做恋爱，好好的努力，自己水平越来越高，地位越来越高，价值越来越高，你的待遇越来越高，本事越来越大的时候，吸引力也越来越大，变成钻石王老五了，选择的余地也就很大了。
太阳对花儿说，绽放你自己吧。
我对热爱学习的朋友说，发展你自己吧，发展个人永远是个硬道理。
祝愿你学习和爱情双丰收。
很高兴，和你一起交流这个关于如何提高注意力的问题。
因为一个注意力集中、专注度强的人，无论是在学习新知，还是在追求生活中，都是一种良好的习惯，都会闪耀着迷人的光芒。我想从以下8个方面，和你共同探讨怎样有效提高学习注意力的问题，供参考。
第一，要有明确的目标 。为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，这可以产生具体结果。比如，学习今天的课文，要达到正确、流利、有感情地朗读，就必须对字、词、句、段每一个目标保持专注，先读正确，再读流利，最后达到有感情地朗读。这样，各个阶段的目标实现了，整篇课文朗读就熟能生巧了。
第二， 坚持培养自觉学习的习惯。大多数好的学习习惯的养成，都应以有意识培养作为基础。在有效的集中注意力之前，你必须自觉地下定决心，做到聚精会神、专心致志。从无意识到有意识，长此以往就会集中精神。
第三，要保持连贯性。坏行为的持续会有消极作用，而好习惯的坚持对扩展思维是十分必要的。许多在各自领域成绩卓著的运动员、音乐家、作家、发明家等，都会定时定地集中练习或思考。环境的一致性会使分散精力的事物合乎规范，时间的一致性能形成模式和节奏以确保精神集中。在全神贯注的学习时应选择地点和时间段。随着时间的推移，你可以也应该改换时间和地点，避免形成死记硬背的学习方法。
第四，要远离外界干扰。当今发达的网络，以及其他不计其数的现代科技，分分秒秒都让我们分心，干扰我们的注意力。有的人自制力较强或许能排除一些干扰，但实现起来还是很难，最简单的方法就是解除这些负担。比如在学习时，想着手机里的游戏、电视机上的节目等，都会分散注意力。
第五，要设置时间期限与间隔休息。在集中进行活动时，人体精力是有极限的，并且在运动后需要时间恢复。同理，集中精神学习之后休息片刻对思考很有帮助，也可设置稍长的空隙时间来巩固所学内容。在那些短暂的休息时间里，最好不要再进行其他任务，而应该充分休息，好好放松，达到养精蓄锐、乘势胜利。
第六，要保持必要的身心健康。充足的睡眠对集中精力学习，能起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康的活动与记忆。睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。
第七，要持之以恒加强练习 。高度集中的注意力非一朝一夕练就的，所以我们要学会有耐心，并且坚持下去。而提高注意力的简单技巧就是必须要专心致志地学，反反复复地学习，举一反三、不断前进。建议在训练时勿急躁，要静下心来，慢慢研究，最终会提高注意力，形成有益身心的好方法。
第八，要及时评价鼓励。可通过《学弈》的故事，明白专心致志的道理。同时，对取得的点点滴滴的进步，及时评价鼓励，让人看到成绩，弥补不足。
十岁时期，正处于逆反期，也是最难教育的阶段。不能打又不能骂，全取决于父母的正确引导和教育。要让她有种荣誉感和成就感，优秀了有相应的奖励，让小孩知道成绩好了是很荣耀很有面子的事，成绩差是很丢人的。养成了良好的习惯，就会自觉地去爱上学习，成为优秀的孩子。觉得好，请关注点赞转发。
