可以大胆一点，经常购物花钱，或者是和朋友出去。逛街聊天都可以避回避型依恋人格。
既然这么思念，不要控制，到他身边去，请上一个月半个月的假，天天厮守在一起，看还思念不思念。
你先试探他有没有这样思念你。如果他也和你一样的感情。说明 你的感情是值得的，你找到一个你爱的人，庆幸他也爱着你。
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你把思念告诉他。你告诉那个人，晚上的夜很长，很长。告诉他，你房子里有老鼠，你很怕。告诉她你很孤单，需要有爱人陪。
爱情本来就是神奇的，你爱的那个人是你身体的另一半。另一半不见了，当然思念成魔。你一个凡间女子。怎么会有例外。
不知道你为什么思念那个人而不去找他，是因为某种现实的原因不能去找他吗？如果是异地恋，你就不要异地，到他身边，让思念变成相见。什么工作，以后发展，前程之类顾虑而受思念之苦，不值得。工作到处都找得到。哪里生活都是一样。不要固守在某一城，某一市。荒芜了青春。荒芜的幸福。一个对的人真的很难找。
你可能也是非常宅的姑娘。晚上就待在房子的让思念肆虐。你出去跑步，打球，唱歌，找一些热闹的事，学一个动感的舞，在家自己跳的嗨，以缓解思念带来的焦虑。
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可以找我聊天啊，我很乐意做你的听众，别一个人干坐着，思念一阵阵的袭来。你会越来越焦虑，越来越思念那个人，弄得自己我不堪言。
希望我的回来你喜欢，关注我我很乐意帮助你。
最后祝您生活愉快！
【01】
首先我们需要明确什么是癖：在性活动中，让人们产生性唤起的对象有极大的差异。非典型的性偏好被称为倒错。
倒错有时分为征得他人同意（如某些行为）和未征得他人同意的（如窥阴癖）；也可以分为接触他人身体的（如癖）和无须接触他人身体的（如某些症）。
这里说的癖，应该是指障碍，指使用无生命物体或非的身体部位来获得性唤起或性满足。引起的身体部位通常包括脚、脚趾和毛发。软性的对象是柔软、毛茸茸、带花边的物品，例如多褶边的女式内裤、长袜和吊袜带。硬性的对象则是光滑、坚硬或黑色的物品，如高跟鞋、黑色手套或者皮革或橡胶制成的服装。
这些物品对许多人带有一定的性唤起作用，实际上，它们的制造商营销借助的就是这一点。然而对大部分人来说，这些物品只是让穿戴它们的人显得更，他们的对象是人，而症的则指向这些物品本身。
障碍的临床样本几乎只在男性中有报告。尽管很多男性都可能表现出行为，但因为他们的行为并不造成明显的痛苦或损害，所以只有不到1%的人会被诊断为障碍（病症）。
【02】
第二、说到摆脱，先要确定“”行为本身是否给本人或他人带来痛苦或伤害。假如本人并不因为行为而产生痛苦或损害，也不一定需要治疗或摆脱；如的物品是正常渠道购买或在不伤害他人的情况（如偷盗、抢夺）获得，也不一定诊断为癖，非必须接受治疗或摆脱。
【03】
第三、障碍的解释模型。心理学特别是行为主义理论将其原因归结于最初早期强烈的性唤起和特定的刺激（比如下面案例中的女性内裤）发生了经典条件作用的配对。
例如，小A在青春期前有了最初的性兴奋，那时她偶然看到了一本杂志，杂志里的图片上那些只穿着内裤而部分的女郎使他感到兴奋。他的第一次发生在13岁，一边一边幻想只穿女裤的女郎。他后来偷拿姐姐的内裤，在上面。再后来，他开始偷朋友的和自己遇到的其他女性的女裤。从青春期到现在，他一直偏好在女性女裤上的来达到性兴奋和性。
之后，这个刺激（女性内裤）可能在个体时出现，从而形成强烈的操作条件作用，后来个体在时反复幻想这个特定刺激，强化了该刺激和性唤起之间的关联。当然，个体可能试图压抑不想出现的唤起或行为，但是努力抑制反而增加了幻想的频率和强度。
一般而言癖者有比较强烈的性冲动并且经常，给与性满足的匹配提供了大量的机会。癖者往往很少有机会得到其他类型的性强化，并且难以与其他成人恰当交往。因此，癖大多数独身或没有固定的。
【04】
第四，对需要治疗的癖者，其治疗（摆脱）方法分为生物方法与心理学方法。生物疗法一般会通过服用抗雄性激素药物来抑制素分泌，从而降低性冲动，这些药物常和心理治疗联合使用，对希望改变其行为的过度的男性十分有用，同时如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂已经被用于减少性冲动和性倒错行为（含癖）。
在心理学疗法中行为矫正疗法较为普遍。厌恶疗法被用于消除使倒错者产生性唤起的物品或情境所带来的性反应。治疗时，让癖者触摸产生性唤起的物品（如女性内裤），同时受到电击或听到巨响，这会带来痛感但不会造成伤害。脱敏技术可以减少个体在与其他成人进行正常性接触时的焦虑，例如，可以教癖者做放松训练，在他们逐渐能够幻想与其他成人进行让彼此都满足的性行为时，可以使用放松练习来控制自己的焦虑。
总结而言，首先要确定癖者是否符合癖的标准，如果符合其诊断标准且感到痛苦或对他人产生伤害需要寻求治疗，可以通过生物和心理学的方法来摆脱，但均需要专业机构的治疗，如精神科或正规心理咨询机构。
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忘不掉一个人是很难，难就难在一方努力而另一方没有感觉，甚至还有低触倾向，爱应该建立在双方倾情的基础上才是理想的爱情，而不是一厢情愿，或死缠烂打，这样的爱情最终得不到任何结果，还会搞得自己费神费力，伤心难受！
