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高三生,昨天在学校惊恐发作了,担心撑不下去怎么办?(高三学生在学校受同学欺负不敢上学怎么办)

高三学生在学校受同学欺负不敢上学怎么办

先接回家,重塑性格。

高一抑郁症焦虑症,请假在家,下一步要怎么做

我是高二高三得过抑郁症,应该是学习压力大,一直思考人生的意义,总感觉人总要死的,干什么还要学习。和所有人都不说话,把自己封闭起来。我给你的建议是,认真的找一个好朋友,多沟通,倾诉。自己一个人的时候看着小说,电影,看看里面的人物是怎么面对自己的人生的,或许对你有所帮助。

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没想到有这么多人关注这个话题,可能都或多或少受抑郁症的困扰吧。我不是专业人士,但是有点久病成医的意思。那我详细说说我的经历。

我初中是在乡镇念的,初一初二玩着过来的,初三突然考神附体,成绩猛蹿到全校第四,然后就考上俺们县里的重点高中。入学成绩大学全校二百名吧。到了高中,身边都是高手,作业认真写没有夸奖,不认真马上挨熊,曾经沧海难为水,落差很大。同时,我和物理老师也不对路,睡了午觉,下午头一节上物理就困的不行。我憋着一股劲,想靠努力超过他们,最好的成绩是年级前一百。到了高二,一分文理,我随大流选了理科,后悔的肠子都青了,数学,物理,化学都的太难了,成绩下滑严重。高中日子过去一半,很有紧迫感,有好朋友邀我一起吃饭,买东西我都不理,慢慢的都走远了。后来就进入了恶性循环,成绩越不好越不说话,越不说话越学不下去。英语老师对面走过来我都不理,后来又特别后悔。听课也听不进去,陷入人生终极问题的思考,纠结的心疼,实实在在的疼。必须去操场跑步累的自己像狗一样才好受一些。后来会考,碰到在另一所高中念书的初中同学,聊了一下午,倾诉,还是倾诉,心情好了很多。最后距离一本线差7分,走的本省二本。家里人本想让我复课一年,我坚决不复,太痛苦了。大学我是玩过来的,交了两个好友,至今联系,偶尔还能聚聚,学业说来惭愧,每学期必挂科,包括毕业论文。我就害怕再陷入抑郁症的思维怪圈中。有幸学位证都拿到手了。后来,奶奶有了癌症,那种抑郁的感觉又回来了,感觉一切都没有意义。我就和好朋友聊天,聊天能让我心情好一些。有空就看看小说,白鹿原,大宅门,平凡的世界等等,看看他们的悲欢离合,那里应该有他们的人生智慧。就说这些吧,希望每个抑郁的人都能走出思维的死胡同,每天都能快乐,不要给自己太大的压力,同时也要有所寄托和目标,有生活的动力。

高三的孩子最后两个月厌学怎么办

高三的孩子最后两个月厌学怎么办?

到了这时,高三的学生厌学,不学习,不去学校,不能用孩子不懂事,不再坚持一下的语言来概括。

现在厌学,他自己的感受,肯定是坚持不住了,不但学不进去,听不懂,内心纠结难受,还有躯体症状,这是一种潜意识的条件性厌学情绪,不是真的不想学,而是想学学不进,一学习的时候那种不好的感觉,烦躁焦虑,自动出来,导致注意力不集中,听不懂,记不住。

要了解学生厌学的原因,发生了什么,大脑形成了什么不合理认知,解释条件反射的原理,为什么记不住,解释焦虑对人的影响,在帮助学生调整那些不合理认知,让他体验在心情平静的时候学习,是一种什么感觉,人在心情轻松宁静的时候,理解力强,记忆的快。

再把这种好的感觉不断强化,形成新的条件反射,达到高效学习的状态。

当你一觉醒来,发现自己在高三课堂里,你会做什么

我会想方设法把汶川地震的预防工作做到位挽救逝去的生命,就像复联四的英雄们那样

高二升高三的时候你有焦虑、害怕过吗

作为准高三的学生,在这个阶段可能会产生不少的负面情绪,焦虑自己是否能适应高三高强度的学习压力、紧张频繁的测试、担心成绩下滑,考不上心仪的大学等等,面对这样或那样的问题,准高三的学生们要如何自我疏导呢?

1、高三的学习生活与之前两年学习是有很大差别的,三天一大考,五天一小考也是很正常的生活节奏,适应高三生活的重点,在于心理压力的调节,适当的压力有助于促进学习动力和成绩的提高,没有做好准高三生心理准备的你,适当的给自己增压是非常有必要的;

2、高三的生活特色就是频繁的考试,考试虽然能帮助寻找自己的不足之处,但频繁考试的成绩也是打击自信的利器。要注重培养自己接受失败的勇气和相信自己的信心;

3、高三拼的不止是成绩,更是身体素质的比拼。长期的高压学习所带来的压力是非常影响身心健康的,适当的休闲和运动锻炼既可以放松紧张、焦虑情绪更可以增强体质。

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