感谢邀请。这个话题貌似比较沉重，得抑郁症的原因和情况比较多，你说的自卑，还有所谓的负能量，甚至敏感多疑等，这些症状形成的原因是多方面的，也许来自家庭，学校或者单位等等。其实我觉得主要原因还是在于你本人，如果你不要过多考虑这担心那，不患得患失，应该不会产生这些自虑和焦虑的。用正常平常心，去对待每一个事情，抱着无所谓的态度，事情即过即忘之心情，是完全可以跨过这沟，越过那山的。
性格决定命运，命运决定未来。果见一个人的个性和性格，是多么的重要。你要是把自己的自卑和抑郁性格改变过来，应该会脱离你的自卑性格的。平时多参加群聚活动，找一个适合自己的爱好，去参与有益身心的各种各样活动，平时与人多交谈，回到家多上网，结交网友等。时间是治疗一切的最好良药，也许，经过你不断改变自己的生活，应该还是可以改变你的个性和自卑性格的。总之，努力一下吧，更新自己的现在。
你好，你说抑郁症严重，脾气暴躁，有轻生念头，有时候思维不受控制，这些表现很可能提示你的抑郁症状已经达到了重度抑郁症的诊断标准。
作为严重的抑郁症，重度抑郁症的标准主要是看社会功能的影响。比如轻度抑郁症的症状都有一点，不是很严重，对学习、工作和生活没有影响或影响很小，能正常从事日常工作和生活。
中度抑郁症患者的抑郁症状相比较会明显的多，存在于一天中的大部分时间，对日常工作和生活会有明显的影响，继续日常的学习或工作生活需要付出一定的努力。
重度抑郁症患者的抑郁症状是最严重的，一些患者不但情感低落，同时还会存在明显的精神激越、易激惹表现，甚至存在部分精神病性症状（比如幻觉、妄想等），悲观厌世，轻生念头，所以对于社会功能的影响也是最严重的，重度抑郁的患者一般是很难坚持日常学习工作的，如果极力坚持，需要付出极大的努力。
所以根据你的描述，脾气暴躁，有轻生念头，有时候思维不受控制，我觉得重度抑郁的可能性很大。
很多没有医学教育背景的心理咨询师都在宣传通过他们的帮助，由患者自己疗愈，这在真正的医学人士看来是很可笑的，因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题，解决心理问题的同时是难以解决抑郁症状的。
不说自己疗愈，我们说说心理治疗，单纯的心理治疗在医学上的普遍认识上，是不适于中度或重度抑郁发作的，也可以说，单纯的心理治疗对于中度以上的抑郁发作是完全无效的。
其实之前世界上很多国家都有过类似的治疗研究，最后得出的结论都是药物联合心理治疗的治疗效果明显优于单独应用抗抑郁药物或单独应用心理治疗。所以目前的医学观点是药物联合心理治疗为抑郁症患者最安全有效的治疗方法。
所以说，抑郁症是医学疾病，一定要在医生的帮助下，通过药物和心理治疗的联合治疗帮助患者真正走出抑郁的阴霾。
我超级认同。
一个人的不幸，往往是从对自己的不喜欢开始的。
简单说，就是自卑。
觉得自己不够好，配不上别人。一旦别人表示认同她，她就会死心塌地，即使被伤害很多次，也不肯离开。
我闺蜜，肤白貌美大长腿，学习也好，为人也好，但是很自卑。
她自卑的有点过分了。
跟原生家庭有关，她的父母经常说的话就是“你看人家谁谁谁。”
其实在我们看来她已经是仙女了，但她父母就整天拿她的弱项跟别人的强项做对比。
在她父母眼里，矮冬瓜都比她优秀。
没有贬低她父母的意思，他们只不过是要求完美吧，其实也是很爱这个女儿。
就造成了她自卑的性格，不爱交朋友，跟我这个闺蜜说的内心话也很有限。
她的签名是，“生而为人，我很抱歉。”
后来就被一个渣男给骗了，怀孕了，渣男家里不给结婚，要求二胎生儿子。
渣男在她怀孕的时候还网恋数次，她次次原谅。
这个渣男，长得不如她，能力不如她，工作不如她。
但是渣男很自信，自我感觉非常良好，后来俩人分手的时候还叫嚣着能给他生儿子的人多的是。
我闺蜜一句话没说，抱着孩子走了。
她自卑的性格导致她架都不会吵，只会自己一个人以泪洗面。
跟我倾诉的时候，还一直担心我看不起她。
真的太自卑了。
她说讨厌自己，觉得自己太丢人了，几欲轻生。
她前半生的不幸，真的就是不喜欢自己导致的，她觉得她配不上任何人。渣男跟她说句“你真的很好”她就欢喜的不得了，觉得自己被世界认可了。
我还一个熟人，也是性格有点懦弱自卑。平胸自卑，骨架大自卑，塌鼻梁自卑。
然后处处找补，比如去做了丰胸手术。
然后后来生了小孩，奶水出现了问题，当时好像是出了什么危急状况，反正又转到市美容医院联合治疗的。
男人看到她取出假体之后塌缩的胸部，还吓了一好跳。
然后小孩不知道为什么智商有点问题，我们都猜测是不是假体有什么污染之类的导致的。
反正也是一个悲伤的故事。
其实没有人是完美的，但有的人爱盯着自己的缺点不放，看轻看低自己，就容易误入歧途，走上不幸的道路。
愿每个人都能接纳不完美的自己，自尊自爱，找到属于自己的幸福！
我家对过住着一户70多岁的人家，他家有个孙子今年14岁，整天闷在家里，每天睡到上午12点才起来。不出门不和人说话，多半是抱着手机过日子。她爸妈外出打工，爷爷奶奶照顾他，通常都是爷爷给他做饭吃，因为奶奶身体一直不太好。今年冬天爷爷摔坏了腿，卧床好几个月没起，她妈妈请了假，在家就为侍候他。最近爷爷的腿，拄着拐杖能走路了，又开始爷爷为她送饭送水。爷爷家到他家有300米左右的样子，一瘸一拐的一天要跑好几趟。
他就是不出门，他怕别人说他话，开始的时候，还出来跑跑玩会儿，因为有人说他，“你小小年纪怎么不上学了啊？”经常有人这样问，他不愿面对，觉得没话说，索性就不出门了
刚不上学的时候，（他爸妈用尽心思说服叫他去上学，可怎么就是不去）他给爸妈说，我不上学，我跟你们打工去，好！去吧！一连找了几个工作，每个工作都不超过五天，就不干了。
回来在想折，一天他给说，我爱吃煎饼果子，叫妈做煎饼果子吧，我跟着干，于是，就买家伙什和车子，一切就绪，他随妈妈“一路飘香”到学校机关大门口，开始做起了小生意，三天过后，不行了他说：太热了，老在那站着太没意思了，不行，我不去了。妈一下子没辙了，刚买的工具，花了将近小一万块钱了，怎能说不干就不干了，妈妈气得嚎啕大哭，也不敢教训他，因为她害怕她走极端，他惯用的法子，就是去厨房拿菜刀抹脖子，头撞墙，不上学也是用的这一招，特灵！
于是，再商量还得让他说接下来咋办？“天热了，咱买雪糕吧！”好！买雪糕那得买制造雪糕的机器呀！
买来机器，跟着老妈去买雪糕，这次还行，比煎饼果子撑的时间长了些，22天！妈呀又不行了，又不干了，太累了，一天到晚没得玩了，一点都不自由，撤！
哎呀！把家里人气的一点法子都没有。从不上学到现在一年多了，每天睡到上午，等他爷爷送去饭他才起床。你说愁人不！！
任凭你说破大天，我自归然不动。小活孩打死他去，不能吧！
这个孩子从小就是这样，不和同伴在一起玩耍，不善言辞，上这几年学，才把家人气得要疯掉！上二年级时，和同学发生矛盾，（一般情况下，都是同学有点压他）不去了学也不上了，怎么着就是不去，换学校，好！只要你去上学，换学校就去办转学手续，经他同意愿意去哪个学校上，就去那个学校上，OK！手续办完，入学学习，刚上半年，有一回，老师在班上批评他了，作业没完成，字还写得了草，当着同学面，难为情了，又没法见人了。
不上转学！这次家人坐下来商量一个完美的好方法，让跟着，这个法子可行，他高兴坏了。
在学校做生活老师，一边照顾他，一边在学校食堂做饭，一个月还能挣个小钱花，挺好！这次应该可以了吧！应该稳定了吧！这次好歹上了一年零二个月，又犯病了，老师说他了，有失面子了，又没法见人了！坚决不上了，彻底不上了，厨房拿刀抹脖子，头撞南墙血直流，一死抗衡！家人们屈服了，投降了，随了他的心愿，以致于今天的状态，再无法沟通，束手无策，无计可施，一家人恨不得，爱不来，为此忧心忡忡，着急上火，一点办法没有。
这类孩子是不是我们常说的心里疾病，心里封闭，他就是不和人交往，不和人说话。目前，他们家人还不认为这是病态，爷爷说和他爸爸小时候一样，难不成是遗传，现在孩子爸爸没什么异样！反就是也不爱和人交流，打工回来从不出门。
但愿孩子再长大一些，能像正常孩子一样，走完自己的一生！
本问题我写的有些拉杂，像记流水账似的，没有语法修饰，平铺直叙娓娓道来，友友见谅！
那是因为他已经把你看透了，知道你舍不得他狠心。如果是碰到这种人的话，你必须狠下心来，不管他也好，自残也好，都不要去管他。因为你管得了，他现在管不了他一世只会害了他。但他变得越来越懒惰，越来越对自己生活不负责任。这样子活着跟死了有什么差别？
