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高二学生,学习压力大特别焦虑怎么办,极度精神内耗(高中我班一个男生看起来没压力,从来不补课只是听课挺认真,每次考试就能轻松全班第一,他是怎么做到的啊)

高中我班一个男生看起来没压力,从来不补课只是听课挺认真,每次考试就能轻松全班第一,他是怎么做到的啊

谢谢邀请!

我来回答这个问题,没有半点的炫耀,只是讲的是事实。喜欢看的就看看,不喜欢看的就滑过。

人的智商,先天聪明与否,是有很大的区别。先天聪明的孩子,在腹中都有灵动的信息传出来。(这个在此省略),刚出生后还能睁开眼与父母互动。

我两孩,老大聪明,一般,用的话说"你咋把哥哥生的那么聪明,把我生的那么笨?"责任全在我,我无语申辩。

农村的小孩,过去可没什么幼儿园,学前班的。因为两孩没人帮忙带,老大5岁便送小学读书了。读了小学一年级,二年级后,三年级时,老大生病休学一年,插班读四年级。这期间三年级的课程我自己辅导。

虽然跳级,这并不影响老大的成绩,全地区奥赛比赛,老大能拿奖,获奖的钱偷偷争去买零食,多年后,才跟我讲这件事。

农村上学,我们住的离学校最远,大约3里路,早上上学走到学校就放学了,再回家吃了早饭后去上中午的课,又要迟到一节课。于是,我家孩子就自动不上早晨的早自习,学校也默认了。(校长是我们的朋友,老师都睁一只眼闭一只眼,也没人说,也是特殊情况吧)。

有一次参加奥赛考试,老师没办法,怕孩子迟到,便接到我家里来,拉着孩子就跑,沿途埋怨着我们做家长的不是,我们也受众人的白眼。

两孩子从来不上早自习,晚自习,回家也从来不做作业,寒暑假,就是玩,也从来不补课。

老大小学的班主任,也是我们的朋友,先生的同学,用他的话说,我家老大有两个脑袋,一个脑袋学习,一个脑袋玩。虽然朋友说的话是调侃,是奉承,但是,他的言下之意,就是这个老大读书不好好学,贪玩。

老大从小学一年级到高中,跳了学前班,跳了三年级,小学连跳两级后,便进了初中。

读初二分班时,两个奥赛班的班主任找我们坐谈,一个是老乡,原班主任,一个是同学,另一个奥赛班的数学老师。

另一个奥赛班的班主任想挖我家老大过去他那个奥赛班,原班主任不肯,两个班主任都承诺让我家老大考取高中。(他们也是争升学的名额)

我家老大选择留在原班不动,以免,挖墙脚走,到另一个奥赛班的话,学校老师之间会闹出很大的矛盾。

老大顺利的考取了高中,进了奥赛班。可能他自己压力大,要求去平行班,平行班的老师自然是高兴的不得了。给老大输罐迷昏汤说"宁可在平行班摇头,也不在奥赛班摇尾",这话击中了老大的软肋,也为他将来溜出去玩埋下了后患。

高中是全寄宿制,我们除了送送菜,就没怎么管孩子。

有一天,先生碰到了他的女同学,那同学是先生的顶头上司的老婆,这女人心直口快,看到老同学也不存心,看到先生就劈头盖脸的指责他,"你让你老婆上班赚钱,你家儿子都玩疯了,你还不知道?我天天中午午休时,看到你儿子在游戏厅里打游戏,你再不去管,这伢就!"

果不其然,先生趁中午午休时,偷偷赶去游戏厅,把老大从游戏厅里揪了出来。

没有打他。

我辞工去监管两个孩子,刚开始,睡到半夜,我睡着了,不见了老大,等天亮他再回家,才知道老大又在游戏厅里玩了一个通宵。这种事经常发生,我也不敢跟先生讲,怕老大挨打。

慈母多败儿,这老大差点废在我手上。我便威胁老大,"你再不好好读书,我就死给你看!”

老大害怕了,怕我说到做到。

生活暂时恢复了平静,日子在风轻云淡中慢慢流逝,转眼到了高三,我们便去教务处了解老大的成绩情况。

这所高中,我有7个同班同学在里面,一路绿灯的给我提供了很多方便,真的要谢谢这些同学们。

进到教务处,我的同学,教务处的主任有刻意回避我的意思,我感觉到情况不太好。那同学借口忙就出去了。

先生问教务处的一位老师,这老师跟先生是同乡,他说了这么一句话,象针刺一样的扎心。

"你家孩子,班里倒数第几,考高职高专稳当,想考大学本科那是不可能的了"。

离高考只有20多天,这老大可能与大学无缘,我们也泄气了。

孩子的爸爸气的一个星期不来看孩子,孩子心里也知道他爸生气了。这次,他主动跟我说:"好吧,我试试自己补一补高一,高二掉下去的课程,你们也莫逼我,我尽力!"

以后的20多天,老大是专门学习,每晚复习到半夜2,3点。那个时候,我很心疼孩子,尽量把生活搞好,补充营养。

高考结束后,我让孩子估分,他每科对下卷子(卷子网上可以查阅),他说他能考556分。如果语文选择题错一题的话,就隔2分,他少估了2分。后来考试结果出来了,老大考了558分,一本线以上。

轮到报志愿时,又找不到老大,他爸再一次从游戏厅请回老大,把老大交给他的班主任。他的班主任当我家老大是个宝贝,全校所有的平行班只有2同学的分数够大学一本线,我家老大占一位,另一位也是从奥赛班主动要求到平行班的。

老大估分,数学满分(150),英语135分(满分150),这两科一分不隔,语文多出了2分,因此说老大估分很准。

我家老大考上一本,班主任奖4000多块钱,也把班主任乐了一阵子,其间,还牵扯出跟我们家有亲戚关系,这是后话,不提了。

老大上大学,也是贪玩,但是,他能保证每门功课及格,顺利拿到文凭,其间,他也拿了教师资格证,他放弃教书,不喜欢这个职业。

老大现在就职某央企,不肯服输的他拿了计算机工程师证的他,又自学了一门对口的专业,考了个国家一级xx师(不能说吧),单位奖励他一笔奖金(也不能说)。

反比,我叫她学,考个文凭,找个好工作,她不学,还反抗说她一学习就头疼,长白头发,学不进去,不要逼她。谁让我们把她生的那么傻,好的基因都遗传给老大了,做父母的好偏心,连长相也不让她生的好看,俏的面容也遗传给老大了。

这是故意找父母扯皮,无事生非,完全是胡说八道。

个人认为,读书是要天赋,一母所生,有聪明的,也有普通的。所谓的笨鸟先飞,那个笨鸟也不是一只普通的鸟,有潜力的鸟才能飞的很高,飞的很远。所谓的天才是聪明 勤奋,天才的背后,也有常人经受不了的辛苦,磨练,和坚持,只是他们的记忆力和理解力比常人优胜,这就是差距。

已经准备高三了,和班上同学还是没什么交情,一个人独来独往,成绩也就一般,有必要去迎合他们吗

同学之间交往,要抱着一颗真诚的心,但无需刻意的去讨好、迎合任何人。独处更适合静下心来好好学习,毕竟高三了,比起这些人际交往,对你来说,投入学习,给自己搏一个好未来更重要。

强迫症该怎么治

借用我们这边的一个咨客写的文章来回复你吧。

大家好,我曾经被强迫症困扰6年。想当年,我是一个没法读书,没法考试,做任何事情都效率低下,处处不如人的一个悲观男孩。当时我的生活,可以用一团糟来形容,我吃过很多药,做过很多心理咨询,用过很多脑部仪器治疗,还住过精神病院,效果都不理想,整天的生活万念俱灰,想死的心都有了,甚至差点想去上海做脑部立体定向强迫症手术,直到有幸碰到恩师代老师,韩老师,我才真正走出这越陷越深的强迫症泥潭,拥抱美好的生活,下面我围绕“强迫症是否需要吃药,做手术,怎样才能好,会不会复发”,为主题,给大家做一个分享,希望用我的切身经历给广大强迫症朋友带来启发和希望。

一、 我的问题自述

我从小生活在一个高知家庭里,父母是省会城市公立大医院的医生,也是为人所羡慕的恢复高考后的首批大学本科生。在他们那个年代里,他们吃过很多苦,也很要强,非常好面子,对我要求也很高,特别是学习上,他们要求特别的高,学习成绩一旦稍微下降一些,或者不听话一点,犯了一点错误,他们就会严厉打骂惩罚我。

小学时,我成绩优异,父母也特别开心。然而上了初中,我学习方法出了问题。尽管我很努力,但成绩大不如从前,学校人际关系也很恶劣。而父母对我失败的成绩非常恼火,经常横加指责,而不帮我找原因,慢慢分析。我人际关系恶劣,他们也只会责怪我不会做人,而不教我任何做人的方法。他们当时本身在单位的人际关系也不好,回来就把我当出气筒,就这样恶性循环。

我勉强上了高中,想改头换面的我更加努力学习,终于在高二时分进了重点班。在强手如林的重点班,我压力大得快要崩溃,虽然格外努力学习,但学习效率非常低下。自己又不想成绩垫底,就努力钻研一些变态的学习方法,结果这些变态的学习方法反而让自己的成绩一落千丈。我当时又害怕父母的责怪,心里压力大的要命,又毫无办法。

高二寒假时,开始在被窝里面胡思乱想,或者躲在被窝里面哭。寒假里,有一天我正在看报纸,突然间觉得头脑昏昏沉沉的,瞬间感到天昏地暗。一瞬间,我觉得自己已经不正常了。还真是,从那时候起,我就没有办常阅读。我越是想学习,我的头脑就越是让我无法阅读,当时作为高中生的我,学习压力繁重,每天都有很重的阅读学习任务,这样的打击简直是毁灭性的。而且,伴随无法学习的问题,我出现了严重的口吃和结巴问题,而且越是想治疗越是严重,甚至买了口吃治疗仪也无济于事。

后来,我多次去大医院诊治,被医学博士确诊为强迫症,后面我多次去大医院进行心理咨询,但大医院的心理咨询基本就等于是询问病情并且开药,开了很多药给我吃,这些药基本上是刚开始有效果,后面几乎无效,有些甚至一开始就无效,还产生很严重的副作用。后面,我会和大家仔细说说我吃药的过程,在此先不多说。

高考落榜后,我更是陷入严重的抑郁不能自拔,感觉一辈子都毁了。家人也不理解我,整天在无法学习的我面前说:“万般皆下品,惟有读书高”。让我更是痛不欲生,我哪里是不想学习呢,是我太渴望学习又无法学习。我的人生简直万念俱灰,在复读的日子里,我的人生更是黑暗到了极致,无法读书,又不得不天天上学。在学校教室里做着无用功,感觉自己就是废物一个,但又毫无办法,在极度绝望之时,我甚至想去上海做强迫症手术,把我一家人都吓傻了。

在勉强考入大学之后,我就积极寻求新的治疗方法,试过一些纯心理咨询治疗,但收效甚微,最后有幸得到了美龄心理咨询中心的代老师和韩老师的帮助,帮我改变了认知,化解了问题的根源,重新认识到自己是一个正常人。让我走出了强迫症的泥潭,拥有了充满希望的全新人生。

二、 治疗强迫症药物的价格,品种、作用

我在大医院求治强迫症的过程中,几乎吃过所有治疗强迫症的药物,久病成医,我甚至都能对症开药了,虽然我走出强迫症阴影已经7、8年了,但我还是记得很多当年我吃过的药,下面列举一些供大家参考。

强迫症的药物治疗主要是依靠一些化学药品(5——羟色胺再摄取抑制剂)对大脑神经递质进行干涉来达到抑制强迫,焦虑,抑郁的行为。

抗强迫症药物主要有以下品种:

兰释、舍曲林、文拉法新、米氮平、奥氮平、阿立派唑、利培酮、阿普唑仑、

帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。

其中我吃过的有:帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(百优解)、氯丙米嗪(氯米帕明)、西酞普兰(喜普妙)、谷维素、奎琉平。下面我简单介绍一下他们的价格和作用,也就是治疗强迫症的效果。

西酞普兰(喜普妙):这是我吃过的第一种抗强迫药物,属于进口药,丹麦原装进口的,很贵,价格大概150元一盒,14片,每天吃一片,可以吃两周,刚开始吃的时候,效果很好,有种飘飘欲仙的感觉,也没什么副作用,强迫症初期各种严重的头痛,焦虑,抑郁被缓解得很好,无法学习的问题也得到了很大的改善,在这种药物的帮助下,我严重下降的学习成绩很快又提升了上来,成绩再次名列前茅,然而好景不长,几个月后症状继续泛化,很快这种药的效果就无法抵抗住千变万化的强迫症的症状,求助医学博士换药。

氟西汀(百优解):这是医学博士给我开的第二种抗强迫药物,属于法国原装进口药,价格更贵,大概250元一盒,28粒一盒,一盒大概可以吃上半个月,这种药的效果比较温和,强迫思维,不能学习的困扰又再次得到缓解,而且药效比较稳定,没有什么大的波动,就这样我吃这种药长达一年之久,因为有这种药的保驾护航,我第一次高考相对比较顺利,但还是落榜了。当然如果没有强迫症,我会更顺利,应该第一年就可以考上本科的。

氯丙米嗪(氯米帕明):这是我吃过的第三种抗强迫药物,因为属于国产药,价格很便宜,大概20元一瓶,一瓶50片,大概可以吃十天左右,我之所以吃这种药,是因为我高考后自己停药了,强迫症又再次复发,导致我无法学习,而之前吃的抗强迫药物是进口药,实在是太贵了,因此后面我开始寻求廉价一些的治疗强迫症的药物,后面我求助一名大医院心理科的退休返聘老专家,他说强迫症是非常难治疗的,并且要治好我的病要长年累月吃药,并且开了这个号称“强迫症重武器”的氯丙米嗪(氯米帕明)给我服用,这种药果然是“重武器”,副作用大得惊人,我服用这种药后,强迫症状并没有得到什么缓解,反而出现了胸闷,心慌,头晕,口干等一系列严重的副作用,不能学习的问题依然顽固存在!这时候我万念俱灰,想死的心都有了,万般无奈之下,我再次求助曾经有效帮助过我的医学博士。

帕罗西汀(赛乐特):这种药属于国产高端抗强迫药物,100元左右一盒,一盒十片,可以吃十天,这个药是医学博士鉴于我吃过太多的抗强迫药物,担心有耐药性,给我服用的一种新的抗强迫药物,但是这种药对我而言只能缓解我睡眠质量差和心慌的问题,并不能解决我无法学习的核心问题。

谷维素:这是我们家人经过别人推荐服用的一种国产神经症治疗药物,价格很便宜,十块钱一瓶,100粒一瓶,可以吃一个月之久,但这种药效果仅仅相当于是保健品,并没有什么抗强迫的功效,当然也没副作用,吃了和没吃效果一样。

奎琉平:是一种治疗精神症的药物,是我在精神病院住院时医生给我加上的药,和百优解等抗强迫药物一起服用,英国进口药,很贵,100元一盒,20片可以吃十天,但它的作用类似镇静剂,只能缓解躯体的一些不舒适的强迫症状,改善一点睡眠,除此之外并没有什么抗强迫的功效。

中药治疗强迫症:在试过各种西药治疗强迫症无效后,我听信网络上的广告,在外省某医院购买过一些中药治疗强迫症,花费几百元,有煎服的中药,也有中药的药丸,并且给我做远程心理咨询,但是所谓的心理咨询只是一味叫你看森田疗法的书,尽可能顺其自然,并没有什么具体的指导方法,每次咨询只有几分钟,在服药并接受所谓的心理咨询后,强迫症症状没有丝毫改善,中药治疗强迫症彻底失败。

医生和我强调,强迫症服药周期至少要达到2年以上,才能达到控制稳住病情的效果,服药至少两年后才可以考虑停药或者减药,而如果多次复发,药物需要不断的调整并且加大药量,多年未治愈的严重顽固性强迫症甚至需要终身服药控制病情,而我本身从确诊强迫症开始,就开始服药了,总共服药时间长达5年左右,开始有效,后面收效甚微,多次复发,最后直接被医生宣布需要终身服药。

总结:强迫症初期,我服药曾经是有效的,主要是对控制症状有效,但好景不长,因为精神类药物并不能化解症状背后的原因。而且需要经常换药来维持疗效,因为一类精神类药物长期服用,人体会产生抗药性。换到一种有效的药物后,疗效能够持续稳定一段比较长的时间,但一旦停药,后果不堪设想,再次换药时效果几乎为0,并且副作用越来越大,即使再吃回以前治疗强迫症有效的药物时,也没有了当时的效果了,到最后就是吃什么药都没效果,因为我核心的心理问题是不可能通过吃药解决的。另外,抗强迫药物价格很贵,一般人服用下来经济压力很大,我光吃药几年下来就花了好几万元,而且收效甚微,直至无效,给我的家庭带来了很大的经济压力,长期吃这些药物不但会有记忆力下降,思维迟缓,甚至有损伤神经系统的副作用,还会产生一些肝肾排毒功能损害等隐形问题。

三、 强迫症停药后会不会复发呢?

以我的个人经历,强迫症停药后几乎都会复发,甚至服药过程中也会复发,如果一种抗强迫药物对你的强迫症有效果,而且效果比较稳定,那我不建议你在找到适合自己的,能解决你强迫症心理根源的心理咨询师之前轻易换药或停药。因为如果突然换药停药,当你强迫症又复发了,再次吃这些药物的时候,效果就大不如从前了,甚至无效了。因为你的强迫症心理根源是不可能通过吃药得到根本的解决的,需要一个心理咨询师来帮你分析解决,当然如果你能自己调整好自己,那是再好不过的事了,但大多数强迫症患者都是做不到的。

四、 强迫症需要手术治疗吗?

久病成医的我,甚至病急乱投医,在强迫症极其严重之时的2007年,曾经对上海瑞金医院孙伯民教授的治疗严重顽固性强迫症“立体定向”手术深信不疑执迷不悟。这种手术声称通过对大脑扣带进行损毁来达到消除强迫症症状的目的,收费大概5万元,但是在家人的强烈反对下,我没能成功接受强迫症手术治疗。后经过大规模的了解,这种手术治疗强迫症复发概率同样很高,甚至复发率达到90%以上,而且复发后很多症状是一生不可逆的,比如出现失忆,大小便失禁,精神恍惚等症状,有些手术治疗后的强迫症患者,虽然焦虑强迫症减轻了,但也不害怕了,没有了正常焦虑、恐惧情绪,如但连被车撞都不害怕,显然是丧失了人体的自我保护功能,而且终身不可逆,所以奉劝各位深陷强迫症不能自拔的患者朋友们一定不要选择强迫症的手术治疗,因为产生一系列不可逆的副作用后更会让你追悔莫及,给自己和家人带来无尽的痛苦。

五、 浅谈强迫症应该怎么样调整好?

因为强迫症是心源性的心理问题,因为心理和生理相互相互影响,也可能会因此产生了一系列躯体上的问题,但最根本的原因还是自身的心理原因。家庭的教育,老师的教育,同学同事的人际纠纷,家庭和友谊的变故,对自己成绩的过分要求,内心的自卑,心理承受性弱,缺乏独立性,以及自己对一些正常事物的不合理认知等,都可能会导致强迫症的发生。而我们对症状的对抗和关注,会让症状更加的泛滥和顽固,给自己贴上“强迫症病人”的标签,认为自己不是正常人,那就会让强迫症更加的顽固。

实际上我们所面对的强迫症症状都是正常的,正常人都会有的事情我们也会有,只是别人不关注这些“症状”,认为他们是正常的,而我们认为这些“症状”是不正常的,因此我们就成了“强迫症”的病人,而别人就一直是正常人。

实际上,如果你认为你是正常人的话,你就是一个正常人,这对强迫症的调整是很关键的。你要想走出强迫症,不能光知道什么是自然,还要懂得怎么样做到自然,这就要求你一定要深彻地领悟到你所有的问题根源所在。而你身上的症状都是每个正常人都会有的,因此你也是正常的。你就是一个正常人,去掉“强迫症标签”非常的重要。如果你无法领悟到你的症状是正常人都会有的,那你就需要找个心理咨询师去好好帮你解开心理的谜团,帮你好好化解问题的根源并调整到你认为你是一个正常人,那你的强迫症就真的好了。不要找那些认为你是“强迫症病人”的心理咨询师,因为他们无法帮你解决核心问题,去掉“强迫症病人”的标签。如果在你找到合适的心理咨询师之前实在太痛苦,你也可以暂时吃药,但吃药是绝对不能解决你的心理问题的。

六、 心理咨询结束后强迫症会不会复发

这个问题是很多强迫症患者关注的,因为谁都想拥有永久稳定的幸福生活,对于这个问题,我是有一定的发言权的,因为我亲身经历过从2011年初咨询结束到2018年的7年间的生活过程。从2011年完全结束咨询至今,我没再做过心理咨询,心态一直很平稳,也没有复发,但是依然会有当年所谓的“强迫症状”出现,但是我没把它当回事,不理他,很快就能继续我的正常生活了,因为本身这些“强迫症状”就是正常人都会有的,当你做完心理咨询深信不疑你是一个正常人的时候,你的强迫症就肯定不会复发。有的人做完了心理咨询后,强迫症依然复发,我想就此归纳一下做完心理咨询还会复发和什么因素有关系。

1、心理咨询师的观点和水平:你的强迫症会不会复发,很大程度上来自你的咨询师的观点和水平。如果你的心理咨询师一直把你当成病人来看待,以强迫症病人来称呼你,并围绕怎么解决强迫症的症状为核心来进行心理咨询,或者一边进行心理咨询一边给你开药并询问药物对你的病情的缓解程度,那么当心理咨询结束后,你的强迫症复发的概率是极高的。真正有效的,不复发的心理咨询是讲求不战而胜的,心理咨询师不会把你当成一个强迫症病人,而是一个正常人,也不会把你称呼成强迫症病人。心理咨询的过程不是为解决强迫症症状而进行咨询,而是和你分析并化解症状背后的原因,而这些强迫症症状都是正常现象,都是每个正常人都会有的现象,只是因为有背后心理原因的因素,在程度上显得比正常人强烈些,但症状本身不是问题所在,更不是问题的核心所在。并且不会和你分析吃药的效果,或者给你开药,因为这不是解决心理问题的途径。通过上述有效的心理咨询,有这样一个有定力的心理咨询师给你做咨询,心理咨询师也不会因为你的负能量把自己也带进去,而是用自己的正能量把你拉出来,这样的强迫症心理咨询才能真正做到不复发,因为他真正解决了你的核心和根源,而不是表面症状,我认为这就是不战而胜的心理咨询。

2、心理咨询中你的配合程度:在心理咨询的过程中,你一定要积极配合心理咨询师对你的所作所为,给你布置的作业一定要认真完成,有些任务可能比较变态,或者比较辛苦,但你仍然要积极去完成,必要时,要去找工作,在做事的过程中,你才能体会到你是一个正常人,才能知道什么才是顺其而然,才能更快走出心理阴影,如果不配合心理咨询师的工作,对各种任务和作业,找工作等敷衍了事,那么是很难做到强迫症的彻底解决的。这样在以后的生活中,如果遇到什么样的不良刺激,很可能是再次爆发,让自己再次陷入强迫症困扰的。

3、你是否认可自己是一个正常人:外在的康复因素达到了,但最关键的内在因素是你一定要发自内心地发现自己是一个正常人,感叹自己是一个正常人,认可自己是一个正常人!各种各样千奇百怪的强迫症状都是正常现象,你一定要坚定不疑地认可自己,在出现了各种之前的症状后,一定要安慰自己是正常现象,或者置之不理,当你真正融入了社会,认可了自己的一切正常行为,你就已经康复了,而且心理咨询结束后不会复发,如果出现了症状又往强迫症归类靠拢,就会让强迫症死灰复燃,导致复发。

4、你的家人配合程度:因为强迫症很大部分原因是家庭教育因素,如果你的家人能陪你一起改变认知,改变之前对你的态度,和你一起分析问题,解决问题,一起共同创造一个正常,健康,和谐的家庭氛围,那么你的强迫症就更不可能复发了。当然这条不是最主要的,最主要是还是靠自己,如果你有定力做完心理咨询后排除干扰,在正常人的道路上越走越远,那么,没有什么因素是可以让你复发的。我在做咨询的过程中,父母是极度反对和不信任的,他们都是医生,只相信医学,后来我完全康复了,他们才转变观念。

为了防止咨询结束时,强迫症问题没有彻底解决,以后再次爆发,从我个人经验我认为结束咨询需要满足两个条件:第一、咨询师对问题解决进行评估,确定可以结束咨询了;第二、自己认为自己没有问题了,从内心深处不再认为自己是强迫症患者,而是一个正常的人。

以上就是我根据我个人经历所归纳总结的一些强迫症和药物治疗的关系,以及浅谈心理咨询和强迫症康复的关系,希望我用我的切身经历能给大家一些启示,希望大家能早日走出心理阴影,明白自己是个正常人,拥抱幸福生活。最后,祝福每一位朋友幸福安康!

今年高二下半年就高三了,感觉没有目标也不清楚想去的大学和专业,兴趣也找不到,可以给点建议吗

允许自己迷茫。踏过迷茫期,我们会变得更坚强。

不是题主一个人这样,有的学生到了高三后半学期就不敢进学校了,有的高三学生好些,不敢参加二检考试。

1、为什么会这样呢,我们又该如何做呢?

一般来说,喜欢问人生的意义,学习的意义,自己的优势和自己的兴趣在哪里学生。看上去,他们是把的视线放到了未来。实际上,却是题主对现状充满了不满,感到了疲倦。

然而,这也只是表象。

真正的原因则是家长和老师在你心中种下了一颗种子——和别人比较的种子,和别人竞争的种子。

在小学和初中,这种观念还看不出来有多大的危害。甚至还对你的成绩具有刺激作用。因为在小学和初中阶段,学生只要努力,就能在成绩上体现出来。学习顺利,竞争的观念似乎很能吃的开。

但是到了高中,家长和老师的监督变弱,学生自我意识变强,最致命的是成绩却具有滞后性——虽然努力了很久,成绩也不见得有多大起色。

这时学生很容易陷入自我怀疑的困局之中——自己能力不行。

实际上却不知,是“竞争”的种子“捣得鬼”,它已经在我们心里长成了大树。它会让我们不由自主地关注和别人的差异,关注自己没掌握的内容,关注考试排名的下降。

总之,有很强竞争意识的学生只会在和别人的比较中,才能寻到自己。

2、找到正确的观念,让自己内心变得强大

合适的观念是,去学校学习是为了在同龄人中发展自我。在同龄人中,更容易找到快乐。

把这种观念作为“地基”,建起来的房子才更坚固。

到学校的目的就是为了让自己不断的成长,学习为了成为更好的自己。

有此观念,当遇到错题、难题时,他们知道只要弄明白了这些题,自己又进步了。而不是,责怪自己,怎么还是有这么多不会做的题目啊?同时担心自己排名,担心成绩下滑的可怕后果。

随着时间的积累,有此观念的学生会不断地搜集着“正能量”。而不是处在精力内耗的思想活动中。

总之,他们会关注自己能够得到什么。当然他们内心会更有力量,到了高中更容易“开窍”。

题主也必须意识到,有这些迷茫的原因是我们太关注与外界了。

解决的方法就是不要太在意外界的竞争了,告诉自己所有的困难就是帮助我们成长的。

“闻过而喜”就是在说我们要不断地完善自己。解决了错题,我们才能一步步成长起来。所以做起来吧。

思想转变的开始会很困难,不过只要坚持下来,题主的内心就会会越来强大了。不过只要你把注意力放在自己的成长上,困难就变成了你的好帮手,而不是敌人。

写在最后,迷茫是正常的,关注自己所得才能消除它。迷茫是观念的问题,如果把注意力放在正确的事情上,学习也不再是枯燥的事了。

曾经辉煌的你,如今负债累累,你会如何去面对

我做一个仓管员,一个月收入2万,经常和采购或者供应商出去吃饭,早已忘记自己是一个仓管员的身份,从而造就了日后的悲催日子。

我最辉煌的时刻是在我2014年的时候。

那一年,我每个月的收入几乎不少于2万块,而且每天都有人请我出去唱K喝酒,沐足KTV等等娱乐场所。

我当时在一家电子厂里边去做一名仓管员,主要管理原材料仓库,最主要的就是和供应商打交道还有采购。

虽然采购和供应商他们有一些勾结,但在利益的面前,我没想着去揭发他们,从而他们每天都请我出去吃饭喝酒,而供应商还经常给我大红包,偶尔也从原材料里边给一些相应的补贴,这就造就了我每个月有2万的收入。

我可以承认那段时间我真的飘了,我走在流水线的时候,看到那些人每一个月收个2500~3000块钱的工资,我都不知道他是怎么熬过去的。

除去了生活上的开支,租房,一个月上下来,所剩无几,他们却能从这里慢慢的熬过去,甚至有时候看到一些可怜的小姑娘,自己总感觉到自己很伟大的样子,还跑过去问她,你最想要买的是什么东西,但因为没有钱而买不到,没有实现这个理想,我可以去帮助你,现在回想起来,自己当初真的是一个傻叉。

就是因为每天衣食无忧,坐在办公室一个月就有2万多块钱收入,还经常跟供应商出去玩,偶尔就打一下牌,而且经常出去外面这种娱乐场所,就认识了一些杂七杂八的人。

然后就是这些杂七杂八的人让我学会了,刚开始我玩,那也只是想着娱乐一下而已,从来没想过从上面能赢到钱,每回都是想着陪他们打一下,消遣一下时间。

但那段时间自己输赢却不多,相当于娱乐而已,后来这些人就把我带到了一些比较大的场所,每天输赢几千几万块的,那时候才真正让我上瘾了。

有一天我自己一个人带着5000块钱,走到朋友提供的那一个场所里面,在那里我用这5000块钱赢到了7万多块,但对于当时的我,这7万多块感觉毫无意义,没有金钱观念的我,当天晚上就去KTV请朋友消费了1万多块。

输钱就因起!

自从赢了7万多块钱之后,我就经常偶尔一个人,去那边玩,每回去的时候心态都很不错,刚开始玩每回基本上都能赢 ,但是只要坚持到最后基本上都是输的。

而且在自己输钱之后,脑子发热,就开始拼命地,根本就没有考虑后果,在旁边只要有认识的人,都会想方设法的问他借钱,哪怕是给高额的利息别人,自己都愿意,因为一心想着。

那一天晚上,自己带的2万多块钱过去,后来全部出完了 ,也借了自己同伴的3000块钱,但是别人自己也要玩,再问第二气的时候已经问不到了。

然后他就推荐我到放那边去借钱,找这些放的人,利息都是比较高的,但我已经输钱输红眼了,我当时就向他们借了2万块,承诺在三天后还,要给23,000块,但是当时我身上已经没有钱了,自己的名下也没有一分钱,我也不知道自己哪来的勇气,竟然敢借。

这笔钱到手后还没到半个小时,就直接把它全部挥霍完了,然后我再去想,借多一回的时候,别人却不愿意再借了,因为他说借钱有借有,还先还了那笔再借。

我在那里用眼睛扫描了一下,在里边的人,却发现没有一个认识的,然后看到了一个也经常在这里玩,得碰过两回面的人,竟然开口问他借了1000块钱,我也不知道当初是怎么开的这种口 ,最终没想到他竟然借给了我,但是他说明天必须要还给他1200块。

无论借来的多少钱,只要自己输了,自己的心态已经没有了,再多的钱都是输光光,那一天我是彻底输的心服口服了。

在回家的路上,我的脑子被冷风吹过,才慢慢的清醒,就想着自己为什么这么冲动,而且还是借了,原先自己辛辛苦苦存的一些钱也都连本带利输进去了,真的非常的后悔。

第2天,我在上班的时候一直在想着去哪里搞到这一笔钱,因为三天后就要还了,想问家里面的人给钱,别人也不可能给那么多,因为自己在外面打工,还要向家里借钱,传出去真的是笑掉大牙了。

如果问同事之间借钱,这简直就是笑话,根本就没有哪个同事会愿意借这几万块钱给你,这不是一两百块。

在我进入苦恼之中的时候,我竟然把魔爪伸向了供应商,而且我在跟他交谈的时候,还带着威胁的语气,没想到对方不仅没借钱,还说:在我们厂这里做钱都没赚到多少,还老是搞这搞那的,能做就做,不能做就算了。

那一回彻底撕破脸了,如果是一个供应商这样说的话,那可以情有可原,可是好几个供应商都是这样,可能是当初自己做得太过分了。

因为放的人都知道我在哪里上班,连我家在哪他都知道 ,所以那个钱是不能赖账的,我就在网上申请了贷款,可是没有P那么快,然后又申请了信用卡。

第3天,这笔钱还是没有搞到手,不过信用卡已经在寄来的路上,申请的网贷没有批,可能是因为自己的信用良好,一片空白。

那一天那个老板派了两个马仔到我们厂门口等我,问我还钱的事情,我看到他们我非常的害怕,因为我怕被他们打,我身边也有朋友因为借被他们揍过了。

我就跟老板协商,恳求他再给我一个星期筹款的时间,老板说一个星期要加5000块钱的利息,虽然我心里面非常的不情愿,但是我怕违约被老板揍,最终还是妥协了,因为我已经有两张信用卡在寄来的路上。

几天后两张信用卡都陆续的到了,但是让我很失望,一张信用卡的额度只有8000块,另一张只有1万块,两张加起来只有18,000。根本就不够还老板的钱。

我那时候向身边的朋友借了一下,前前后后凑来的钱也才2000块,一共就2万块钱,到还款的那一天,我拿着这2万块钱去还给的老板,没想到在那里还钱的时候,被揍了一顿。

老板还在那里说:你当我这里是开慈善的吗?把钱借去那么久,然后就还一个本金,我看你是不知道我们的厉害吧?

在我走的时候,老板说:再给我一个星期的时间,到时候还15,000,如果凑不了钱的话,后果你自己想办法。

然后我就到网上去找了一些非法的小网贷,还有拼命的申请信用卡,那时候我也认识到自己的错误,就不应该沾这种。

然后我打本来想叫家里人给这笔钱的,但是又不知道如何开口,我就找了一个借口说我开车撞到别人了,别人现在说要去了,要5000块钱,我身上一下子拿不出来,然后就叫我哥哥借了5000块,我真的不知道自己当初怎么能撒这种谎,这可能就是赌徒的本性。

找到了,5000块钱还差1万块,通过了自己借了20多个网贷才凑够的,这1万块钱,本来约定好是一个星期后还的,在4天的时间我已经凑齐了,我赶紧把这笔钱还了,本以为玩了这,总算放松了一口气。

我却没有想到,我把现实中的给解决了,可是网络平台上面的小贷直接就要了我的命,因为借了钱之后,很多都是一个星期要还款的,当时因为太急了,根本没有考虑后果。

然后就开始被轰炸器的,每天不断的在播打我带手机,还有我的短信,每天短信和上千个 。

甚至这些人还不知道通过什么渠道,找到了我上班公司的,打到我上班的公司里面,每天进行不断的骚扰,导致最后我被厂里面开除了,因为老板觉得我就是一个祸害,这可能也是供应商反手举报的原因,只有把我开除了,厂里面才会安静。

出了厂之后,我才发现原来没有钱的日子是那么的难过,身上身无分文,还负债累累,每天被不停的催收催收,最后穷得差点连手机都卖掉。

离开厂之后为了生存,我选择去做了临时工,刚做一个多星期,后来就出来了,因为回想到自己走错了这一步,感觉到自己心非常的不甘。

那段时间自己非常的堕落 ,每天都到网吧里面去上网通宵,就像一个孤魂野鬼一样,所有的网贷都抛到了脑后,用游戏来麻醉自己。

有一天我上网通宵回来的路上,我在一家早餐店坐着吃早餐,然后让我看到了惊奇的一幕,因为我上了一个晚上的通宵,整个人的眼神都处于一种呆滞的状态目光涣散,忽然听到自己吃早餐的这一个档口的老板和对面的一个卖早餐的老板的交谈。

对方说:今天早上看你生意这么好,应该有1000多吧。这个老板笑呵呵的数了一下手里的钱,再看了一下手机上面的收款金额,和对方说:没到1000才900多一点而已,主要是别人买肠粉的多一点,那个炒粉没买,要不就不止这点钱了。

当时真的把我震惊了,一个早餐档,一台三轮车,一个早上的营业额竟然有上千块,我感觉到自己有出路了。

后来连续几天早上我都去他那里吃早餐,然后一直观察他是怎么操作的,还有那些肠粉是在哪里拿货,配料都有些什么东西。

经过了我一个星期的跟踪调查,我又去做了一个星期的临时工,搞到了一点钱,然后我也买了一台二手的三轮车,炸起了一口锅自己也找到,那你去白吃早餐档。

可能是因为自己是新人的原因,每天早上却没能达到他们所说的营业额,一百几十块钱而已,而他们那边每天早上的人气非常的旺,这可能是他们在这里打了基础。

所以我要寻找新的地方,我停了一天的业,那一天我走了很多工业区的路口,在一个十字路口里面,我发现那里的人气非常的旺盛,然后却没有卖我这种早餐的人,我就决定要到那边去摆摊,然后我才了解到,在这里摆摊是必须要按月交费的。

我办完了一件事情之后,第1天我的生意就突破了300多的营业额,那时候我非常的高兴,没想到自己的辛苦终于得到了回报,在我坚持在那里摆了一年多,后来每天都有七八百块以上,我把钱拿来还掉了几张信用卡,网贷依旧还欠着,因为上面涨的利息太高了,我没有办法去接受。

总结:很多人和我一样在自己辉煌的时候忘记了最初的自己,知道落魄的时候才想起当初自己是多么的傻,却不知道好好的珍惜美好的生活,这篇文章我希望能够点醒正在迷途中的你,如果正在走向一些不归的道路,希望能够及时的刹车回头,让自己的道路走向正轨。

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