自卑和自信是两个极端，是人的心态思想的低谷和高峰，一个人难免有悲哀喜乐，但要有个度，超过了对人的生心都会有影响，过份的悲哀就会产先自卑感，使自己抬不起头觉得处处低人一等不及别人，这就是不自信的表现。做人一定要自信，不管遇到什么难处苦处，经历过多少困难挫折都要经得起风雨，见得起世面，永不言弃永不言败，天生我才必有用，要相信自己的能力，这就是自信，人只要有自信就天不怕地不怕还怕什么呢？所以说人要保持平常心，不忧人不怨天，勒奋努力，成实做人，与世无争，知足常乐，克服自卑心理，阳光向上自信，但也不能太过自信，这样会产先骄傲心理，要尽最大的努力去实现人生的价值，这就是正确的人生观，也是最幸福的人生！
谢谢！自由不是空谈出来。
人为什么有压力？我自认为，从理论上讲，压力是一种精神负担。从意义上讲更应该是一种来自于自身心底的负能量。
压力的产有以下原因：
1、工作压力，因工作强度的增加，任务繁重和能力的有限。使得产生底落和负面的心里负担。这种情况常常与上班族有关。属亚健康的一类，有些人表现得烦躁不安或精神不稳。还有的在工作中精神充满，回到家后就租暴疯狂。
2、生活压力，因生活中的人与人的关系不和，或是婚，福家人施压，感情上的关系等等，造成的精神压力。常常在想不通的情况下做出傻事。
3、自身压力，自身压力来源于对社会的认识，对人和环境的认识，这种压力常常表现在自负心强的人身上，常常与别人对比，与社会论公平，给自己施压。
以上人群压力过重，常常会有头晕头病，忘事等情况发生，严重的会出现一些不正常行为。
那么要如何解压，最好的方法就是放开手中的事，放开思想包袱，放开生活枷锁，拥抱自然，放开心灵，让心声随轻风飞舞，让身体吸收纯净的空气，容于自然之中，听鸟语，闻花香，观美丽，赏人文。如一星期有一次放松的机会，压力将会很快消失，人也会变得健康活波。
谢谢邀请。一个人的自信力量源泉来自哪里？来自心中自信能量的底气。人无论说话办事，缺乏心中自信底气，你会变的犹豫不决，寡断而行。信心来源于文化知识的累积，科技技术的不断创新，引领创新能力的发展，有了学习的知识底蕴，你才会创造出新的力量源泉。有了这些，你会自信强大，就会发揮出无穷无尽的力量。这就是自信力量之源泉。
快乐来源于生活的方方面面。第一，快乐来源于平安健康。平安健康是人生快乐的第一要素。第二，快乐来源于爱与被爱。有人疼有人爱会很快乐，心里藏着一个自己很爱的人也会很快乐。第三，快乐来源于得到和付出。得到了自己想要的东西会很快乐，因为付出无论是否得到回报，心里也会感觉很快乐。第四，快乐来源于学业、事业和婚姻的成功。经过自己不懈的努力，取得了家庭生活和学业、事业上的成功，都会很快乐。
