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高三,总不能完成父母的期待,总感觉对他们很愧疚?(高三学生无法复课产生焦虑怎么办)

高三学生无法复课产生焦虑怎么办

1.最最最重要的就是心态,你先要把自己的心态稳住,如果自己的情绪都没办法控制好,知识又怎么学的进去呢!可以乐观一点想,又不是你自己无法复课,还有好多人呢!

2.其次就是自律,高三其实就是一个复习和查缺补漏的过程,虽然上课改在了家里,但是精神上丝毫不能松懈,而且每天上着网课,你就权当在学校一样,给自己制订一份计划表,每天按部就班,在什么时间就做什么事。

3.保持既焦虑有从容,适当紧张来警醒自己督促自己,又要一点点地从容地复习知识,你产生焦虑的原因很可能就是自己不够自律,所以在高三自律很重要,不要该学的时候不学,错过了就开始愧疚! 加油!

高三复读心理很复杂,不知道自己害怕什么,怎么办

没有一个复读生的内心是平静的!人生没有退路,复读只是一个弯,弯道的阻力要比直路来的更大一些。同班同学考上理想大学,而你将再战一年,别人工作一年,你还在大四找工作。除了时间上面的差别更多的对于未来的不确定!我是张老师,致力于生涯规划服务,下面来说说我的观点。

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