心情很烦的时候， 大多是因为压力太大。有的来自生活，有的来自工作，有的来自情感，有的来自考试，有的来自…。
当这些压力令心情很烦恼的时候，由于每个人的性格不同，抗压能力不同，解压也各不相同。
有人到野外空旷的地点吼两声，就没事了。有人想大声唱歌，直到唱累为止。有人想剧烈的运动，累了睡一觉就好了。有人想大哭一场，哭后再接再厉继续干。有人想大吃海喝，吃饱喝足再努力。有人想找个人聊天，倾诉自己的烦恼。一股脑的倒出来，心情就舒畅了。有人想出去旅游，放松一下心情就好了。有人想睡上三天三夜，事情就过去了。有人就想打架吵架发泄一下，就没事了。我建议这样的人到健身房猛打沙袋，可以得到一定的缓解…。以上不管是哪种方法，只要能够释放自己的压力，都可以去试一试。
还有一些心理变态扭曲的人，就想打砸破坏东西。还有一些抗压能力特别弱的人，甚至会想到。我认为这两种是最不可取，是最懦弱的表现，是心理健康有问题的人。需要心理医生的疏导和家人的关爱。尽早的走出心理阴影，.正确的对待人生。
你说有很重要的考试，却不想学习。我猜想是面临高考吧。不知道大家有没有听说过这样一句话:人生如果没有参加过一次高考，会遗憾一辈子。
今年情况特殊，面对，参加高考的孩子，只能在家上网课。一个人学习很枯燥，遇到问题又不能及时的找老师和同学解决。没有了在学校紧张、拼博、冲刺的气氛。到底学的怎么样，大家心里都没了底气。心情很烦，压力很大是可以理解的。还可能有别的原因，导致自暴自弃不想学。
针对以上各种情况。首先。是要找到调整好自己心态的方法，把压力释放掉。调整好心态，放下包袱，顺其自然，安心学习。
第二。如今的高考升学率很高。从这几年参加高考的人数来看，在逐年下降。而高校录取的人数在逐年增加。也就是说录取分数线在逐年下降。如今的孩子们只要愿意学习都有上大学的机会。
第三。制定目标，坚定信心，充满自信，一定能发挥出最好的水平。只要努力过，拼搏过，付出过，经历过，这一生就不会有遗憾。
我坚信在这个特殊的时期，今年参加高考的孩子们，一定能够经受住压力和考验。211和985已经向你们招手了。愿你们超水平发挥，祝金榜题名。
期末考试前孩子学习动力不足，我们可以给孩子最大的鼓励，并和孩子交个朋友，一起复习，查漏补缺，有不会做的题要不耻下问，可以在班上问同学，问老师，晚上回来后再复习一遍，做到温故而知新，这样孩子学习就有动力了。
我是五年级学生，请网友点评加关注，谢谢！
