表示,大多数人在感染后,只会出现轻微的症状,可以通过以下加以控制。
· 卧床休息
· 用扑热息痛或布洛芬来缓解疼痛
· 咽喉肿痛或咳嗽时吃润喉糖
· 保持身体内有充足水份
常见的症状包括头痛、疲劳、咳嗽、喉咙痛、发烧、失去味觉或嗅觉。也有些人是无症状感染者。
一些州建议你提前准备一个救护包,以备在需要隔离时使用,这样如果你测试结果呈阳性,你家里已经备好了一切所需物品。
建议在救护包中放入止痛片、水袋或冰块、一叠口罩、手部消毒液、温度计和快速抗原测试盒。
你也可以存好一些冷冻食品,感觉不舒服时,可以一加热就有一顿简便的晚餐。
还有些人选择购买脉搏血氧仪来监测身体的血氧饱和度,然而CDC警告民众不要过度依赖它们。
当然,一周的隔离不仅是为了身体的健康,心情也要得到照顾。建议,救护包里还应该放入书籍、拼图、连续剧或游戏,让自己在隔离中也有事做。
理解,我特怕老鼠