随着经济的发展,社会竞争日益激烈,人们的生活节奏越来越快,这迫使大学生不断学习以防止被飞速发展的社会所淘汰。然而，面对这样的社会现实,人们的观念意识、情感态度也变得更加错综复杂,人类进入了情绪负重年代。大学生作为社会的一个特殊群体，承受着学业、恋爱、人际、择业、就业等多方面的压力,相当一部分大学生的心理失调已成为不争的事实。从在校大学生的学习、生活状况来看,我们身上存在着不同程度的心理问题。那么如何加强大学生的心理健康教育,确保大学生以良好的心态适应学校和社会生活,成为了现在社会的热点问题。
大学生挫折的主要来源及表现------
1.盲目自信.有些毕业生自我认识不准确,自认为学习成绩优秀,政治条件好,因而盲目自信,择业目标定得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,而与就业现状之间产生极大的落差.这样的毕业生倘若在就业中受挫,情绪则会一落千丈,从而产生孤苦、失落、烦躁等心理现象.
2.自卑畏怯.有些毕业生大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,但面对激烈的竞争,对自身的素质和就业竞争能力评价过低,总是觉得技不如人,不敢对自己“明码标价”,不敢主动向用人单位推销自己,不敢主动参与就业竞争,陷入不战自败的困境之中.在激烈的就业竞争中,这种心理障碍是走向就业成功的大敌,也是心理挫折的主要原因,必须努力加以克服.
3.焦虑急躁.由于大学生人生经历少,加之心理发展本身还没有完全成熟,当遇到困难时,往往会产生失败感和挫折感.在就业时,引起焦虑的主要问题有：自己的理想能不能实现；能否找到一个适合自己专业又条件不错的单位；被用人单位拒之门外怎么办；到单位后不能胜任工作怎么办等.这些焦虑情绪使毕业生精神负担沉重、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉,同时在行为上则表现出反应迟钝、手忙脚乱和无所适从.
4.抑郁冷漠.在求职过程中遇到困难,屡屡遭受挫折后,一些毕业生会感到为力、失去信心,表现为失落抑郁、不思进取、情绪低落、意志消沉,严重时还会对外界的环境漠然置之,减少人际交往,对一切都无所谓,并进而导致抑郁症状.这种心态是与就业的竞争机制不相适宜的.
5.依赖心理.有些毕业生一味地依赖学校、依赖亲戚朋友.
在就业过程中不是主动参加“双选会”,不是积极参与人才市场的竞争,而是坐等学校提供面试机会,或是整天想着攀哪个亲戚朋友的关系,甚至幻想着拿点钱买个职位等,这种心态也是与竞争激烈的社会现实格格不入的.
6.保守心理.有的大学生缺乏竞争意识,不敢迎接挑战,或抱着谦虚“美德”不放,不敢亮出自己的长处及特色,毫无斗志,这样的人自然不受用人单位青睐.有的大学生不愿出远门,只愿在眼前的“一亩三分地”里就业,其实走出去前景会更广阔.具有理想化趋向的大学生在就业过程中便会出现决策犹豫心理,从而错过一些良好的就业机会.
就这一问题浅谈一下我个人的观点，我深有感触，因为我亲眼目睹过。
先讲一下我目睹事件的全过程。
在高中时期，我班一个男生早恋，因为与女朋友发生争执，女生扇了他一耳光，闹分手，男生竟以跳楼相逼，所有的学生开始劝说，并叫来老师，此事才罢休。
下面，我谈一下我所了解到的原因。
1.首先，现在的学生学习压力普遍都很大，尤其高三，千军万马过独木桥，学生间竞争的压力，老师给的压力，家长依旧施压，还有一时的情感，所有人的初中是好的，都希望以后能过得好，但真的压力太大。
2.现在的学生从小生活环境比较优越，心里承受能力不好，导致别人说不得，骂不得，打不得，遇到挫折就要死要活，所以，学生还是要多经历一些事情才能够成长。
3.最后就是，现在的家庭，孩子不多，导致有的父母过度溺爱宠爱孩子，不加以正确的教育指导，千错万错，都是别人的错，自己孩子不会犯错，这就导致学生心里承受能力低，动不动就寻死觅活。
以上就是我个人的观点。
据我了解，当代大学生的压力的形成，主要来源于当下大学教育存在很多缺陷！其一，大学管理过去松散，纪律性很差。比如逃课现象十分严重。其二，老师职业操守令人担忧。比如挂课学生补考，大多都以拉人情而解决，导致很多学生走上社会，只是空有一张文凭！其三，学校缺少对学生日常的品质教育和心理教育，人格，品格的塑造缺失。四，学校缺少一个昂扬向上的学习氛围的造就，一切都靠学生自觉去努力，这其中的胜算有几分？因此，我认为一个好的大学夲身就要首先懂得如何培养一个有健全人格的大学生，这才是关键！这个问题解决了，剩下的问题就能迎刃而解。
自己难以解决的心理困惑或问题，不愿去寻求心理咨询的原因是什么？
一些人不愿意做心理咨询的原因有以下几种，一是不认为自己有心理问题，所以也就不相信心理咨询。二是认为心理咨询就是说话，解决不了问题。三是从经济方面考虑，认为自己承受不起。四是以前做过心理咨询，没有效果，认为心理咨询没用，就是聊天，或者听自己说，或者咨询师说。
现在最多的一种是做过咨询，没效果，就不相信心理咨询了，但又没有可以好起来的方法，就这样忍者，家人很着急，可本人就是不相信了，这种情况，学生居多。
无论怎么说，尽快康复，回归正常的工作学习生活，才是最主要的，从家人的角度，利用亲戚朋友，各种群，头条等媒介，平台，找专业的心理咨询师。关进是怎么找，心理咨询师到处都是，我哪知道谁专业。可以看一些心理咨询师的文章，听听他们的音频，或者直接和心理咨询师交流，结合自己的家人问题，感觉一下说的对不对。如果对，再让患者本人听听，觉得对路，就可以建立咨询关系。
