自悲的含义是：从心理学角度上讲自悲心理是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。所以说，自悲是一种情绪的反应，比如，因为某件事，导致自己情绪很低落，很难受。感情的失利，能够导致一个人自悲，因为失恋这件事情，引导出的悲伤情绪。这是自悲。持续时长不稳定，有时候是一分钟有时候是一小时有时候有可能是一天，但是时长不会太长，如果时间长达一个月那么很有可能已经转换成了抑郁。所以调节自己的情绪反应是一个很重要的点。
