在家种地，也是一个好方法，在一个相对稳定的环境中，对抑郁症患者是有好处的，而且还有家人的支持。家人的支持起决定性的作用，很多人都是在家长的支持下康复的。而且家人对你非常了解，有不舒服的时候可以提前知道，并控制好病情，让复发起来的几率就会很少。
如果你不想在一个熟悉的环境中也可以出去打工，但是个人建议要有亲戚朋友在身边的那种是最好的，嗯有个照应。因为抑郁症的复发是比较高的。有个人照应一下，会解决很多不必要的麻烦。
最后建议你长期按时按量的服药。立定信心打赢疾病。很多患者都可以走出抑郁的阴影，成为一个健康的人。相信你也可以祝福你。
看你病成什么程度，如果去医院明确诊断为抑郁症，而且你在工作和与人交流上确实很有障碍，就休息一段时间出去旅游放松。如果平时工作起来没事，与人交流无障碍，食欲正常，身体无故不会出现疼痛，就不是抑郁症，而是一种悲观消极心理。属于人的正常情感波动。别总觉得自己有病，有病都是身体有明显的物理疼痛。
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