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手机看多了会得抑郁症(现在网上的心灵毒鸡汤害人不浅,关于此事你有什么见解)

现在网上的心灵毒鸡汤害人不浅,关于此事你有什么见解

世界纷纷扰扰,莫衷一是,

公有公理,婆有婆理。

说法,观点永远是龙蛇混杂。

关键还在于自己独立的判断,辨识上,而不是人云亦云。

你是否患了手机综合症,都有哪些明显症状

在,保守估计80%以上的人有此症状,如果以下状态你占了五条以上,那么恭喜你,你是重度手机综合症患者,需要尽快治疗。

手机综合症的症状:

从不看电视,或家里没有电视机

从不看书籍杂志

手机不拿在手里就在充电中

手机充电器客厅卧室书房各有一个

在家去卫生间也要带上手机

做饭要带着手机进厨房

常常放下手机,一分钟后又拿起

喜欢抖音和头条

玩王者荣耀

不再外出购物

一个月没摸过

以上就是手机综合症各种症状,怎样治疗手机综合症呢,请各位友友们帮助回复下哈,咱们一起共同努力攻克21世纪除癌症之外第三大不治之症。

经常玩手机,失眠了怎么办

三甲 北京大学医院 精神科

宅在家,长时间玩手机,眼睛会失明吗

很高兴回答你的提问

长时间玩手机和导致失明,这两个之间的关系应该不是因果关系,也不会如题主所说的那么恐怖,长时间玩手机,主要导致的问题就是眼睛近用调节疲劳,容易导致眼球睫状肌调节痉挛,从而容易使近视产生或者已经有近视的患者加深近视度数。我们宅在家里的时候,尽量不要过度的玩手机,即使玩手机也要合理规划好用手机的时间段,比如有的长期依赖手机工作,或者是游戏的人群,可以以一个小时为节点,用一个小时后休息十到二十分钟左右,到户外看一看走一走,打打羽毛球,做做其他家庭劳动等,这叫转移眼睛的注意力,改变用眼环境,另外在家里面使用手机的时候,尽量不要在黑暗的环境下对比度很强的情况下使用手机,也不要躺沙发上侧卧着或躲在被窝里面侧着玩手机,侧躺用眼有损两眼同步视物,容易造成屈光参差的现象。目前的手机拥有量世界第一,全民用手机已经是当下的主要现状,合理规划使用手机时间,使用手机,果断控制未成年人使用手机时长或者减少接触手机,提高户外活动,培养业余兴趣爱好,才能更好提高全民的视力健康水平。


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