听说这么多和你差不多的人治好了,看得出你也产生了一定的求助动机.抑郁症通过心理咨询,很多都会康复,至于所用的理论方法除了催眠,还有认知疗法,精神分析法等很多种方法,都对抑郁症有效.心理指导:希望你能尽快行动起来,对自己负责,对家庭负责,早一天康复,早一天体验更多生活的美好和快乐情绪.
相信大家也听到不少的专家说,充足的睡眠有什么样什么样的好处,可实际上生活在当下,又有几个人可以落枕即睡,天天能睡得舒服呢?在当年《盗梦空间》这部电影让我们对催眠术不寒而栗,片中的陀螺让人印象深刻。世界上难道真的有这样神奇的催眠术?其实催眠术由来已久,其历史与医学一样古老。传说催眠术不仅能激发人的潜意识,还能治愈某些疾病。用催眠术治病是从18世纪开始的。176年,奥地利的内科医生麦斯默首次将催眠术运用在医疗上,并改进了之前的“动物磁气说”,提出有关疾病、健康的理论。他认为,地球的万有引力通过一种气体影响着人的健康,这种看不见的气体就是“磁气”。生病就是人体磁场流通被阻碍,如果有外力打通磁场,就能治疗疾病。当人处于一种“迷失”的临界状态,即催眠状态时,这些阻碍可以被消除,磁气能恢复自然流动。后来麦斯默发明了很多种方法来恢复这种自然流动,被统称为“催眠疗法”,即“麦斯默术”。后来,随着人们不断地深入研究,催眠术慢慢发展起来。到了19世纪70年代,科学界也对催眠术产生了浓厚的兴趣。1885年秋,弗洛伊德前往巴黎求学,求学期间,他对用催眠术治疗神经失调症产生了浓厚的兴趣。于是1886到1938年,弗洛伊德开设了治疗精神疾病的私人诊所。开始时,他利用催眠术治病,后来在著名医师布洛伊尔的启发下,开始使用宣泄法,在催眠后让患者畅述内心的郁积,从而达到治疗的目的。此后不久,弗洛伊德又自创了精神分析法(自由联想法),作为分析和治疗精神疾病的根据。此时,催眠术在科学的殿堂上已经有了一席之地,不过它仍然有很多神奇的现象让科学界无法解释。像被催眠者可以完成平时根本不可能完成的事情,并会出现一些非“常规”的现象。对于这些奇异现象,研究者还无法给出正确的解释。不过一般认为,可能人们平时很难进入潜意识的世界,在催眠的状态下,人的注意力会非常集中,容易被引导打开潜意识的记忆库,进而产生巨大的能量,完成一些平时无法完成的事情。一些掌握催眠治疗方法的心理医生可治愈很多疾病和精神障碍,像焦虑、抑郁、恐惧、强迫、癔症等,还有睡眠障碍、性功能障碍、高血压、糖尿病、肥胖、慢性疲劳综合征等疾病。不过在生病时,治疗还是要以科学的医疗手段为主,催眠只能作为辅助。
作为催眠师,我来回答这个问题。其实催眠最主要的作用就是通过暗示来使一个人的潜意识中信念发生改变。当催眠成功的时候,潜意识中会发生改变,当催眠不成功的时候,什么也不会发生。就好比一个销售人员向你推销产品,当你相信了这个产品对你来说是好用的,买下了它,这就是一个被催眠的过程,因为你接受到了销售员的暗示。但是,如果你不相信这个人和产品,你什么也不会做,你不会买下它。这个过程,就是催眠不成功。生活中,充满了催眠与被催眠,当你相信了某个人的说法,那就是一种接受暗示的过程。而你也在生活中时刻扮演不同的角色,当别人相信了你的话,那就是一个催眠成功的过程。可是,生活中也有负面催眠的时候。有时候,人们不注意语言的表达,而对方又对你完全信任的话,就会把负面的暗示吸收进来,造成负面的影响。比如家长、老师们总是批评孩子“笨”“懒”“学不会”等一系列的负面评价时,这些对孩子的影响很大,现实中孩子往往就会表现出更多这些负面的迹象,因为孩子对于老师家长的话往往是完全信任的全盘吸收的。专业的催眠师往往通过催眠帮助人们解决一些身心困扰,这对一个人的改变是很大的,由此生活也会相应的改变。比如催眠可以用在这些领域:催眠可以解决失眠、抑郁、焦虑、恐惧、紧张等心理方面的问题;提高记忆力,克服偏科“不爱学”, 学习困难,儿童行为纠正;增加自信、自尊、行动力;调整财富观念;瘦身丰胸;减压;催眠缓解疼痛,改善身体症状,促进身体健康;化解情感困扰,失恋分手痛苦等……我是催眠师欧酱,致力于帮助更多人收回力量,学会爱自己,成为真实的自己。
你好,你所提到的观息法,只是治疗你所提到的抑郁症的一种方法,其治疗效果如何,会因为个体差异而表现的不一样。因此,在治疗抑郁症的问题上,我建议你,当前你需要考虑的是先配合医生的药物治疗,然后,再帮助自己寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。