谢谢邀请，精神科医生帮你回答你的问题。
对于一个二次复发的抑郁症患者来说，更容易产生消极甚至绝望的感觉，因为经历了第一次的漫长治疗周期后，第二次又再次复发，可以说对于所有人都是个不小的打击。所以作为医生，我觉得对于一个可能比上一次更消极，更绝望的抑郁症患者，首要的任务是避免出现轻生行为，如果已经发现你的妹妹有轻生的念头出现，最好尽快陪伴她到精神专科医院住院治疗，毕竟抑郁症是一种重性致残性的精神疾病。
在医院中她不但可以得到最科学最贴心的照顾，最关键的是医生和护士对她的监护，防止患者在抑郁症状影响下时刻都可能出现的行为。生命只有一次，后悔没有机会。
不要再去尝试帮助她走出抑郁症，这是疾病，靠自己走出来，只能说有可能，但这可能性多低啊？甚至远远小于成功的几率。
我希望你的妹妹抑郁症复发的原因不是因为过早的停药导致的。首次治疗抑郁症状完全消失后进行4-6个月的巩固期治疗，之后在进行6-8个月的维持期治疗，这是必须坚持的治疗疗程，目的是为了减少抑郁症复发的几率，虽然说坚持了维持期治疗也可能出现复发，但因为没有按时服药导致复发，就实在有点太可惜了。
还有一种可能，不知道你的妹妹今年多大，首次发病时是否在20岁一下，发病年龄早的抑郁症患者是存在很高的双相障碍风险的。即使既往确实没有躁狂发作或者轻躁狂发作的病史，但仍存在很大的双相风险。如果你的妹妹在第一次治疗时抑郁症状是以一种突然的缓解的话，很有可能是一个轻躁狂的表现，而轻躁狂的症状标准本就非常贴近正常人，所以本身很难识别。
曾经在网上看到一个节目，一个人去参加比赛，说自己是个抑郁症患者，突然有一天想明白就好了，然后特别喜欢演讲，喜欢在别人面前表现自己，当时的专家还为他点赞。但其实的是那句“隔行如隔山”呐！这明明就是一个双相抑郁的患者，在治疗的过程中出现了转燥现象。上节目的时候明显的存在躁狂表现，滔滔不绝，言语夸大，愿意表现自己。
所以我还是建议带你的妹妹到精神专科医院进行正规的诊断指标，由专业的医生判断是否是双相情感障碍。双相情感障碍本身就是一种识别困难，误诊率高，漏诊率高的疾病。如果确诊双相情感障碍也不用担心，医生会帮你调整治疗计划，选择添加心境稳定剂，视情况决定抗抑郁药物的使用问题。双相障碍虽然属于更严重的诊断，但缓解期也是可以完全恢复正常社会功能的。
不管何种原因造成的疾病复发，都应该陪伴你的妹妹到正规的医院进行诊断和治疗，除了医生，没人能够真正帮助一个患疾病的人，外面的世界很大很乱，不要受别人影响，有病还是要到正规医院的。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。抑郁症不想出门了怎么办？
其实先要分析下什么是抑郁症？抑郁症的临床症状是什么？抑郁症一般表现为心情低落、意志消沉、兴趣减退、行动缓慢、社会功能受损、内心痛苦等症状体现。其中有一个行动缓慢的症状。
如果不想出门，那就基本在家呆着，这样容易引起个体的抑郁症状加重，从而产生更不愿意出门的意识行为。一个人的行为发生最重要的在于自我的认知以及自我的觉知。
所以尝试着自己出门，越是不想出门，那么越是要出门，当迈出了那一脚，就是对抑郁最好的治疗和治愈。所以积极走出去吧。
自己一个人不愿意出门，可以邀约朋友一起出门，因为同伴的力量也是很强大的。和同伴之间可以相互说话，相互交流，相互前行，这是对抑郁比较好的治愈了。
给自己安排一个有趣的行程，一个人的行程规划在于自我的要求以及自我的向往，当自己向往去进行这样一个行程的时候，自己会从中获得一种成就感。
所以，抑郁了，出门吧，打消那种顾虑，打消那种期待，好好做自己吧。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
我自己以前就患过焦虑症 抑郁症。不过现在已经康复了！
我说下我大致患病时的状态，当时是22岁的样子吧，失恋了加上刚出社会没多久，工作不顺利，各种打击，导致对生活失去了信心，每晚都失眠，后面了解到，失眠是很多疾病的罪魁祸首。
一开始的症状就是每晚睡不着，对什么都不感兴趣，不想上班不想交朋友，不想出门，抗压能力很差，受不了刺激，一直冒冷汗，身体动不动觉得很累很冷，容易拉肚子，心跳过速，最恐怖的是我没想过死，但是老觉得自己要死了，当时真的好恐怖。
所以当时去了医院，因为老觉得自己哪都不舒服，医生最后确诊，在上海普陀同济医院，吃了药，后面也没感觉好，因为这些药激素很多，尤其是安眠药，不能乱吃，我感觉原本没吃药可能还好点，吃了药后更加精神恍惚。
后面我是怎么调节过来的呢？
当时我内心有一股执念，觉得自己还年轻，可不能这样毁了，后面我就自己每日去锻炼身体，加强运动，慢慢的人开始乐观了，乐观后很多状态慢慢就会好转，另外我当时很低落时一直在看书，看的是卡耐基人性的弱点。
可能我自己的喜好吧，喜欢看这类书籍，书中能找到共鸣。
最后慢慢就好了！睡眠也好了。
现在回想起来，就是当时没睡好天天不睡觉，铁打的身体也受不了，所以现在的我每天保持好的睡眠！
不开心的时候我就去旅游，吃美食，买衣服，其实现在找到适合自己发泄的，真的很重要！
我的朋友得了严重的抑郁症已经实施轻生行为了家人及时发现得救了。现在我们如何开导我的朋友
1,抑郁症患者常常会出现悲哀,愤怒,否定,不合理,低自尊的信念和认知障碍对家人的关心不理解会认为这些关心和爱护是充满目的的因此对照顾者表现出厌烦,拒绝,不满充满敌意等因此我们在照顾病人时要理解和同情病人鼓励陪伴病人共同度过难关
2,以和善,真诚,支持,理解的态度耐心地帮助病人让病人体会到自己是被别人接受的不是自己想的那样没有用当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听不要催促病人有时我们可以采取沉默的陪伴病人是他感到更有安全感
3,陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动可以提供一些简单,易完成,感兴趣的活动让病人参与也可以带病人参加一些团体活动逐渐培养病人的兴趣使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定使其获得自信和自尊
