看强迫症书,让你更强迫
这是你自己的内心对学习成绩、对自己的身体太过于执着了,内心时刻都牢牢的抓住这个身体、学习成绩这些不放,抓的太紧以至于形成的一种心结,人的身体和精神是会互相影响的,精神上长时间太过用力担心会瞌睡,身体的气血就会受到影响,真的会变得昏沉!
这种问题想要根本上解决,还是要把自己的内心的这中执着扭转过来,当感觉到自己精神上又处于这种状态时,放松身心,好好反省、忏悔下自己是不是又执着于这个身体不放,执着于一定要干什么什么不放这些上面了,不要用力压制自己去不想这些东西,也不要一直追着想追着担忧,完全的放松就好,在放松的状态下反省、告诫自己谋事在人,成事在天,凡事自自然然的尽心就好,不要太过于抓着要什么结果!
总之,不要老想着勉强用力一定要去做什么事情,慢慢的把身心都调整到一种自然,和谐的状态,就好了!