焦虑症作为情志障碍,尤与肝胆的生理功能失调密切有关,其病因病机多因邪入少阳,肝失疏泄,胆的分泌功能失调,气郁失达,郁而化热,扰乱心神而出现焦虑诸症。焦虑症中医疗法有较好的疗效。1、焦虑症中医疗法讲究静以修身养性,沉思、锻炼和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状,不过,这些方法的效果因人而异。如,有躯体症状如偏头就不太适合。2、适时改
焦虑症的躯体症状,首先它是心理问题导致的一种躯体表现。
中药最多只有一定调节的作用,但是无法治疗它。
因为躯体症状的根是焦虑症是心理问题,只有心理得到改善之后,躯体症状才会真正的改变。
因此最关键的是走出你的焦虑症,焦虑症改变之后呢,躯体症状自然就淡化了。
现在只能给你一个最简单的建议,接纳自己躯体有些难受不舒服,不要一天到晚想着解决它,因为你越想解决它越严重,越强化这种感觉。
而焦虑症,同样的,对于焦虑的情绪你也要接纳它存在。同时找到焦虑的原因,是不是生活当中有什么压力,对自己太苛求,或者有什么心理,一直想不,通把这个慢慢的解决了,才能真正的走出焦虑症,走出躯体症状。
当然了,你现在愿意吃点中药也是可以的,但是一定要做心理辅导,心理调节,这样就能够真正的改变了。
可以的,我专注于传统中医多年了。要相信中华数千年的中医药精髓,用中药调理,然后要多运动,增强体质。
最主要的还是把注意力要集中于一些有益身心健康的事上,也可以听下轻音乐,悠闲自得的让心情得到放松和缓解。
还可以多出去看看风景,爬山登高,很快就没事了的。
焦虑症作为情志障碍,尤与肝胆的生理功能失调密切有关,其病因病机多因邪入少阳,肝失疏泄,胆的分泌功能失调,气郁失达,郁而化热,扰乱心神而出现焦虑诸症。焦虑症中医疗法有较好的疗效。1、焦虑症中医疗法讲究静以修身养性,沉思、锻炼和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状,不过,这些方法的效果因人而异。如,有躯体症状如偏头就不太适合。2、适时改
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗焦虑症。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的因素就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到更好的效果。