考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时情绪低落的症状。建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
有的人还伴有抑郁,恐惧等。建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻也可以申请家庭心理医生的帮助。
有点像强迫症,但是还没有到强迫症的程度,最好找一个心理医生咨询一下。
心理分析:强迫症的特点就是明知某种想法或做法没有意义,还是忍不住要去做或想,想控制又控制不住,这是一种控制与反控制的矛盾纠结产生的痛苦。就象两个激烈争吵的人,相互争斗,彼此受伤。只有某一方做出退让才能结束。心理指导:强迫症的病程都较长,治疗也需要一定的过程,既然咨询有效果,建议继续找这位老师陪伴。