谢邀！我觉得我就是一个孤独到骨子里的人，一个人，一部手机，就能独自待上一整天。曾经看网上对孤独进行了一个分级，其中比较高的一个等级就是：一个人吃火锅。说实话，我就一个人吃过火锅。还有，一个人逛超市，一个人去医院，一个人吃饭，一个人逛商场，基本上能一个人做的事我都一个人，可我认为孤独并不意味着孤僻，我觉得孤独只能算是个人选择的一种生活态度，我个人开始，已经开始享受孤独了。吃饭的时候，一个人吃才吃的开心，做事的时候，一个人才能心无旁骛。我虽然孤独，可我享受这种孤独。虽然不喜欢人多，不喜欢与人交谈，可真要到了这些环境，我也能很好的与人交流，一个人的时候，我喜欢看一些公众号，学习一些东西，了解多一些东西。而且孤独并不意味着抵触新事物，我个人来说就很喜欢新事物，而且自己研究这些新事物，在社交工具上与人交流，也很高兴。尤其是当自己有某些成果的时候，也不是非一定要与人分享，自己一个人也能很好的享受这份喜悦，还会经常的兴奋的睡不着觉。我很满意现在的生活状态，能够自由的安排时间，不会将自己的时间耗费在等人或者其他的一些事情上。孤独，也可以活得很好，很开心。
我们首先说说抗焦虑药物，现在各大医院包括精神专科医院，运用抗焦虑的药物主要是苯二氮卓类，如：氯硝西泮、（安定）、氟西泮（氟安定）、氯氮卓、奥沙西泮和等，这些药物第一属于二类管制药物，第二这类药物在抗焦虑的同时，长时间服用会引起药物依赖。所以很多综合医院不能或者不愿意给病人开具和服用。再说一下惊恐的的发作，惊恐发作和或者焦虑、抑郁，广场恐惧症，密集恐惧症等，这些属于心理问题。对于这些问题的产生，每个心理学流派有不同的解释。但肯定一点这是属于心理或者说精神问题是事实。只有对这些症状，通过具体和专业分析时，才能能找到产生症状原因，或者说产生这些问题的关键因素。比如说在童年时，一次不愉快的经历，一次恐惧的记忆等，或许在我们长大后会发展为上面的症状。这些才是问题的根源。通过以上的论述，服药只是解决了这些问题导致的症状或者说是产生的结果，解决的只是躯体问题，并没有针对问题产生的原因——心理问题。就像我们中医说的，头疼医头，脚痛医脚。治标不治本。所以在服用抗焦虑药物是，还是会产生惊恐的发作。这样说希望能解答你的困惑。最后说，不能否定服用抗焦虑药物的作用。
问题的核心还是想不开，放不下，执念太多。所谓戒撸，戒贪，戒色。确实得了抑郁焦虑的人，他们的内心感受，正常人是无法体会到的，给他们讲我们很难受，他们总认为我们很矫情，说我们思想有问题。没错，他们说的很对，确实是我们的思想出了问题。为什么说是我们的思想出了问题？因为抑郁焦虑这种病，无法通过医学医疗器械检查找到原因，因为这种病是我们的内心出了问题，这种病源自于两个方面，只要你能克服了，肯定会好起来的。下面我将用我的例子给大家讲一讲，如何解决抑郁焦虑的心情和症状。去年的一天早晨，起床后走在路上，我突然头非常的晕，感觉要晕倒。我以为自己脑袋出了问题，会不会自己得了脑梗？但是在医院一圈检查下来，我更加迷茫了，我所有的器官和血项都很正常。也没有导致头晕的颈椎病，眩晕症，美尼尔氏综合症，耳石症，低血压，高血压，糖尿病，帕金森病，冠心病，脑供血不足等等。用家人们的话来说，我再健康不过。可我的痛苦只有我自己能够感受到，一出单元门走的路上就开始头晕，走路发飘，两腿酸软，双脚走路升降的感觉，随时要晕倒在地的样子，没有办法，我走在路上，必须将所有的注意力放在自己的身上，就怕自己一不小心晕倒，没法上班，迎面走过来一个人，我都感觉自己马上要倒，随之而来的，还有颈肩部的疼痛，后脑勺的疼痛，手脚的酸麻。那段时间，我以为自己得了不治之症，因为在医院时，一位老专家告诉我，世上总有那么30%的人，头晕找不到真正的原因。可我仍没有放弃，吃过两个月的中药，主要是调理肝肾功能，扎过一个月的针灸，就怕是颈椎的问题，一切都不管用，我还是原来的样。这种症状大家千万不能被它击倒，一定要学会带着症状去生活，因为你一旦害怕晕倒，而不愿意走出家门，那么你将永远无法去感知外面的世界，久而久之，就将自己困在了家里。就是如此严重的惩罚，我依然坚持了，我可以什么都不做，但我不脱离外界环境。有一次，一位神经内科的医生告诉我，我可能是躯体化障碍，就是焦虑抑郁的一种，我的所有的症状都表现在了身体上，我的思想和心理没有问题，但我同样被确诊了焦虑抑郁。按照医生的要求，我开始按时服用抗焦虑抑郁的药物，以及营养神经的药物，同时将工作压力减轻到最低，戒掉一切的不良习惯，早睡早起，锻炼身体，永远保持一个好的心情。这样过了半年，我的头脑无比清醒，身体非常放松，我又回到了以前的样子。总结一下，如果你检查没有任何器质性病变，就得怀疑自己是不是有焦虑抑郁。很多人并不承认自己有焦虑抑郁，自己没有感觉到自己焦虑，但你的神经已经表现出来了，按照医生的要求坚持服药，一定会好起来的。
谢邀；有理想就应该坚持，在追求理想的时候焦虑担忧等，什么情况都会有的！但要认真分析原因找到解决问题的方法，消除疑虑避免樵虑！这是任何成功者都必须经历的过程，只要你扛过去了你也是成功者！人生路上只有往前，停步就相当退步，退步就有可能被淘汰！于其被淘汰还不如勇往直前，即使失败了也是隆隆烈烈的，摔倒了也要爬起来继续往前行！就是人生如戏也要演到剧终，决不做一个只演一半的演员！只要继续坚持努力就有可能笑到最后！
