用一张图来回答：
心理问题：一般心理问题、严重心理问题、可疑神经症。
这种表现正好回答了另一个问题，即思维也是有惯性的。
抑郁患者能够想得通，真是一件值得庆贺的事情，说明他已经开始向好的方面转变了。只有继续保持这种心态，最后恢复健康也就是时间问题了。
可是，现在患者在康复的道路上又遇到了新问题，“心里还是有莫名的恐惧”。这又是怎么回事呢？这就是本文开始说的那句话，“思维也是有惯性的”。思维的惯性也可以说成是习惯性思维。在人们长期的生活过程中，难免会遇到“惊人相似的一幕”。对同类问题采用同一种解决，这便是人们的经验之谈。
同样的道理，当抑郁症患者心理受到挫伤以后，对某种特定的事物缺乏了免疫力， 再遇到特殊诱因后，会再次出现抑郁的表现，当自己的内心告诉自己，必须对此加以的时候，矛盾的心理会进行激烈的斗争。患者最怕重蹈覆辙，所以他会调动全部的能量与之抗争。害怕再次回到抑郁的状态中，所以他会紧张，也会恐惧。
如何有效地控制自己的家长情绪和恐惧心理呢？
我的方法是：咬紧牙，身呼吸，跺一脚，转过去。
这其中的心理学原理是：改变可以改变的，接受改变不了的。通俗地说就是，眼不见心不烦。遇到诱发不良情绪的事情时，应该尽快避开。
让愉快的思维战领情绪的高地，以美的景色代替纷扰的世俗。
不知道我这样解释您是否同意，如果有什么问题我们还可以继续讨论。
心理问题和思想问题有什么联系？
心理问题和思想问题，都是属于人的认知思维层面，但本质上区别很大。
大家理解的心理问题，是自己处理不了，非常痛苦，内心纠结，影响正常的工作学习，需要摆脱这种思维，回归正常的生活状态，如焦虑症，强迫症，学生学习障碍等都属于这种情况，学生出现学习障碍，本来想学习，但是一学习就分心走神，自己控制不住，非常痛苦自责。思想问题，属于我想干什么，不考虑别人的痛苦和感受，如评论家在分析西门庆的时候说，西门庆是害死人看出殡的，他让别人痛苦，而自己从中找乐，思维问题的人都是人品有问题。
暴脾气是一种心理疾病。但是暴脾气产生的原因又包括基因问题，我们来看看暴脾气是由哪些因素产生的？
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第一、基因问题。如果是父母中有人脾气不好，那么就容易遗传给孩子，孩子也极易产生暴脾气。科学已经证明了这一点。
第二、家庭环境。如果家庭环境不和睦，不，父母经常吵架，家庭暴力等现象都会使孩子产生暴脾气。
第三，在工作和生活的过程中发生特殊的事件，对自己产生了刺激，也会产生暴脾气。比方说恋爱，婚姻发生变化。与同事发生争吵，甚至是过激事件等等。
第四、一些突发的天灾人祸事件也会使人产生暴脾气。比方说，家人生病，遭遇车祸，遇到地震等等，会使心灵受到创伤，从而使脾气变坏。
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如何改变暴脾气？
一、提高修养。暴脾气是没有修养的表现。要多学习，多读书，从别人好的经验里汲取对自己有用的营养。
二、善待家人和同事。要多沟通，与上下级和同事和睦相处。与家人也要经常交流思想，注意感情的培养。
三、要多参加户外活动。多参加体育锻炼，去看看大自然可以使自己心胸开阔，使自己变得豁达起来。
敬请关注，我是吸清风饮甘露食五谷的凡人。
