治疗抑郁症可以通过心理治疗以及药物两种进行治疗，具体分析如下：
1、心理治疗：可通过认知行为疗法、森田疗法、正念疗法、催眠治疗、精神分析、家庭疗法等进行治疗。
2、药物治疗：可选用舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀等药物进行治疗。
在通过以上进行治疗时，也要积极进行自我调整，增加人际交往，同时要提高自信，平时的时候适当的运动，可有效缓解负面情绪。建议抑郁症患者应到医院进行正规的治疗，用药谨遵医嘱。
我是美式催眠师任光增，回答您的问题。重度抑郁症才20天就恢复到这个样子，恭喜恭喜！实在难得！
重度抑郁症坚持服药是正确的，不要觉得服药就是很丢人的事情。世界的人得各种各样稀奇古怪的病多了去了，服药的人也多的很，服药控制病情，实在太正常了。
重度抑郁症一旦服药就不要停，除非精神科医生诊断判定即将痊愈。服药的过程就是抑制抑郁的过程，一旦停药，抑郁会反弹的更严重。
2.抑郁症患者能发现自己的天赋是幸运的事情
世界上有很多天才在具备过人才能的同时患有抑郁症。可见上帝对人是很公平的。
梵高，海明威都有抑郁症，那个时候没有抗抑郁症的有效药物，他们依靠创作，依靠个人毅力与抑郁症斗争。
现在好多了，控制好病情的同时，让自己的天赋才能尽情发挥吧！从您的表述来看，编程方面的确有天赋，因为一学就会，自学成才。干自己感兴趣的事情就能干的很好。
以前我也搞过编程，也是自学的。咱们可以交个朋友啊。最早是从foxpro9.0开始的。开发了一个单机版的库存小管理系统。后来陆续买书，收集资料，学习了JAVA WEB，PHP,做了简单的信息管理系统，内容发布系统，库存管理WEB系统。
自学的过程是艰苦的，进入独立开发阶段更艰苦，一边上班，一边编程，遇到不会的地方只有百度查，从书上找答案，周围的人没有会的。每当克服一个困难之后，流程打通了，真的象砍竹子一样，势如破竹。
单位对信息开发不太感冒。付出与回报是不成比例的。项目做完，我就累病了。
所以，编程的路可以走，不要自己玩！要团队作战，做好规划，一人只负责一个模块，这样既能符合自己的兴趣又能赚到钱，更为重要的是和一帮哥们在一起。
脑力劳动的确很辛苦。所以我的教训就是：劳逸结合。一个人做项目有时间限制的，还会遇到各种意想不到的困难，劳逸结合根本做不到。
在团队就可以。如果不愿在单位干，也一定找几个哥们，自己单干走不远的。
我是美式催眠师，以前也有过抑郁情绪，对抑郁症也比较了解，周围的人也有得的，经过服药治疗已经基本痊愈。那时候看到他郁郁寡欢从来不跟人打招呼，很想帮帮他，那时候我还不会催眠。现在我会了，他好了，有些英雄无用武之地之感。
抑郁症的辅助疗法很多，催眠只是其中的一种。具体哪一种比较适合，最好都尝试一下。万一彻底好了呢？
