抑郁症患者如何自控，不让家人担心？作为最常接触抑郁症患者的医生，我觉得这两个问题其实是同样的一个答案，积极配合医生的治疗。你说到你的诊断是双相障碍，医生的药物没有用，其实我觉得还是在医生的观察下住院治疗对你的帮助更大一些。
你说到你的诊断是双相情感障碍，在家服药，但医生开的药显然效果很不理想，在家里两个多月了，还经常把自己关在衣柜里，目前最严重的问题可能还是失眠，甚至曾经连续2-3天彻夜不眠。可以说你的双相情感障碍治疗效果真的不好，那你了解双相情感障碍吗？
双相情感障碍是一种复杂的严重精神障碍，复杂程度和严重程度都要远超单相抑郁发作，治疗的药物选择也很多，你的医生目前给你的治疗方案效果不好，不能证明以后也不会好，其实很多患者都需要反复的更换药物才能找到最适合自己的治疗药物，为什么不给自己多一些信心呢。
我不清楚你的治疗药物具体是那些，不过我知道你现在应该是处于双相抑郁的状态之中，而双相抑郁公认的最为有效的治疗组合是奥氮平 氟西汀，也就是我们常说的奥氟合剂。这两种药物一种是抗精神病药物，一种是SSRI类抗抑郁药物，两种药物的组合对于双相抑郁的治疗效果非常好，甚至可以说是最好的双相抑郁治疗药物。
当然，我相信之前的药物无效不等于所有的药物治疗都无效，我们不应该自暴自弃，放弃治疗，而是应该主动求治，配合医生。也可以更换治疗医院，选择到更权威的区域性医院，或国内知名的精神专科医院求治，有很多医生能够帮助到你，给你更好的治疗选择。就比如我吧，现在脑子里就有几种药物的选择，以及物理治疗的可行性思考。
你应该感到高兴，因为双相情感障碍是一种很容易误诊和漏诊的复杂疾病，误诊率非常高，你的医生已经帮你寻找到了问题的关键，可能已经帮助你极大的缩短了治疗需要的时间。双相障碍虽然复杂，但一定不是不能治疗的，相反，双相障碍的缓解期是可以完全恢复全部社会功能的。
想要不让家人担心就要调整好自己的心态，坚持与抑郁斗争的决心，绝不轻言放弃。你积极的面对自身疾病的态度，一定会感染和鼓舞到你的家人，他们也一定会在你的身上感受到信心。
具体应该如何做，有一些我经常给我患者的话，我希望在这里能够真正帮助到你：
尝试和别人谈及你的病情，虽然最初可能很困难，但对你一定会有所帮助的，说出去了，也就不算什么了，虽然这可能会使你感到紧张和压力，但说完会感到异常的轻松。
少喝咖啡、茶和一些含的饮料，尤其是晚上，因为它们不但能使你感到更多的焦虑，更能让你失去正常的睡眠。
尽量避免去能让你感到紧张或不舒服的地方。
纠正自己的疾病认知：你是因为患病才会有如此消极和悲观的想法，一旦病治疗好，你就会恢复如常，关于你的疾病，想知道什么可以去问你的医生，也可以在网上寻找一些关于抑郁症或者双相障碍的相关书籍，他们会帮助你了解你的疾病，并最终战胜疾病的。
我没有得过抑郁症，但我遇到过精神状态很不好的人，我不好到什么程度呢？去他家里，你就见到他坐在床上，背靠着墙不想说话，一副无精打采的样子，甚至不愿意看到妈进他的房间。那天我去他家，我看到他明明是因为心理和精神上有压力，只是无处发泄而已，这时候妈却并没有察觉自己儿子的真实需求，而是去厨房洗了一个苹果给他，
结果这个举动反而招致儿子更强烈的敌对情绪。当时我很不理解，觉得别人是为你好，给了你一颗苹果，你非但不感谢，还将别人赶出来，实在不可理喻。
现在我好像明白一些了，当一个人长期的情感需求得不到满足，或者身边没有一个理解他的人，唯一和自己最亲的母亲，完全“看不见”自己的痛苦，这时候他一定很孤独。后来我长大了，才知道妈患有精神疾病，有时候也会歇斯底里，一个连自己都照顾不好的母亲，又怎么可能察觉自己的儿子正在遭受精神上的煎熬。
对于抑郁症症患者，他们不是不知道感恩和感谢，他们只是找不到一个可以完全理解自己的人，这种深深的孤独感，对别人表面上敷衍的关心，他们一眼就能看出来。你的帮助对于他们来说更让他们有种不被理解和接纳的感觉。
尤其有些人，在不能理解抑郁症为何物的时候，用一些：“想开点，勇敢一点。“这样的话，只会让他们更加感受到被排斥和不被理解。一个人感冒了，已经很不舒服了，你却只对他说你怎么那么脆弱，这不是关心，也不是真正的理解，所以才会让人感觉很烦。
可能你的意图太明显了。
顺其自然。
亲人得了抑郁症谁都着急，但有时过分的关心会给病人造成心理压力，反而不利于他的好转。
虽然急在心里，但对待他一定要用平常心，以前怎末对待，现在还怎末对待，丝毫不能把他当成病人。他的内心现在本来就敏感。
我个人觉得，亲人反而有时起不到甚麽作用，可以求助他的朋友或他尊敬的人，在适当时机，开导他，会有些效果。
感谢邀请，作为抑郁症家人，可能比患者更着急，但是急是没有任何帮助的。抑郁症是一定可以康复的，前提一定要去正规的精神专科医院，接受规范的治疗，坚持尊医嘱服药，去医院看医生吧，不要相信网络上一些人不负责任的“偏方”，只有医生才会为自己的言语和行为负责任，他们不会的。
看你的介绍，弟弟罹患抑郁症，但目前应该是在家里没有去医院接受治疗，不知道你的弟弟多大，但即使他还未成年，也是应该去医院接受规范治疗的，这一点毋庸置疑。
其实对于未成年人的抑郁问题，现在的社会认识还很不够，甚至很多人觉得小孩子有什么好抑郁的？他们不用承受工作压力，承受生活压力，不用担心医食住用行等等一切问题。但其实未成年人的身体和心理都很不健全，其实是存在很多可能无助，无望的情绪的，尤其是遇到心理危机的时候缺少解决途径，很容易陷入悲观和绝望的情绪。
关于你的弟弟，最好是去医院就诊，如果明确抑郁症诊断，再根据弟弟的性格特征和症状严重程度选择适合的治疗方法，不一定要住院治疗，定期复诊，在家坚持服药也是一样的。即使是未成年的青少年，服用抗抑郁药物的安全性也是有所保障的，不用过分担心。
还有想必面对罹患抑郁症的弟弟，父母或者你都可能说一些恨铁不成钢的气话，或者讲一些大道理，但我想说的是，抑郁症是有着生物学特征的疾病，绝对不是什么单纯的心理问题，大道理不会对弟弟有任何帮助，只会加重他的消极和绝望的情绪，所以最理智的办法是不要说教，给他足够的情感支持，治疗交给专业的医生去做就可以了。
如果你的弟弟曾经去过医院，用过抗抑郁药物，但效果仍然不理想，也不要气馁，抑郁症本身就是复杂的疾病，治疗也是一个相对漫长的过程。一种药物足剂量，满足3-4周效果不好，我们可以选择更换一种不同作用机制的抗抑郁药物，第二种药物足剂量足疗程效果仍不好使，可以联合一种不同作用机制的抗抑郁药物。总之，医生有很多办法可以科学的帮助需要帮助的抑郁症患者和家人。
不要灰心，不要气馁，起码抑郁症的家人不应该再让你的负面情绪去影响身患抑郁症的弟弟。要给他力量，给他希望，给他足够的支持，毕竟这些，都是一个抑郁症患者最欠缺的。
对于我们的国人来说，抑郁症最大的敌人，是患者身边不负责任的职责，是不负责任的“偏方”，不不坚持遵医嘱治疗的“任性”。我国有80%的抑郁症患者并未接受抑郁症规范治疗，这也成为了抑郁症患者逐渐增多，且治疗效果不佳的主要原因。
