家和子贵访谈:如何疗愈抑郁症主持人:各位家长、各位老师、各位网上的朋友,大家好!今天我们有幸请到家和子贵的李幸福老师为大家讲解抑郁症疗愈的相关知识。李老师,你好,据目前情况来看,全国抑郁症的发病趋势非常严重。对此,您是怎么看的?李兴福老师:是的,据有关部门统计,我国青少年的抑郁症发病率达到8%点多,还有人统计,成年的抑郁症据说能到2个亿多。所以说,抑郁症是当今社会普遍存在的问题,它已影响了人们日常的生活和学习。主持人:李老师,您认为国人之所以大面积地患抑郁症究竟是什么原因造成的呢?李兴福老师:我想是这样的,抑郁症的产生,我认为和我们文化有关系。也就是说,我们这个民族它是一个有优秀的传统文化的一个民族,这种文化掩藏在我们中华民族每个人的基因里边。但是,近一百多年来,我们学了很多西方的文化,接受了西方文化的灌输,就没有学习优秀的传统文化,于是,那么西方的文化和我们血液基因里边的文化相抵触,实际上是价值观念相抵触。比方说,现在大城市那些培训的,场面搞得热热闹闹,都是美国的心理学行为科学改头换面的那一套,实际上不解决人的思想问题。心理咨询解决不了抑郁问题,而现实社会发展的速度又那么快,旧的问题没有消除,新的问题又不断产生,于是,她就心里发生。这样,有心理问题者的人际关系、事业发展、婚姻、教育等等问题就越来越严重,时间久了,持续下去,于是就抑郁了,基本上是这样的。这是成人方面的情况。那么,儿童这部分,也是说明传统文化没有普及,他没有得到很好教化,因此产生抑郁,我是这样理解的。这和刚才讲的成人是一样。我们观察一下,就会发现这样一个现象:孩子如果得了抑郁症,或者有抑郁情绪,你会看到这个家庭的父母,尤其是母亲,从小到大和孩子说的话都是比较错误荒谬的,换句话说就是孩子没有听到几句正确的话。因为孩子的认知能力弱,家长说的话假如是错误的,他就不能及时辨别。他用自己的价值判断对家长说的话进行一个自我的解释定义,于是,把这样的语言句子定义完之后就存储到大脑,大脑有个机制,一般存储好之后就不易删除了。如果类似这样错谬的信息,在孩子大脑里边存了200条,咱们假设了,我们的孩子带着这些不健康的信念,然后闯入到成人的社会里边和人沟通,和同学老师沟通起来,就会相互矛盾就会产生激烈地,无法互相接纳融合,这个,有的孩子会用暴力的形式表现出来,有的孩子却不说,然后藏在内心里边,时间久了,然后,他就会抑郁。换句话说,按理说他们大多是大孩子了,但是他有时也知道什么对什么错,因为他小时候定义的这些错误信念时时会干扰他,让他无法来接受正确的信息或者是新鲜的事物,它无法在心里头来规范这些个信念,于是,就和周围的人无法进行思想的那种融合,继而发生。那种自然的行为一旦跟不上,就会大大地落伍,然后,他在班里那么就会被边缘化,回到家里,家长又不懂他,回家还是抑郁,学校家里都抑郁,时间久了,他就会辍学。这是李老师我对青少年抑郁研究的一个基本的认知观点。主持人:那么,李老师,现今社会,抑郁症问题已经是令社会家庭极其头疼的一件事情,它的发病率高,涉及人群广。现在社会,由于人们的生存压力大,我们多多少少都会有一点小抑郁。那么,对于抑郁症的治疗方面,可以说手段有很多,方法也有很多,严重的有时甚至要使用药物。那么,您认为目前社会上的这些抑郁治疗方法,它真的能够起到作用吗?李兴福老师:是这样的,一个孩子如果得了抑郁症,特别是比较躁狂这种,他肯定是要用药物。年龄大的患者砸家具,还会伤人,那你不用药物来控制就不行。但是,用药物它只能起个缓解作用。就是说,这个药物服进去了之后,它起个舒缓的作用,暂时就把它那种躁狂的情绪,那种不开心感觉消除了,但是他的根本问题还没有解决。再说,厂家在研究这些药的时候,就没有向你保证说这个能根治抑郁症。所以说,我们会发现很多抑郁患者就是在医院住的时间长,回来要长期服药但却不能根治,而这药物对人体还有害,这是一方面。还有一个就是心理咨询,这个已经没有什么希望治愈。我刚才前面讲了,心理咨询师学的都是欧美的那一套,我们国人的骨子里是排斥的,但是他们不知道他排斥,因为他你看他咨询完了,他没有改变,它改变不了,实际上他内心是在排斥这些的,不接受他的文化体系。这样,心理咨询还是帮不到抑郁症患者,以前我就知道这个事情是这样的。主持人:那么,李老师您认为怎样才能真正地解决这个抑郁症的问题?李兴福老师:我想这个问题是这样的,如果一个家庭有了抑郁症患者,比方说孩子中学抑郁了,首先我们家长一定要知道这个孩子是怎么抑郁的,问问我们的家庭环境或者夫妻之间的关系,以及我们平时对他的价值观的教育是否正确,这个你要彻底分析。要知道,他是由于错误的信息太多导致的。你要能这样这点的话,我想这个问题就已解决一大半了。现在很多得抑郁症的青少年不从家庭根源上来解决是没办法治愈的。也就是说它是怎么得病,我不知道,我们就怪罪他,不学习就怪罪他;不上学就怪罪他;砸家具,就怪罪他;玩手机,就怪罪他。这样就只能是停留在抱怨这个层面上,永远解决不了问题。严重的还是把孩子或者成人送到医院,医院也是这样一个情况,医院他也不解决你信念的问题,他只解决你抑郁舒缓问题,让你不发作而已。依我之见,孩子之所得抑郁症,成年人之所以得抑郁症,是他大脑的信念体系出了问题,也就是它容纳的信念和社会格格不入,无法来接轨,沟通不了,于是他就会抑郁。当然了,还有一些是突发事件引起的,比方说女孩遭到性侵,类似这样的恶性突发的事件,也算一种,但大多数就是孩子大脑储存了太多的不健康的信念,而且这些信念已经定义在大脑里边,换句话说,它已经存储到细胞的记忆当中。我们家长首先要下来把孩子送到课堂上来学习。当然了,有的孩子是不乐意的,十个抑郁症患者当中可能有两三个需要动员,只要他能来学习,消除细胞中的有害记忆,我想是完全可以治愈的。主持人:太好了!今天,李老师给我们大家讲解了这么多疗愈抑郁症方面的知识,实在是非常感谢!各位朋友,如想了解更多有关家庭教育方面的知识,请关注屏幕下方的公众号,我们会有更多的内容分享给大家,谢谢大家。李兴福老师:谢谢!详细看链接:
十岁的孩子其实还在一个探索期,对好多事情和问题都在充满着好奇。
第一 孩子平时是怎样的表现和之前对比一下有什么不同。如果一个孩子各方面和同龄孩子没有太大差异是不会出现抑郁情况的。
第二 最近这段时间家里有没有什么事情发生。例如:父母吵架离婚,孩子因为网课家长过度责骂没有考虑到孩子自尊心,还有是不是准备要二胎或者有了二胎等等。以往没出现过的情况都会引起孩子的反常状态。
第三 孩子有没有游戏经历有没有网瘾。
对于孩子我们家长是要很用心去陪伴的,孩子每到一个时期都会有很大的变化。要想解决孩子出现的问题,就要了解孩子的反常原因才能真正的解决问题。我们不要总认为孩子很小什么都不懂,其实孩子都明白的只是有时选择了沉默或者用行为去表达与获取。
可以在日后做一些决定时让孩子多参与进来,让孩子觉得他是家里的一份子,同时拉近了关系还让孩子懂得了取舍和对事物的判断力。这样做孩子的承受能力行动能力表达力都会有所改变,在今后面对其他事物也就不会因为极端而出现问题。
小孩不想上学,医生说可能有抑郁症,老师说不是,就是厌学,有什么区别?
如果这个孩子以前的成绩不错,后来因为某些原因导致成绩下降,出现了不愿去学校,消沉等问题,医生和老师说的都有道理,并且基本是一回事。
有一些以前比较优秀上进的孩子,在学习上遇到挫折困难以后,就盲目认为自己笨,自己学不好,并且出现焦虑情绪,人在焦虑的时候,注意力不集中,记忆力下降,导致成绩进一步下滑,让后更加自责焦虑,并对将来担心,觉得自己的前途完了,在看到周围的学生都在努力学习,则更加焦虑。
这种焦虑情绪,会导致抑郁,并且学习状态越来越差,学不进,记不住,分心走神,磨蹭拖拉等各种消极行为都会出现,这是厌学的症状。
解决的方法就是帮学生分析这个过程的形成过程,改变那些我笨,我不是学习的料等等不合理认知,帮助学生学会解题思路,恢复到原来的学习状态,在学习中看到希望,学习的动力就有了,抑郁情绪也就没了。
谢谢邀请。可以从以下几方面入手:
01 批评还是耻笑
首先要搞清楚事情的,老师到底是批评了孩子还是耻笑了孩子?这个区别可大了,批评是正当的教育,耻笑涉及到师德问题,是要受鞭挞的。所以家长可以向孩子和别的同学以及老师沟通来了解事情的。
02 搞清是抑郁症还是抑郁情绪
家长应该带孩子去正规医院的精神科就诊鉴别,如果是抑郁症,要接受正规治疗和安抚。如果只是抑郁情绪,那么家长要多陪伴多肯定孩子,带孩子走出家门多运动,转移孩子的注意力等。
03 反思挫折教育
家长应反思一下为什么孩子被老师批评或者耻笑就引发抑郁,是不是平时太过于宠溺孩子,因此要改变对待孩子的,让孩子承担一些家务,给予孩子生活的责任,和孩子讨论如何正确的认识问题,面对问题,和解决问题,提高其抗压和解决问题的能力。
04和老师好好沟通
和老师沟通一下孩子的情况,共同协商怎样帮助孩子走出来,比如老师以后上课多关注孩子,多赏识教育等,心平气和的和老师沟通,一般老师会反思自己并会配合家长的。如果老师不配合不沟通一味指责,那我想家长也可以和校长等沟通解决。