问题分析:你好根据你的情况描述,情绪低落,心烦气躁,反应迟钝,注意力不集中,脑子空白,记忆力差,整天胡思乱想,经常想哭,初步考虑个人情绪低落,但过两天就会好的,这不是抑郁症。意见建议:建议做自己最感兴趣的事。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,接触积极的向上的事物如听激进的音乐,如《拉德斯基进行曲》等,看催人向上奋进的电影。看一些激情的书,如写口吃患者当记者的小说《磨
81》等。《磨
81》、《老人与海》、《热爱生命》被誉为“给人精神加油”的三本书。
也许大家听说过抑郁症,却没有接触过抑郁症。我来讲述两段经历。
1,产生抑郁症
13年的时候,身边有人患上了,咨询了医生后,才知道产后抑郁症比较普遍,大部分是因为怀孕期间的苦闷,身体变形让患者失去了自信导致的,甚至有很多人因此患上了产前恐惧症。产后抑郁症,和其他的抑郁症一样,表现为脾气焦躁,易怒,记得在产房的时候,我亲眼目睹,朋友的妻子,看什么不顺眼就怼什么,一言不合,就开骂。
朋友的丈母娘,也即朋友妻子的母亲,因为给宝宝冲奶,没按照她的要求做,被她的女儿一句话,噎得眼泪哗哗地往下流。在坐月子期间,朋友听从了医生的劝导,尽量不能与患者有情绪上的。因为要给宝宝喂奶,当时没有使用药物,一直延续到半年,朋友的妻子情绪才逐渐恢复。这得需要多大的耐心,和小心呵护?
2,精神症
这是一个高中生,自律性极强,成绩优秀,又是班干部,突然有一天,我听说她因为精神,进了的精神医院。这让我异常震惊。因为在我的印象里,她是那么的乖巧,那么的懂事和优秀。在我赶去医院的时候,她已经被绑在了病床上,那种情况,就像一个人的灵魂完全被另外一个人控制了,脑子里全是幻影,说一些从来未出现在她生活里的情景。
这是属于情况比较严重的一种。在整个4楼,全是类似的重度患者,有的人甚至幼儿园都没毕业,有的是初中生,我常常在想,到底生活给了他们多大的压力,让他们患上了这样严重的抑郁症。值得安慰的是,目前以我们国家的医疗水平,完全有能力治疗康复。那个优秀的小丫头,治疗了一年多,现在已经在校学习了,虽然成绩受了影响,好歹女儿的生活回归了正常。
PS:哪个父母不望子成龙?不要让自己的子女当成自己一辈子梦想的工具。要因材施教,先期待成人,再期待成才。逼紧了,小心落个竹篮打水,一场空!
这些都是个人的亲身经历,希望对你有用。