鉴于绘画治疗的特点,目前主要适应于不能说话或不想说话的患者,而其他方法均无疗效的和情绪障碍、创伤等心理疾病患者。国内外的许多研究都表明绘画心理治疗是一种科学有效的心理治疗方法并取得了一定的成果。
第一,已有的研究证明绘画心理治疗在处理情绪、创伤、丧失有很好的疗效。
第二,绘画心理治疗还可以促进自我的完善和社会技能的提高。绘画心理干预不仅可以处理人们的情绪和心理创伤问题,而且可以使心理障碍患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。
绘画心理学是探讨绘画创作和欣赏过程中的心理现象、情感和思维的学科。在学习绘画心理学的过程中,我收获了以下几点:1. 视角的转变:通过学习绘画心理学,我能够更深入地理解艺术作品背后的意义,从而更好地欣赏和理解各种不同类型的艺术作品。同时,我学会了用艺术家的视角看待世界,这种视角让我更加敏感、理解并感受周围的世界。2. 提高了创造力和想象力:在学习绘画心理学的过程中,我认识到想象力和创造力是和视力、思维和情感邦定的。因此,如果我们希望提高自己的创造力和想象力,我们可以通过改变自己的视角和思维来实现。3. 更好地理解情感:通过学习绘画心理学,我可以从艺术作品中深入分析出作者的情感和思维。同时,我也更好地理解了自己的情感和想法,并能够通过绘画的进行表达。总的来说,学习绘画心理学是一个非常有意义的过程,它可以让我们更好地理解世界、提高创造力和想象力、更好地理解情感并通过绘画的进行表达。
抑郁症非常可怕,急需治疗,能用钱解决的事情都是小事,所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力,还是有困难:不妨去社区寻求帮助,一般都来说社区会经常组织一些义诊活动,如果能够遇到好的稳定咨询师,还是非常不错的。第二就是浏览一些公众号和论坛,或者说专家制作的小视频,通过自学放松调整。第三就是选择咨询,这个费用可能相对便宜,甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗,最大的难处是一号难求。最后一个方法就是,如果家附近有高校大学,可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询,有可能不接诊校外人员,但只要接诊了,就是非常好的途径。加油,走出来,外面的世界很美好!
有时仅仅一个问候、仅仅一个提示、仅仅一个鼓励……他就可以成为你的治疗,何需大动干戈?
“老师,你看催眠、意象对话、沙盘都是一种治疗工具,来访者有什么问题,可以直接解决,而绘画只能分析出原因,无法治疗,所以…”
我知道这不仅仅只是她一个人的疑问,很多人都有这样的想法,而我只能感慨大家把绘画技术理解得太狭隘,把心理治疗理解得太狭隘。
第一点,不要把绘画技术狭隘的放在有严重心理问题的人群上,而应放在整体人群,去亚健康人群解决小痛小痒,去健康人群促进沟通交流、去心理障碍人群提供方法。
第二点,绘画技术是可以用来治疗,沙盘不也是一种绘画艺术的表现形式吗?一个在纸上画、一个在沙盘中摆,一沙一世界、一画一宇宙,很多人对在国外已经很成熟的绘画治疗并不很了解,但如果你已经了解过沙盘的治疗形式,就不难理解绘画艺术治疗。纸画和沙盘各有优势,纸画方便,随便取材,随时可用,方寸之间,暗藏的潜意识跃然纸上。
第三点,用来评估来访者(患者)病情以及进行治疗前后的对比。每次接诊病人,不管是普的心理问题,还是严重精神疾病,如抑郁症、双相障碍、精神症、焦虑症、强迫症等;不管是用单纯心理治疗,还是药物治疗,还是联合治疗,都可以用绘画技术对来访者(患者)进行评估,尤其是治疗前后的评估,以此来判断治疗的效果。