多参加户外活动，保持心情愉快。丰富自己的生活
这种情况，是有一点点强迫症的情况。产生的原因，应该是事关重大，总怕做错了，于是就反复检查，形成了心理障碍……
你要知道，很多公司做出来的东西都可以用来形容，或者垃圾堆。要心安理得一点哈其实你精益求精的追求没错，但用错地方了，因为你的工作要跟别人对接，你不可能一次性做到别人觉得没问题的效果，所以你应该迭代改进，只要在一定条件下没问题就算OK了或者你能把检查交给别人，你安心做出东西，等别人给你反馈你再回去改。
