这是一个挺大的问题,不是一两句就能说清楚的,建议先学一些心理学理论,觉察原生家庭中造成的伤痕和未完成情结是什么?然后学习更好地面对和接纳,并能不断地找到积极的方面调整情绪,其实,和这样的父母相处需要长时间的觉察,也许是一辈子的课题……