你好,几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者,因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。建议您出去散散心,找好朋友多聊聊天,平时看看戏剧电影之类的。
福利好和不得抑郁症根本没有必然联系。瑞典福利好只能说明这个国家的社会保障制度健全,使生活有保障。瑞典的社会福利之好几乎是全世界有名的。首先:生育假长得令人发指:每个产妇有15个月的带薪产假,其中360天发工资的80%,剩下的120天另算,反正有钱拿。其次,全民公费医疗,除了牙医之外,看病几乎不需要花什么大钱。再次,儿童的教育从小学一直到大学也全部免费。可以说,爹妈生了一个孩子,上学就由国家全包了。再有,每生一个孩子,瑞典每个月给1千克朗左右,一直给到18岁。如果失业了也不用担心,失业保险和国家的社会补助能持续保证一年半之内,收入不会有非常大的变化。但是,福利好并不代表人们就不得抑郁症,或者福利好,得抑郁症的人就会少。这根本是两码事。同在欧洲的英国福利也还算可以,但是得抑郁症的人也不少。其实,福利好也不代表人们生活就一点压力都没有,只是相对那些福利不好的国家来说,瑞典人的后顾之忧会略少一点而已。此外,抑郁症的发病原因在医学上到现在都是未解之谜,所以,福利好真心和抑郁症发病关系不大。此外,科学家们相信,光照时间和季节性抑郁症 (SAD) 的发病有直接联系,光照充足、太阳照射时间长的地区,人们患抑郁症的人数会比光照少的地区要少一些。换句话说,太阳照得多的地方,人们不容易得季节性抑郁症;太阳照得少的地区,患病人数就相对多一些。瑞典地处北欧,冬季漫长而寒冷,有时候甚至还会有极夜现象,这导致冬季光照时间严重不足。再加上冬天太冷,人们总是宅在温暖的家里,缺少与外界的交流,所以北欧国家一直是抑郁症的高发地区。无论是瑞典还是挪威、芬兰,普遍患季节性抑郁症的人很多。据媒体报道,瑞典目前有1/4的人口患有抑郁症或有抑郁症倾向。英国也是这样。英国地处高纬度地区,到了冬季,白天只有6、7个小时,所以,患季节性抑郁症的人也很多。很多英国人到了冬天就乖乖吃抗抑郁药,然后到了春天、夏天,这病自然就好了。其实,得了抑郁症并不可怕,按医嘱服药,坚持锻炼身体,有条件的和心理医生定期聊天,基本6个月左右都能好。喜欢诗安的回答,就点个赞、关注一下吧~~
(1)本题考查国家全面加强儿童青少年心理健康教育的原因.结合课本知识答出儿童青少年在国家中的地位;我国儿童心理健康问题形势严峻;国家对未成年人实施特殊保护是未成年人健康成长的需要等等.
(2)本题考查保持心理健康的方法,结合课本知识答出学习心理学知识;适时调控情绪;培养高雅情趣;寻求心理咨询和疏导等.
故答案为:
(1)儿童青少年是祖国的未来、民族的希望;儿童青少年正处于长身体的关键时期;当前我国儿童青少年的心理健康问题形势严峻;健康既包括身体健康也包括心理健康;心理健康影响和制约着儿童青少年人格的健全,甚至影响他们一生的幸福;国家对未成年人实施特殊保护;这是保护未成年人健康成长的需要;等等.(三方面即可,6分)
(2)学习心理学知识,掌握心理卫生常识;适时调控情绪,保持愉悦心情;培养高雅情趣,品味美好生活;学会科学应对,缓解学习压力;寻求心理咨询和疏导,排除心理障碍;等等.(两方面即可,4分)
我不是抑郁症,以前也会说抑郁症的人太自私,太脆弱,是我不能理解的,死都不怕,为什么不苟延残喘的活着。周围抑郁症的人越来越多,我本是有点躲避的,因此向我倾诉的人并不多。我也不愿意深度了解这种疾病,我害怕自己陷入某种情绪不能自拔,躲避情绪不好的人或事也是我一种自我保护吧。曾经有一个姨姥姥患抑郁症的孩子问我,你知道抑郁症有多痛苦吗?我说我为什么知道?干我什么事?凭什么别人也要那么痛苦,感同身受,才算是真的了解抑郁症。抑郁症的人凭什么不能说他们,他们“作闹”地周围人也难受。你看妈,总被三更半夜吵醒,对方不想活了,去吧疏导半天人又没事了,自己的生活工作极受影响,不去吧,总怕万一出什么事怎么办?孩子还是特别生气,他说了一句话“如果谁骂抑郁症患者造成他,谁就是犯!”这真的吓我一跳,从那以后,我再也不敢发表任何对人进行惋惜责怪的论述了,政治正确之余,我们现在还有一项叫抑郁症正确。结果就是全社会都得用一种“哄孩子”的在对待抑郁症,而很多抑郁症患者又极度优秀和聪慧,大家的言不由衷和口是心非他们能感受不到吗?越是言不由衷的好话和安慰反倒加剧了抑郁症的社会容忍环境的恶劣。我们都这样“爱你”“理解你”“容忍你”了,你居然还……大家还发现没有,有些公众人物、光鲜人物一旦被人揭发打脸,需要他们道歉认错的时候,往往也用抑郁症来搪塞所有的问题,最后公众的感知都是怎么会这样,抑郁症也变成了公众私下里念叨的“极度自私自利病”了。很多科普者也是从业内业外各种角度来释解这个疾病,但因为说不清病因病根,又是美国心理学和医药模式那一套,反复让你花钱找并不了解你、又及其自负忙碌的心理医生粗暴测试、诱导、干预你,直接甩出中度、重度抑郁症测评结果,最终需要终身咨询、一辈子吃药的来解决,真是害人匪浅啊,这些所谓打着爱抑郁症患者、理解抑郁症患者、顺从抑郁症的科普文章一方面是服务于某种利益团体,另一方面可能都没想到漂亮的好话也能起到推波助澜大家更加躲避抑郁症患者的作用。就如同孩子哄不好就使劲哭,任何和抑郁症接触的父母、爱人、孩子、同僚、上级、下属、客户、不认识的网友、陌生的冲撞者……都可能因为什么话说不对、什么事做的不可心而发生悲剧。满屏公幕上都是骂对方恶劣的言辞,而他可能就是正常的无心之言、无意之举。我很喜欢听徐文兵讲《黄帝内经》,他十年前和梁东对话时隐隐绰绰提到自己三十岁左右被一个老中医一眼看出身患重隐疾,在老中医的指导治疗下徐文兵的病才好了,并成为推广中医方面很有作为的一个人。前两天看到他的一个短视频,他坦然当时患的是抑郁症。现在他治愈很多抑郁症患者,但是有两个没治好,他说不是因为他没治好,是因为家属没有严格按照他对极重抑郁症患者要求的二十四小时陪伴要求造成的。我不是医生,以下说的话只是我自己的一个思考,也希望能成为真正有心人和业内大家的一个研究方向。不要总从心理入手测试,最终吃药来治疗抑郁症,简单粗暴,抑郁人群被测试出来越来越多,全球爆发。利益集团挣得盆满钵满。我从小一直和姐姐在一个房屋睡觉,无忧无虑快乐逍遥的童年,但我很怕黑和独处。十九岁那年家里搬了新房,家人专门挑了一个最大最好的房间给我,让我安静学校应对半年后的高考。我依旧记着那天,晚上只有七点多,家里的饭还没做好,我靠在床上看书,然后就睡着了。迷迷糊糊中一个洋娃娃向我飘来,我就伸手去够,够也够不着,我自己身体也悬浮了起来,突然间惊醒,感觉很吓人。从那以后,我天天只要是睡觉,都在各种可怕的梦魇中,似睡非睡中我似乎总能看到周围的东西,但都发生了各种各样奇怪黑暗或异彩的扭曲,人也总在这些环境中漂浮着。更恶的就是有时候会出现吓人的黑影,莫名其妙的动物,成群结队的狗和狼之类的,你无处可逃的恐惧和害怕。及至后期我自己恐惧时知道自己在做噩梦,也不能立马醒来,身心都在异常极度的暴涨恐惧之中。我越睡不好越不敢睡越头疼,高考前最后半个月学校放假,我就养成了一个更不好的习惯,白天下午我不恐惧就会沉沉睡去,晚上就更容易陷入更恐怖的梦境中。我学习很好,但高考期间,我晚上只有两个小时的半梦半醒,还是全是废人身心的噩梦,早晨浑浑噩噩去考试,下午一如既往会犯困。高考很正常的发挥失常,非常不理想,但依旧过了本科线十分左右,我选了外地一个热门金融专科学校读书去了。到了学校和开朗的同学睡着一个教室改建的大宿舍,里面可以住十六个人,很吵闹,总有人熄灯后点蜡烛开录音机或聊天,但我依旧会沉沉入睡,梦魇马上就好了,有人陪伴左右安全的睡眠太棒了,比安静黑暗重要多了。从那以后每年也就偶尔几次梦魇。怪不得古代有些富人会有一些陪房的丫头,并不同床,但在一个屋里,譬如贾宝玉。人只有睡的安心绵长深入,身心才能和谐一致,身体的乏累、情绪的不良基本没有不是一顿饱觉所不能解决的 ,如果没有,再睡一觉。我非常感谢这些少年伙伴的围绕陪伴,感谢父母和爱人孩子吵嚷快乐的生活,让我赶走了梦魇,赶走了抑郁恐惧,赶走生活和工作中的种种失利与不安。我现在喜欢一个人独处,不害怕黑暗。一个人时开着小声音音频或视频定时,晚上七八点后不喝水,不起夜,沉沉浓浓的睡眠,把噩梦美梦都搅扰的记不住抓不到。前一阶段热瓜吴事件中,我就关注到吴有强烈的防备心,这一定源于恐惧感,无论是人还是黑暗。害怕会被分走钱财,所以没有固定伴侣;害怕会被制约,所以不敢步入婚姻;害怕脱粉不红,所以不敢公布恋情,维持完美人设;害怕被人揭发,所以四处小心谨慎;害怕被染病,所以贪恋少女;害怕被辜负,还喜欢傻白甜似的纯洁;害怕一个人,还得夜夜新郎;害怕黑夜睡眠,还得有一个睡在套房外面的大表哥……恐惧如厮,都美竹在没有锤出结果时就曾经害怕他。我就在想吴肯定有睡眠障碍,尽管众星捧月,依旧得回到一个人面对黑暗和噩梦的时候。在没被捕前都美竹就这样怀疑,估计吴应该也是陷入抑郁症久已。结合少年的我,徐文兵先生和吴的经历,我希望抑郁症的研究方向是良好睡眠和良好陪伴,而不是千篇一律简单粗暴的测试,更不是昂贵的咨询和长期吃药。大家别骂我,只是自己的一个思考,真心实意告诉饱受抑郁症困扰的网友,这是一个不抑郁普通人的真话,不要因为它是否符合某种抑郁症正确的框架而被谩骂。拜托,好好探讨我说的研究方向有没有问题,而不是我的有些话说的对不对。[祈祷][祈祷][祈祷]
题干中的材料告诫我们,如果一个长期处于不良的情绪中,必然会影响人的身心健康;说明情绪需要调控,应该学会做情绪的主人,所以A是正确的选项;B错误,要敢于竞争,积极参与竞争;C是没有责任心的表现;D“助其随心所欲”是错误的做法;故选A.