我们每个人可能都有过这样的经历，当自己遇到一些事情时，往往手忙脚乱，不知怎么处理；当别人有事来找我们时，我们反而分析得头头是道，这就是“当局者迷，旁观者清”。语出后晋刘昫的《旧唐书·元行冲传》，“当局称迷，傍（旁）观见审”，原是指下棋的人和看下棋的人，后引申为一件事情中的当事人往往因为利害得失考虑太多，认识不全面，反而不如旁观者看得清楚。如果要从心理学的角度，怎么解释这一现象呢？心理咨询师里外雅堂来和你说一说。阿斯伯内多效应：不识庐山真面目，只缘身在此山中苏轼曾写过一首诗，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们之所以看不清庐山的真面目，是因为我们所处的位置影响了我们的视角，使我们无法看清庐山的全貌，而我们的情感也影响了我们客观的认识庐山。这其实就是阿斯伯内多效应。这就是说，当我们身处事情之中时，我们往往看不清事情的。为什么会产生这样的现象呢？分析其影响因素，大概有三点：1.看问题的视角欣赏庐山也罢，待人接物也罢，我们所选的位置，所采用的视角很重要。如果我们的观察点不好、不合适，就会看不清画面或者事实。譬如说，一块正反两面颜色不一样的木板，两面分别涂上红色和绿色，站在正面看的人，会说这个木板是红色的；站在反面看的人，会说这个木板是绿色的。结果两个人争得面红耳赤，其实两个人看到的都不是，他们只是因为站的位置不一样而只看到了其中一面而已。2.情感卷入太深对于一个事件，当事人往往有一个特点，就是情感卷入太深，在这件事情上倾注了太多的感情，使自己沉迷其中而看不清事实，被表象所迷惑。另一个是，多数人并不是那么能驾驭情绪，而是被情绪牵着鼻子走，导致个人行为被情绪左右，很难看清事情的客观。3.心存私念如果说当事人处处权衡利弊和得失，处理问题就会变得更加困难。因为人一旦存有私心杂念，就很难辨别是非。典型例子，熊家长维护熊孩子。有私心者无法做到集中精力，全心观察事物，即便是看到了全貌，也不可避免的产生偏心反应，无法真正客观的看待和处理问题。典型例子，同样是出轨，社会上往往骂来骂去，往往是骂女人的比较多。如果谁这个时候站出来说句话，就成了“女拳”。现实生活中这样的情况比比皆是，有没有办法解决这一情况呢我们的周围环境时时刻刻发生着变化，而我们却似乎从来没有过这种感觉，因为我们身在其中，已经习惯了，感受不到。同时，周围环境的变化也影响着我们的生活，但我们却对此熟视无睹。等到有一天，我们离开了，再回来看看曾经熟悉的环境，猛然发现，这个环境变了。由于曾经的远离，我们的习惯没有改变，认知没有刷新，因而发现了周围环境的变化和差距，这就“当局者迷，旁观者清”在现实生活中的另一种体现。如何破解这种迷局现象？1.选择站点一个事件并非只有一个视角，尝试着从不同的角度分析问题，可以集思广益，让自己看到事情的更多面。例如，同样是失业，每个人原因各不相同；同样是原生家庭，每个人遇到的情况也不一样。2.学会轻装上阵事务缠太多，情感卷入太多，就无法看清问题，尤其是事件发生时所产生的情绪，严重影响了一个人对事情本身的观点和看法。比如一件事情让你很生气，如果你一直在气头上，就会看什么都不顺眼。而你把情绪梳理好了，再回过头看待事件，产生的是不一样的看法和感受。3.真正做到心中无私念、成见人与人相处时间久了，或者在某个环境中生活久了，往往会留下一些刻板印象，这些刻板印象严重影响了人对事物的判断和认识。譬如说你正好和一个很讨厌的人发生，由于你本身讨厌这个人，那么看待这个问题时，就很可能会认为什么都是对方的错。4.掌握变焦式观察法所谓变焦式观察法，就是将自己想象成局外人，跳出局，看待事情。例如，或者将事情想象成发生在很久以前的；或者将事情想象成发生在别人身上的；或者将自己想象成一名长辈，来看待事情中的自己。因此，在生活中要选择好观察事物的点，尽可能的多角度分析，从不同角度看到事物的多面性，了解事情的全貌，看清事情的本质，具体问题具体分析，才不容易陷入迷局。以上是我的回答，如果您还有其他疑问，欢迎下方评论区留言，共同探讨。这里是心理咨询师里外雅堂，码字不易，如果您赞同我的观点，请点个赞；如果我的回答对您和您的朋友有帮助，请转发给他们。谢谢！
作为一名心理学家，你认为人类当下最需要解决的心理问题是什么？我是一个普通的心理咨询师，从现在的情况看，心理问题的解决形势极为严峻，无论是媒体的报道还是医院门诊量，心理疾病患者数量在增多，预后恢复的不理想，老病人康复的不多，新病人，年轻病人源源不断的进来，给很多病人带来极大痛苦，很多家庭带来重大经济压力，也给增大负担。现在继续解决的问题很多，如家庭教育理念和方法问题，家庭教育不当，出现了大量的敏感多疑没有安全感的孩子。如心理调整方法不科学，造成本来很多容易康复的患者，康复不了，有的就是常年吃药维持，痛苦不堪。我认为最主要的就是家庭教育问题的解决，还有就是高效咨询技术的推广。
生活中不乏有一些人，总是用各种贬损他人，嘲笑弱势者，贬低成功者，似乎见不得任何人好。一个人的心境，往往会投影到外部世界，内心阳光的人，看世界也是明媚的，而内心阴暗的人，看世界也是黑暗的。当一个人无限贬低他人的时候，多半是为了抬高自身价值，至于为什么要抬高自身价值，说白了就是内心比较自卑，于是用贬低他人的来抬高自身价值，以抵消内心的自卑感。自卑的人是可怜的，在人格成长过程中多受到负面的冲击，才会在走上社会以后，仍旧用贬低他人的来作自我保护。自卑的人也是可恨的，因为在这些人内心里，充满了嫉妒、多疑，无法用明媚的心灵去看待这个世界，去理解他人的情感。受到爱多的人，会更懂得怎么去爱别人，受到恨多的人，也学会了怎么去恨别人，一个人会怎么对待外部世界，取决于这个人在曾经所处的环境里，如何被对待。
“你是寡妇吗？”去过KTV的人都知道，里面有一种游戏用的转盘。转盘上面有着不同的选项，比如‘下家喝’、‘喝一半’、‘亲一下’之类的选项。刚开始玩的时候，我最喜欢的是‘上家喝’这个选项。(当时以为是上别人家里喝，嘿嘿)以前没太注意‘真心话大冒险’这个选项，因为大多是问些无聊的问题而已。直到认识娟之后，我才意识到‘真心话大冒险’这个选项不是什么人都可以玩的。娟的年纪不大，二十五六岁的样子。第一次见到娟，我就觉着她的眼神很深邃，里面仿佛藏着些什么。娟和其他女孩子不一样，她总是安静的坐在角落。有人叫她，她便喝酒;没人叫她，她也独饮。娟的酒量似乎很好，每次喝到结束，也丝毫看不出她有醉意。朋友约她出去过，说她像极寡妇，对谁都是一张寡妇脸，脾气臭的很，劝我们都不要约她。认识娟大半年，我和她之间说的完整话不超过三句。那一次，KTV人不够，娟又凑数在陪酒。喝到中场，大家又拿转盘玩。娟转到了‘真心话大冒险’，大家都在商量该问她问题，还是大冒险整蛊她。娟一脸的无所谓，冷冰冰的等着我们的商议结果。那天是我请一个重要的朋友组的局。娟这样的神态令我很不爽。“你是寡妇吗？”我酒精作祟，脱口而出问道。话一出口，娟的脸色就变了。她咬着嘴唇，眼泪在眼眶里打转，恨恨的盯着我看。我那天酒上头了，站起身给了她一巴掌，喝斥她滚蛋。娟的瞪了我一眼，起身离开了房间。娟出了房间之后，我们继续娱乐，很快就把刚才的事忘了。KTV打烊，我东倒西歪的走到路边打车。一辆红色的飞度停到了我的身边。我以为是辆黑的，拉开车门，说了住址，便坐了进去。许是酒太多了，一进车，我就睡着了。等被叫醒时，我才发现人在一个墓园里。叫醒我的是娟，她正拿着个酒瓶站在我面前。娟拧开瓶盖，把酒浇在我面前的墓碑前。来回浇了三遍，然后冷冷的说:“他死了三年，留给我们孤儿寡母的除了一堆的债，什么都没有！”“我要不是为了儿子，也不会去那种地方上班。”娟顿了一下，继续说道:“我承认我是个寡妇。可你们男人去那里是为了消遣，老娘是不是寡妇与你何干？”我这时酒也醒了大半，连忙向她认错道歉。娟一把抓住我的衣领，几乎脸贴着脸说道:“你们这些个男人，灯光下道貌岸然，暗地里个个丑陋不堪，一肚子男盗女娼，无外乎想的床上那点事！”她说的无可辨驳，我只得连连称是。接着娟又说了一堆诸如此类的话，仿佛是在对嫖客心理训戒的社区工作者一般。就这样被她折腾到了天快亮，她才放过了我。“你替不了我，走吧！”娟缓和了语气说道。“这是哪？我怎么走？”我借着朝霞朝四周打量，问道。“城东公墓。出了大门公交站等6路车。”娟回道。“那你……”我想蹭她的车，便支支吾吾说道。“我白天住这。”娟冷冷的说道。娟的话让我后背直冒冷汗，连忙告辞，狼狈的逃出了墓园。后来我再到KTV，再也不敢点娟看房。偶尔在过道遇到娟，我也不敢直视她的目光，匆匆的避开。大约又过了大半年，有很久我都没看到娟。我问了KTV娟的下落，她们都说不知道。说是前些日子有个客人在房间死了，是娟看的房。娟被抓走之后，大家便再也没见过她了。
