暴力型精神症病人常见的攻击性行为的症状凡是有精神病症状的病人都有可能出现攻击性行为。特别是患有精神症、偏执性精神病和情感性精神障碍这三种精神疾病的精神病患者更是容易出现暴力行为的高发人群。这种症相对比较危险，而且老百姓传统上说的暴力型精神症也是他们害怕的精神症，害怕这种患者会打人。
如果问一个人你焦虑吗？应该大多数人的回答都是肯定的。学生因升学而焦虑，女人因身材而焦虑，男人因养家而焦虑……但生活并没有因为焦虑而变好，反而越来越乱。我们为什么会焦虑？如何让我们摆脱焦虑呢？如何有效的克服焦虑？什么是焦虑？首先，要明确焦虑不是焦虑症。焦虑症是一种病理性焦虑，大多和遗传有关系。焦虑症，需要通过心理咨询和药物来治疗。而我们大多数人，其实是焦虑情绪。焦虑情绪的本质，是一种对于潜在失控的恐惧：我们因为对事物的不确定性，而产生失控感和不安全感，从而产生恐惧情绪。焦虑有益吗？心理学认为：动机强度处于中等时，也就是当我们保持在中等水平的焦虑状态时，工作和学习的效率最高保持适度的焦虑，会帮助我们更高效的工作和学习。1.首先明确你因为什么样的事情焦虑：很多人其实考虑不清楚这一点。比如你担心工作做不好，你因现在暂时不好的结果和对未来盲目的恐惧焦虑。但你考虑不清楚，你只是觉得我工作做不好，大家不喜欢我，父母也觉得我没能力，我未来肯定，我就是一个没有能力一点小事都做不好的人。看见了吗？焦虑往往会导致你无法进行正确的自我认知，过于贬低自己，或者臆想可怕的未来，但你第一步需要知道的就是这个工作我做不好，是什么原因。我不喜欢所以无法投入？我喜欢但是不正确？我被糟糕的人际关系影响无法完成工作？等等各种各样的情况，你要找清楚症结，我们才能进行下一步。2.坚定的执行力：焦虑的人往往会高估自己遇到的问题困难程度。他们看着一团乱麻无从下手，并且先入为主的陷入想像，觉得问题不可能解决。这时候我们应该在找到症结以后，要建立正确的短期目标，培养他们的信心，用能短期达成的一件事来降低焦虑感。3.塑造新的思考习惯：焦虑感较高的人往往是悲观型解释风格。这样风格的人往往会觉得自己一生充满失望与障碍，当事情发展不顺时，悲观型解释风格的人会陷入巨大的压力之中，眼里只有失败的结果，认为永远不可能好起来。你应该养成新的思考习惯：挫折只是暂时存在的孤立事件，并不是经常发生的，你应该想着如何扭转局面。4.降低完美度：完美主义者往往伴随着相当高程度的焦虑感。他们因为对自己有着过高的要求，并且往往是唯结果论者，所以他们无法体验完成目标过程中的快乐，反而不能接受任何一点自己没有做得尽善尽美的地方。焦虑可以缓解吗？首先，我们要对恐惧情绪进行处理。比如通过植物性神经调节，包括运动和正念；也可以使用系统托民法，比如增强对恐惧的耐受力。其次，要尝试获得控制感。比如讲恐惧的对象具体化，将其描述的清晰可见。通过具体化的描述，你可以对你焦虑的对象，对你自己更熟悉和了解，从而对整个局面变得更有控制感。比如聚焦，我们要保证“要事优先”。在所有任务中选出一个优先级最高的，先去全神贯注的完成这个任务，等完成后，再去做下一个。一件一件的做。比如制定计划，拆解目标，使得目标更明确，更可执行。总之，准备的越充分，焦虑情绪就越得以缓解。战争焦虑的不二法门就是消除恐惧和重获掌控。
我来说几句，精神病者，特别是精神症病者，可以说一生无望。如果得了精神病，想有个好朋友是很难的，在病前交的好友都会离你而去，在病时医院回家，见你说声好话，就离你远远的，就永远不想见你了。亲戚也一样，也不想见你，离你远远的最好，不用说走亲戚了，麻烦。家人子女也一样，不想理你，做事也不问您，不爱答理你，管自己怎样做就自己做，象个多余的家里人，病者好苦呀。如果结婚以前生病，想找个老公，老婆也找不到好的，更不要想生儿育女了，听说这病有遗传的，不好生小宝宝的，真是天方夜谭，苦呀。得症者，吃药有付作用的，爱睡，不想运动，不想走动，不合群，自游注意者，人见人怕，人家离你远点最好。现在还好有党中央，的帮助，该病吃药不用钱"，生活等有帮助，家人还好点，不然精神病者更苦呀。好了今说一点点，下回在说吧。
看到这个话题，我深有感触，我曾和你一样遇到过这个难题，作为教师却拥有社交恐惧症和抑郁症。对事物提不起任何兴趣，每天很压抑，感觉人生没什么乐趣，也特别害怕与其他人交流。学生也好，其他老师也好，更别提路上偶遇的陌生人了，都不敢与他们交流，如果和他们交流，都不知道说什么好，即使说话也很紧张，生怕说错了，把好好的聊天氛围聊僵。很多时候会觉得自己与周围的环境格格不入。这很负面，让人很是挣扎。我便开始思考这种情况的问题所在。在生活中我喜欢独处，一个人安静舒服的做着自己的事，自由且放松。但一个人的人际关系是这个人重要的评价标准，于是认为我应该要成为一个积极活泼，善于交际的人。于是以下痛苦就伴随而来：因为我注重自我感受，所以我的性格很敏感。当我不得不去交往的时候，我会很敏感的关注别人的感受，更加尊重别人的需求。不知道如何调和别人的需求与自己的需求的矛盾，只能伪装自己，顺应他人。时间久了，因为交际，我变得非常累，觉得自己不是自己，越发讨厌与人相处。我喜欢独处时的自由，但我又不得不去被动交往。同时，我很在乎别人对我的看法，作为教师，不可避免的有来自其他教师与自己的比较，有来自学生心中教师形象的评价，我害怕来自负面的评价，觉得那是对我的否定。在思考的过程中，自我审视，自我认识，也开始了自我接纳，自我改变。我告诉自己可以有抑郁症和社交恐惧症，但是一定要勇敢克服。我喜欢独处，我没必再进行使自己感到痛苦且无意义的社交；我害怕评价，那是因为我在教学上存在许多不足的地方，因而我就用我的独处时间来学习教育教学知识，提高自己的教学能力。我也不在意别人的看法了，因为深知没有谁能成为让每个人都喜欢的人，过好自己就好。当然，我还是保持我亲和的形象，在努力克服社交恐惧症，遇到了其他教师互相打招呼，偶尔带些小水果去和他们唠会嗑，有时在车上和坐旁边的陌生人聊聊天，每次聊天后都感觉社交恐惧症又离我远了些。其实教师圈是一个单纯简单的圈子，没有尔虞我诈，没有阿谀奉承，有的就是同事间的和谐相处，也不用考虑太多人际交往的事情，而且在展现了自己能力的时候， 身边的人自然也会对你刮目相看。
