焦虑抑郁引发惊恐障碍,能治好吗?惊恐发作是心理疾病症状里最极端的一种,人在焦虑高到极点的时候可能会出现失控感,是非常痛苦的,有濒死感,一般疑病症患者出现的频率最高,在强迫症,抑郁症中不多见。疑病症常见惊恐发作是担心自己得了绝症,焦虑很高,再知道自己没有大病的时候,还担心惊恐发作的那种感觉,所以还可能出现。第一步先消除疑病的症状,了解自己的身体是健康的,有症状是焦虑自动运行造成的,在此基础上反复暗示,症状就会慢慢减轻,了解只要焦虑升不高,是不会出现惊恐发作的,在不断暗示焦虑慢慢下降。惊恐发作虽然痛苦,但是容易消除的,心理疾病都是后天受惊吓形成的,所以都可以治好。但现在确实有很多人常见痛苦,不能康复,主要是正确的调整方法不多,误导了患者和家属,另一个,长时间好不了,也会丧失信心,没有必好的信念,是康复的一大阻碍。要普及科学的心理咨询技术,让那些痛苦的人尽快消除症状,回归正常的工作学习,回归安静的生活状态。
焦虑症怎么治疗最好? 焦虑症通常采用药物治疗和心理综合治疗。 1.药物治疗,一般建议服药1~2年左右,药物治疗需在精神心理医生指导下进行。包括:①抗焦虑药丁螺环酮、坦度螺酮。②苯二氮䓬类药物,常用药物有西泮、阿普唑仑。③抗抑郁药,常用药物有艾司西酞普兰、文拉法辛、帕罗西汀等。④惊恐发作常用治疗药物是艾司西酞普兰、帕罗西汀、氯米帕明等。⑤抗焦虑的中医药有遥散、宁神安志片、解郁安神颗粒、逍遥丸,朱砂安神丸等。 2.心理治疗:医生应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对等。常用认知行为治疗(CBT)、静观/正念疗法、解释性心理治疗、音乐疗法、生物反馈疗法、森田疗法和催眠疗法等。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里,查看医生回答详情
一直心烦、焦虑、睡不着觉,怎么办?大半夜的别人都在呼呼大睡,自己却辗转反侧的心烦失眠,睡不着,想想也是很难受的。中医讲,阳气入阴则寐,就是阳气要进入到营阴中,人就能睡着觉了。如果阳气没有进入到阴中,那肯定就睡不了。一,是什么原因让阳气进入不到阴气中呢?我们都听说过三焦这个词,三焦分为上焦,中焦,下焦,阳气要进入到阴中,就是上焦的阳气,要下降到下焦的阴中。1,上焦上焦为心,肺。心主火,火性炎上,心火转化为金气,然后下降。肺主金,金曰从革,金气下降,金生水。看来还是高处不胜寒啊,站得高还是要下来的。2,下焦为肝,肾。肝主木,木曰曲直,主疏泄,木能生火,木气要带动肾水上升。肾主水,水曰润下,主闭藏,经过心火的温煦,化为气,由木气带动上升。肾水之气,由肝木化为肝木之气,而上升,肝木生心火,因其中含有肾水之寒性,所以心火得肾水之寒性,使心火变得温训,不至于过亢,所谓亢就是疯病患者,打人毁物的状态。心火之气,生脾土,由脾土化为肺金之气,然后下降,下降于肾中闭藏,因为是由心火之气转化而来,故气是温热的,肾水之寒得,心火之气的温煦,故而使肾水不寒。这个循环就是心肾相交,又可称之为水火即济。可是肾水之气的上升,心火之气的下降。这段距离也不近啊,它们是作高铁呢?还是作公交,上升或下降的。3,中焦脾与胃。脾与胃均主土。脾为阴土,喜燥而恶湿,主升清,主运化。胃为阳土,喜湿而恶燥,胃主降浊,以降为顺。脾阳充足,脾运化正常,饮食物化为气血,通过升清功能,就是把营养上输,通过肺,输布全身。其实升清也是脾主运化的具体体现。但是脾主升清,不是只升清输布饮食营养,因为脾的升清功能,肝木之气也是通过脾的上升之气而上升的。我们想象下,春天大地之气上升,万物回春哦。胃主降浊,胃气以下行为顺,胃为水谷之海,胃是粮仓,在胃中腐熟饮食,然后排入小肠,进入大肠,最后把垃圾排出体外。所以说胃气以下降为顺,如果只吃不排,那不成貔貅了吗?足阳明胃经,起于头部,止于足部,为多气多血之经脉,所以胃经的气血也是下行的。因为胃气的下降,带动心肺之气也就相应的下降于肾中闭藏了。如果我们平时过食寒凉,损脾伤胃,使脾阳不足,脾运化功能下降,从而湿从中生,进而湿气弥漫,道路郁结不通,使肝肾之气上升受堵,从而使肝气郁结,抑郁,憋闷。胃因寒湿郁结,道路不通,心肺之气下降受堵,使心火焦虑不安,心烦,失眠。因此中医有胃不合则卧不安,因为胃不合,使阳气不能入阴,使心火之阳,不能下降入于肾水之阴。可见脾胃盘距中焦,主斡旋于中焦,是肝肾之气上升之通路,是心肺之气下降之通路,是兵家必争之战略要塞,是交通枢纽,所以我们平时饮食一定要注意,不要把高速公路,变成水湿弥漫之泥泞小路。当然了不是绝对的就是这一种情况,还是有别的原因的,所以要仔细分型,但是大多抑郁证和焦虑证是这些原因造成的。二,应如何治疗呢?我的建议是找中医师诊断调理。脾湿不升,造成肝肾之气不升的,可以通过扶脾肾之阳,来用药。我们可以用生姜,桂枝,云苓,川芎,酸枣仁,大枣掰开,来煎了当茶水喝。方中生姜温脾暖胃,去湿散寒,云苓,养心安神,利水渗湿,补气。桂枝,调顺肝气,补脾之阳,温通经络。为什么可以顺肝气,可以学习下药象就理解了。川芎,舒肝顺气,活血化瘀。酸枣仁,枣仁,养心安神,补心肝血。胃气不降,造成心肺之气不降的,可以通过温胃去湿,降气来用药。我们可以用,白豆蔻,砂仁,生姜,大枣,陈皮,寸冬煎了当茶水喝。方中,白豆蔻,砂仁,降胃气,燥湿气行。陈皮,燥湿,气行,化痰。寸冬,去心火,养心安神,清心降火,还能润肺阴。脾胃一升一降,斡旋中焦,一面有病,另一面肯定不好受,所以不能强制分开,升脾和降胃同时进行,药物也有很多共用。但是要看主要是不升,还是不降,药物因此就有倾斜,所以要中医师,分型诊断后用药最好。三,平时应如何预防呢?任何病治是一方面,如不更改自己的平时生活习惯,很快就会反复的,所以我们要对平时的生活习惯引起重视。防外寒,远离寒凉,阴暗潮湿的工作环境和住外,平时多加衣物以防寒,以免受风寒侵袭。防内寒,就是平时不要吃寒凉性食物,比如牛奶,冰啤,海鲜等,忌酒,忌辛辣食品,忌油炸,肥腻食物,饮食要有规律,有节制。要保持心情舒畅,不要生气着急,想开点,怎么不是一辈子。晚上早睡早起,早睡就是补肾最好的良药。冬天要晚起,要到太阳出来了在起床。早晨起来可以适当的运动,但不要出汁,感觉要出汁了,就休息吧,晚上就不要运动了,最多饭后百步走活到九十九。好了,不多说了,到这了。有什么问题的,我在评论区,等你来讨论。