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什么抑郁,焦虑,恐惧无非是心,是自己用心太过了所至,佛家说——心者念虑之处也,神识之所舍也!你以前没有抑郁,焦虑,恐惧,现在有了,说明它们并不是我们本心原来就有的,那为什么现在有了呢?就是因为自己对某件事,或者某些事思虑过度所至,对一切事都不能太执着(念着),心里时时念着,分分钟都不肯放下,就会变成抑郁,焦虑,时间长了就恐惧!本来我们的心就象一块镜子,有事或物来了就映现,就显现出境或相来,再经过意识来分别,判断如何处理这些。既然是镜子,难道镜子能装东西吗?佛说——我们的心是空无自性的!那么就是说我们的心不应该装一些个东西,你装了就种了因,思虑时间长了就一定有个果,这个果就是抑郁和焦虑。我不知您受了什么打击而不能释怀,从中走不出来,再加上思虑过度,就变成了现在这种情况。放了自己吧,什么都别去想!要经常对自己说——我放下了,放下了所有,一切都没那么重要,快乐地生活才是最重的!而且要告诉自己,我想就会出现抑郁焦虑!所以我不能想!佛,圣人——是无欲无求!所以他们没有抑郁,烦恼,焦虑更沒有恐惧!我们如果也能做到,放下所有,无欲无求,那我们也就不会有抑郁和焦虑了!
抑郁症如何逼自己学习,并且战胜抑郁症呢?回答这个问题,首先要说明,虽然你还是初中生,年龄不大,但是已经需要树立独立的意识了。就是不要跟家长纠结,而是要想自己独立的出路。学习不是硬靠逼出来的,需要一定的学习基础,如果基础差的话,需要打基础,就是跟老师补课补基础。如果基础不差而现在学不会,这个说明自己可能在学习上天资不够,家长不支持的情况下,我觉得还是顺其自然,接受自己成绩差的这个现实,能学多少学多少,以后可以不上高中和大学,可以学技术,因为学了技术,自己的人生发展还是一片广阔的天地。你现在是初中生,如果学三年技术,18岁可以参加工作。可以和家庭拉开一个距离,不再受父母的影响。父母有他们固有的个性和对待你的,你现在的能力管不了他们,也改变不了他们。最好的办法是让自己独立,在心灵上,跟他们拉开距离,像我上面说的,树立这样的一个独立拼搏的思路,未来的路还长着呢,未来的幸福还在等着你,不要因为暂时的困难而丧失信心。
找西医肯定不成,找温病派中医也不成,只有找扶阳派的中医才有可能。打给山西李可老先生扶持的古汉医馆咨询一下也没坏处。