你好你所描述的是一种叫强迫清洁的症状的确存在于强迫症者。所以根据你的描述我的意见是建议去精神科确定诊断和治疗
洁癖强迫症是生活中常见的一种疾病,常见的表现包括:轻度洁癖强迫症:表现为过度关注卫生状况,希望家里的物品一尘不染,不停的打扫和清洗,手一接触过东西马上就要洗;一般不影响正常的工作和学习,对周围的人也不产生影响。缓解洁癖强迫症,一方面主动环境自己的焦虑情绪和状态,另一方面可通过认知行为疗法,厌恶疗法,或许冲击疗法改善状况。
难得胡涂。对自己太苛求活的很累。追求完美只能是思想境界。
对于在自己周围存在的东西总是有一种觉得不干净的心理,伴有不停的洗手的行为。其实不需要这样的,我们人体本身就是由免疫力的,就算是有不洁的细菌感染上了,也是会有免疫力的,所以你要放松一点,适度的清洁就可以了,有这种想法出现的时候就转移自己的注意力去做其他的事情就好了。