如果拔牙处没有问题,不一定是牙齿的问题导致的头痛,可以是睡眠不良,或是过于焦虑的情绪导致的。建议可以按摩和热敷头部,保持良好的睡眠质量,夜间不吹冷风,不用空调,会有好转。
你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“现在早上起来后胸闷!我现在还在吃丁螺环酮片,能不能加点什么药治疗下失眠”这种情况可以加一些中药,或者选择一些中医疗法来解决。指导意见中药中也有很多改善睡眠的药剂,比如朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹等都不错。睡觉前可以适当的按摩头部,促进头部的血液循环,热水泡脚等,都有提高睡眠质量的功效。
大部分人在处于焦虑时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环:焦虑产生肾上腺素,使肌肉紧缩,结果导致更多肾上腺素生成,使肌肉更收缩。
改变之道是找出受害的肌肉通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后按摩数分钟,按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病。
针灸或者点穴,是注重气脉的开合。焦虑症久了,我们的气血流通不顺,如果请好的中医帮助针灸,配合,是可以很大程度上缓解焦虑的,但是要到达最后的气脉打通,那永远不会焦虑了,平时可以揉揉涌泉穴,足三里,这些对于焦虑症恢复,睡眠的帮助是相当好的,脑后由于焦虑症引起的痛涨,也可以揉揉玉枕穴。