心理老师左叔非常愿意回答你的问题。我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师,在高校做学生的心理健康教育与咨询工作,对你提出的“想学专业的心理学知识,成为心理咨询师,能否推荐课程或者书籍?”的问题,我结合自己做心理咨询工作的体会来回答你的提问。第一,先给你介绍心理学的课程;我是从事高等教育工作的,以我做教育工作的体会看,你想学专业的心理学知识,还是接受系统的教育比较好,有益于自己学到自己想要的东西,自学毕竟不系统,尽管我们给你也推荐的课程和书籍,但毕竟不如不全面、不系统。因此,我给你推荐的是:一是我不知道你年龄有多大,如果年龄不超过40岁,是高中学历,我建议考取全日制本科心理学专业,例如,你可以报考我所工作的西北师范大学心理学院,这个学院就有心理学本科专业心理学,这样可以系统学习专业的心理学知识,并在学习期间在参与学校学生心理健康教育与咨询中心的心理咨询服务,为成为心理咨询师积累经验。二是如果你已经有本科学历,想系统学习心理学的专业知识,建议你报考心理学专业在职硕士研究生,国内很多高校都招收心理学专业的硕士研究生,例如北京师范大学、河北师范大学、天津师范大学、西北师范大学、东北师范大学、华南师范大学、西南大学等;但是报考研究生,英语是硬骨头,不知你英语怎么样?三是你不想接纳上述两个建议,要自学,那我给你介绍两个培训心理咨询师的项目,一个是科学院心理所,一个是心理卫生协会,他们都在做心理咨询师职业能力培训项目,你可以报名参加,报考这个项目不仅可以学习系统心理学的基础知识,而且还可以学习心理咨询的基本知识和技能,你所在的地方如果有心理咨询师培训机构,你可以咨询并报名参加。第二,给你介绍一些心理学的书籍一是了解心理学学科发展、性质和现状的书籍,推荐美国人编写的《心理学与生活》,这是迄今为止全世界所有开设心理学的高校要求本科生和研究生必须阅读的书籍,同时,也是世界各国高校心理学专业的入门教材;它从如何学习心理学入手,告诉你怎么学心理学,心理学是什么,心理学能做什么等,让你比较系统、全面的对心理学有一个基本的认识,在你的大脑中形成对心理学学科的整体把握。二是给你介绍一本美国高校使用的心理学教材,尽管是一部教科书,但是这本书非常突出实用性和互动性,紧紧围绕人的成长展开,它就是《心理学与个人成长》;可以说这本书非常适合普通大众阅读,它详尽介绍了个人成长过程中如何与心理学,用心理学的力量呈现一个人从出生到死亡的心理过程,内容全面,形式活泼,我把它作为枕边书经常看。三是给你推荐一本个人如何成为心理咨询师的书籍,书名《心理咨询师手册:发展个人方法》,英国人编写;本书的主要内容是怎样成为一名心理咨询师,心理咨询师必须探索的道德观、职业观、伦理观,心理咨询师如何形成个人的方法,心理咨询师的自我觉察为什么重要,心理咨询师如何处理自己生活中的危机,心理咨询对你意味着什么等等;本书不仅是给心理咨询师写的,也是一本非常好的个人职业发展指导手册。就给你推荐这三本书,这是基础性的;我学习心理学的体会,先把基础打牢,再去学习心理学中其他的东西,基础不牢,地动山摇。希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。再次感谢你的邀请!
首先,感谢悟空问答的邀请。以下是我的推荐,希望对大家有所帮助。1.卡耐基三部曲《人性的弱点》、《人性的优点》以及《语言的突破》。虽然它属于励志书范畴,但书籍对人性也进行了深度的剖析,在读书的过程中,让人不自觉的明白如何与人相处。比较浅显易懂,非常适合刚接触心理学的人。2.弗洛伊德的《梦的解析》。这本书应该很多人都听过。书的内容就如名字那般,对梦进行探索和解析,从中发掘人性另一面。这个是学习心理学必读的。3.《FBI读心术全集》、《自控力》、《微表情》、《九型人格》等,这些书籍适合对心理学有一定了解之后读。4.《乌合之众》、《天才在左疯子在右》等这类书比较枯燥,是需要一定的心理学知识支撑的。最后,我想说一下。心理学类的书籍有很多,主要在于个人领悟。
我读过的 10 本经典名著,每一本都值得收藏,| 强烈推荐阅读第 1 本:《教父》汤姆汉克斯说它是男人的圣经。我在认真地读完这本书之后似乎懂得了很多人喜欢它的原因。那就是对强权的渴望。在作者笔下人们的道德标尺不知道该如何丈量了。随着故事情节的展开,你会不自觉地认为其实的理由有时可以理解。为了维护自由、生存、亲情、金钱和尊严一个男人有时必须残忍。老教父说出的那句话让我很感动:“我一辈子谨小慎微,为了保护我的家庭。女人和孩子可以粗心,可男人不行”。一个男人的作为丈夫和父亲的责任心,没有什么比这更可贵了。当法律不能给予人们合理、平等和公正那么人们就会变得疯狂,病态的社会会产生各种病态的现象。维托考利昂是一个神化的人物,社会上没有他摆不平的人和事,当然这些目的达成,有些人心愿的满足背后可能会有着血淋淋的事实,而他所做的事又是那么合情合理。他看上去像绅士一样温文尔雅,这个沉稳冷静的他既睿智又仁慈,深得周围人的爱戴和敬仰。.................。第 2 本:《复活》这本书是世界文学大师托尔斯泰思想艺术的总结。作品以一起真实的刑事犯罪案为基础,通过描写男女主人公复杂曲折的经历,展示了俄国当时社会的黑暗,在对、司法、教会、土地私有制和资本主义制度进行深刻批判的同时也在宣扬不以暴力抗恶和自我修身的说教。主要描写男主人公涅赫柳多夫引诱姑妈家女仆玛斯洛娃,使她怀孕并被赶出家门。后来,她沦为,因被指控谋财害命而受审判。男主人公以陪审员的身份出庭,见到从前被他引诱的女人,深受良心谴责。他为她奔走伸冤,并请求同她结婚,以赎回自己的罪过。上诉失败后,他陪她流放西伯利亚。他的行为感动了她,使她重新爱上他。但为了不损害他的名誉和地位,她最终没有和他结婚而同一个革命者结为伉俪。第 3 本:《红与黑》这本书是法国作家司汤达创作的长篇小说,也是其代表作。这本书我在上大二的时候,读过这本书。爱不释手。我个人特别喜欢的一本书。作品讲述主人公于连是小业主的儿子,凭着聪明才智,在当地市长家当家庭教师时与市长夫人勾搭成奸,事情败露后逃离市长家,进了神学院。经神学院院长举荐,到巴黎给极端保王党中坚人物拉莫尔侯爵当私人秘书,很快得到侯爵的赏识和重用。与此同时,于连又与侯爵的女儿有了私情。最后在教会的策划下,市长夫人写了一封告密信揭发他,使他的飞黄腾达毁于一旦。他在气愤之下,开枪击伤市长夫人,被判处死刑,上了断头台。该书以小说的形式,通过于连与命运作艰苦奋斗的短短一生,从不同的角度,淋漓尽致地反映复辟时期的阶级斗争。第 4 本:《红字》在这本书中我最喜欢的角色是海丝特.白兰,她由于被认为犯了罪而受到审判,并要永远佩戴那个代表着耻辱的红色 A 字。当地的法律很严格,大家让站在审判台上的她说出孩子的父亲是谁时,为了捍卫爱人的名誉和纯洁的爱情,她宁愿受罚也毅然决然的独自承担了后果而没有说出来他的名字。他就是阿瑟.丁梅斯代尔,一位受过良好教育、文雅而持重的牧师,在教区有极高的声誉。与海丝特相比,他显得怯懦。于是海斯特接受了惩罚一一在绞刑架上抱着孩子示众两个小时,并且终生穿着一个胸前有鲜红的衣服 A 字的衣服,代表“”,并且直到死,也要把 A 字刻在坟墓上。她像一个被钉在耻辱柱上的天使。然而这个勇敢的天使用自己孱弱的身躯把一切承受,像一朵荒芜丛中开出的野玫瑰一般,狂风暴雨,也不低下天使的头。对于永佩在她身上的 A 字,她也丝毫没有畏惧,而是把字母 A 非常漂亮地绣在自己的胸前。从那之后,虽然每个居民都排斥她,不与她交往,仿佛这个城市要与她隔离一般,但她仍然对每一个人都献出自己的爱心,尽一切所能的帮助别人,............。第 5 本:《飘》这本书无论是剧情还是细节都引人入胜,可谓是经典中的经典。伟大的剧作家莎士比亚曾提到过:书籍是人类进步的阶梯。阅读使人明智被无数的历史事实千百遍地证实过。有的国家甚至为漠视这一法则付出过惨重的代价。而对这一法则极端重视的人或者国家往往从中受益无穷。即使这一黄金法则看起来如此的牢不可破,很多人对此不以为然,阅读无用论曾一度甚嚣尘上。尤其是在处于转型的特殊时期内,在目睹了这一时期的种种令人不快甚至令人愤慨的事之后,阅读无用论者似乎为其论调找到了更为坚实的现实基础,于是他们宁愿把大把的时间花在与电视和电脑屏幕瞪眼上。舍不得一丝的时间品味经典文学作品,还乐此不疲地嘲笑阅读者的学究气,以为把青春浪费在过时的所谓的经典上就像嚼蜡一样毫无趣味且没用处。我丝毫没有责怪他们的意思,因为我知道当他们阅读并理解一部经典的名著时,他们不仅会对自己曾经说过的话嗤之以鼻,而且会成为一个坚定的阅读者,并相信阅读使人明智的正确性。而《飘》就是这样一部有如此力量的作品。第 6 本:《呼啸山庄》这本书让我记忆深刻的是,因为我在阅读的过程中潸然泪下。书里的主人恩肖先生带回来了一个身份不明的孩子,叫希斯克利夫。他爱上了恩肖先生的女儿—一凯瑟琳。他们两个亲密无间、青梅竹马。但后来,凯瑟琳因受外界影响,嫁给了埃德加。希斯克利夫为此进行了疯狂的报复。复仇计划得逞了,但他无法从对死去的凯瑟琳的恋情中解脱出来,最终不吃不喝,苦恋而死。可是为什么这样一个故事会引起人们的震撼呢?故事的背景是一片狂风呼啸的荒原,故事中的人物保留着大自然的本性:爱起来不顾一切,恨起来不计后果。至于书中希斯克利夫的复仇行为,就显得更阴森恐怖了。可是,是谁剥夺了他的爱情?是谁扭曲了他的人性?在维多利亚时代,贵族富豪踌躇满志,世俗等级观念到处横行,身份第一,金钱至上,人们的精神受到强烈的压制,人性被残酷地扭曲。正因如此,具有强烈反叛和自由思想的艾米莉,通过作品中的主人公,对罪恶现象给予揭露,起而抗争,把自己的正义、自己的激情、自己的愤怒都融入了这部作品之中。第 7 本:《巴黎圣母院》虽然买了很久,但一直成为书橱里的艺术品。前前后后我几乎阅读过4遍,领略了此书的精彩,那真是对人性的一种非常美妙的诠释。小说里主要描写了艾丝美拉达,一个不仅拥有美丽的外表,心地有非常善良像天使般的姑娘。可怜的姑娘因为喜欢上了卫队长,遭到了他人的嫉妒与欺骗。从而被推入了死亡的悬崖。她的命运是曲折离奇的。命运更是捉弄卡西莫多。他有着全世界最美与最丑的东西。他有世界上最美、最纯净的心灵。也拥有最丑陋的外表。真是应了那句歌词:“我很丑,但是我很温柔”。读者在一开始,都认为他是让人讨厌的。但是后来的形象在变化,变得善良、美丽。这是他原本纯洁的心灵带给读者的改变。看完这本书后,我第一次感觉到,外貌真的不是那么重要。作为一名小学教师,我应该教育我的学生,不要以貌取人。外貌是与生俱来无法选择的。我们要做的是净化我们的心灵,只有内心干净的人才值得被人尊重。小朋友们在交朋友的时候也要选择和善良的、有爱的小伙伴做朋友。我们无法让外貌最美,但我们可以让心灵放光。第 8 本:《罪与罚》这是本我看过六遍的书。我个人觉得此书比《百年孤独》更经典一些。本性是否能经得起命运与苦难的锤炼?。一个怜悯、敏感、落魄且又渴望成就不平凡人生的犯,当他突破本性后沉溺在自责之中的那一刻,就注定他永远不会成为所信仰的拿破仑。一个靠身体维持一家人生计的善良弱女子,宁愿放弃做自己,去成全可恨的可怜人,也不允许自己有丝毫抱怨,因为她信仰了上帝。一个懦弱经不起挫败的老父亲,再怯,靠酒精麻醉缓解来自灵魂拷问的痛楚。当他拿了女儿身体所得的嫖资去买酒喝的那一刻。他早已沦丧为行尸走肉,熄灭他心里善存星火的不是世道,也不是人生的风雨,而是他自己饶恕了自己。非常值得推荐给书友们阅读的一本文学书籍。第 9 本:《被嫌弃的松子一生》这本书讲述的是,一个女人的世界里,游离过一个接一个的男人,女人从开始的纯真,到后来的麻木,她早已经分不清是,还是真情,直到绝望的放弃自己生命的深刻,她也没有回答出生命的意义。可怜之人,真的都有可恨之处吗。是人生选择的错误,还是命运的不公,是缺失的家庭情感的温润,导致了人格的残缺,沦陷于里,不能自拔,...........。第 10 本:《悲惨的世界》是法国伟大的现实主义作家雨果最的作品之一。这本书讲述了主人冉阿让曾经是一个苦役犯,因为拿了一块面包而在监狱里服了19年的劳役。就像一个无家可归的野狗一样被人唾弃。他滑到人生的边缘,满怀愤恨和痛苦。正在这时,一个仁慈的主教拯救了他,改变了他的人生………虽然是在这样一个黑暗不公的社会里。却有一个始终与丑恶势力相抗衡的人一一冉阿让。也许正是他的博爱,宽容及其高尚的灵魂,又重新唤回了人们内心深处的良知。每个人都有爱。但有的人只爱自己,爱自己的亲人,爱自己所有的一切。而冉阿让的爱却是给世上所有可怜的人、贫穷的人、值得同情的人、值得尊敬的人的。他曾经是一个拥有无数财产的市长,可他却把大多数的钱都捐给了慈善机构和穷人们。以至于他出门时口袋里装满了钱,回来时又都空了。除此之外他还经常把面包送给挨饿的人、把衣服送给挨冻的人;到处访贫问苦。对于穷人而言,他就像一顶保护伞,一个正义的化身。对了,如果你也想阅读这些书,可以加入电子书阅读群,196本国内外经典名著书籍(文学,哲学,心理学,经济学,经管励志类等),电子书版随意在线阅读和下载,加入的方法请点击这篇文章查看(加入电子书阅读群,几百本好书尽情读)———— 读书人老高 回答 2021年12月14日。
两性关系的书推荐《亲密关系》,当你能够处理好亲密关系的时候,你的人际关系也不会差。《亲密关系》这本书的作者是克里斯多福﹒孟,他是一位在个人及团体教练的领域上有近三十多年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。近三十年来他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。我们都生活在关系里,有些人在关系里建立信任和依赖,得到滋养;而另一些人在关系里却感到压抑,受到伤害,感受到心碎。为什么有些人在婚姻里问题一个接一个,在婚姻中不断逃亡?为什么有些人一生不断自我提升,可是面对关系却依然时常陷入失落、自责、无力、恐惧?我们在亲密关系里是丢失了自已,还是找回了自已?……我们渴望爱与被爱,我们也怕伤害与被伤害。亲密关系问题的真正根源往往像个无解的谜。克里斯多福希望提供给人们一张路线图,引领人们穿越亲密关系的复杂景致,去洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念,接受自已和对方的缺点,看清了对方但依然热爱对方,感受到关系带来的成长和幸福。两性关系一般会经历以下几个过程:1、“月晕现象”的阶段芸芸众生中,为什么我只是在人群中多看了你一眼,就再也没能忘掉你容颜?是一见钟情,还是寂寞惹的祸?然而事实证明,开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,是在于需求。你最初被某人吸引,通常是由于情绪上的需求,这些需求大都源于小时候未被满足的需要。幼儿的两大主要需求是归属感和确认自已的重要性。这个可以从我们小时候开始说起,我们还在童年的时候,如果没有归属感和确定自已在家庭中的重要性时,我们就会在一生当中不断地去寻找谁能够给我们带来这样的感觉。小时候的需求是你幻想的理想化伴侣的根源,你相信你理想化的伴侣能够满足你所有的需求。而为了寻找和吸引这样理想化的一个人,我们必须假装自已就是这样一个理想化的人。比如你想要找到一个自信的人作为伴侣,那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人,所以你在这个自信的人面前,你就会尽量地去表现自已自信的一面,如果自已没有自信的话,就假装自已有自信。而同样的,在这个接触的过程中,对方也在努力地寻找那个能弥补他缺点的那个人。2、幻灭的阶段随着你们在一起相处的日子越来越多,你们终究会发现,需求并不能完全得到满足,因而感到失望,愤恨,甚至是心碎。为了保护自已免于心碎,我们会采取非常手段,一是期望改变对方,二是把没有满足我们需求的人拒于千里之外。我们就从亲密关系的第一阶段进入到了进二阶段----幻灭。在这一阶段,我们会发现,原来你没有我想象中的好,你没有我想象中那么爱我,我们会有争吵,有抱怨,有攻击,我们会把责任推给对方,觉得生活过得如此,都是你的错。事实上,我们在看到生活过得如此,关系变成这样,我们在被对方伤害的时候也在伤害着对方。在这个阶段,我们要增加自我的觉察和内省。我可以为这段关系负全部的责任,百分之百的责任,把自已从向外寻求幸福的思想中跳脱出来,而向自已的内心去寻找。责任的重要性:责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变,其实是一种轻而易举的手段,能够简单地利用责怪和批判,将自已提升到一个高于他人的位置,也使我们摆脱了自身的不安。责怪、批评与指责的态度最终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。然而,当我们坦然面对内在的负面情绪时,我们将有机会更具有意识地正视这份感觉,并了解这仅是一种感受,而非事实。那么责怪、批评与指责也终将不再发生。感觉的重要性:从人性上来说,我们倾向于保护自我最脆弱的部分,然而这也是造成关系的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕,以及耻辱的保护机制,在个人的过去经历中逐渐建立起来,以至于一个情感成熟的成人,重要的是要突破这个保护机制;并正视我们的感觉,你能够直接面对你内心当中最深层次的伤痛的话,你将发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。这也是解决亲密关系中的矛盾的最好的方法。这样你将进入到亲密关系的第三个阶段:内省。3、内省阶段在生命的过程中,我们早晚会发现,没有人会满足我们的需求,没人该会让我们快乐,也没有人该为我们所受的伤负责。外面的世界很精彩,外面的世界很无奈,在向外面的世界寻寻觅觅之后,我们终于了解到,我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方----我们的心中。在这个阶段,有时候你会觉得和伴侣之间的爱和亲密感没办法成长。也许你已经尝试了很多的方法,还是连一点小火花都擦不出来。或者你已经没有继续尝试的意愿了。也许你感到身心俱疲,而且觉得再怎么努力都没有用,干脆选择逃离和放弃。这往往是由于小时候的沮丧感导致你自我放逐。如果你能改变这种经验,就能得到前所未有的信心和乐观态度,并了解到是这种自我放逐的倾向影响了你对亲密关系、对人生的看法。如果你能勇于面对沮丧的感觉好好疗伤,假以时日,你一定能得到你想要的改变,而你的亲密关系,也会跟着改变。经历了幻灭之后,伴侣关系典型的有三种结果:1、 选择分离,各回各家,各找各妈;2、 维持痛苦的现状,继续在婚姻里逃亡;3、 通过“内省”,得到一个机会去检视自已的内心并觉察到亲密关系的源头,更好的成就彼此。在内省的阶段,伴侣之间会相互较劲,想要证明自已比对方重要,比对方优秀,自已是对的,对方是错的。如果为了突出自已的重要、优秀和自已是对的,而把对方踩在脚下,将会造成人与人之间的裂痕。想要消除竞争的倾向,并让亲密感增加,你就必须支持伴侣发展自已的长处。在内省的时候,你会发觉,你所看到的外在事物,其实都是你内心世界的投射。当伴侣变成你的“阴影人物”----具备所有你所拒绝、厌恶以及压抑的特质的人时,对方将带给你很大的挑战。当你批评伴侣时,你其实就是在批评自已----批评那些你不愿接受的特质。你必须接受自已的黑暗面,才能更爱你自已。只有这样,你才能不再攻击伴侣的缺点,而把伴侣看作你的镜像。4、启示启示这个阶段十分短暂,但它对一个人的生命却会造成深远的影响。当你穿越了否认和怀疑的迷雾,看到自已的本质时,你就会得到“启示”。在亲密关系中,启示对你的影响越深,你就越能察觉到每个问题背后的礼物与经验。你的本质会慢慢渗入你的行为模式,影响你去从事适合自已天分的工作与活动。通常我们在亲密关系中所谓的爱,事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感,或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是因为你就是你!一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱,而是帮助你了解你自已就是一直以来所寻找的爱。正如一句话所说:“如果你想尽快到达一个地方,最快速的就是,你已经在那里了。”
文盲者我勇敢的回答这一问答了,因为我就只识几个筒单的对话文字,也没看过这类书籍!所以没有具体书名,也不知对错就大胆的说了:这个可能应看相关的(马克思的政治经济学),(人性的问题学),(人具体存在的现实生活中环境地政治状况与生产力的问题学),这.些书籍吧。就基本可理解掌控这题中的各门类的学问了吧。草层文盲者我谢谢邀答了,井底之蛙的我见笑了。