中度抑郁症？行尸走肉，失魂落魄，生无可恋，应酬你很累的状态吧。建议：帮助她一些生活事务，运动，转移注意力，养好身体，提升认识和智慧，打开心结，重新找回灵魂，重燃希望和兴趣。另外，理解和支持很重要，她怕别人认为她异样，别人往住认为她是矫情小题大作正常人中的古怪毛病多。实际上，她不该隐藏、拒绝，别人也应该把她当病人看，所以，理解很重要。还有，她自己的心门不开，思想成长没到，身体和心态没有改变，旁人的影响很难的，一切正常都是假象，要明白这一点，别诧异别要求，耐心。如果你是真心问的，我就以我自身的经验认真回答你了。我曾经抑郁十年，拒绝别人自己也不自知，自己走过来了。她是幸运的，希望你们有好结果。
非常感谢您的信任和邀请！我也遇到过类似的朋友，她最终走出来了，分享一下她是如何走出来的。首先我们自己是正面积极阳光的人，之前自己或多或少也存在有一些心理问题或卡点，但最终我们都走出来了，患者朋友看到了我们自己的改变，把我们如何改变的故事分享给她，让她自己疗愈自己，而不是我们当作医生去给她看病，这样往往会适得其反！特别要注意的是，我们要强调造成我们的心理压力大不是我们自己的问题，而是环境的问题，而是身边人造成的，而身边的人也是受害者，原生家庭的伤害代代相传，大家都是受害者，我们要清楚事情的来龙去脉，然后我们要感恩身边的亲人朋友，用爱和感恩来化解所有烦恼，其实表面上看是患者的问题，其实深层处是环境的问题，就好比孩子的问题，往往是父母的问题，如果我们单纯去解决孩子的问题，而忽略了原生家庭的问题，往往是无解的。好了，具体问题要具体分析，有需要的我也可以提供无偿的咨询和帮助。谢谢您的邀请！
朋友，和抑郁症女孩子谈恋爱，我希望你能三思而后行首先，你应该多去搜集一些关于抑郁症的相关知识，了解一下抑郁症的症状，也可以去关注一些患者写的日记，因为医生鼓励患者写日记，有很多患者也会用文字记录下自己情绪上来时候的心情，抑郁症患者情绪是不稳定的，常常会陷入低落的情绪中无法自拔，也会莫名其妙的暴躁，她们比普通人都要敏感，也许你不经意的一句话就会引起她的情绪低落，甚至严重的情况下，她们会失去活下去的勇气，会有的行为或想法，和抑郁症的朋友相处都应该要注意自己的言行，多照顾她的感受，更何况是和抑郁症患者谈恋爱了。其次，我希望你不要急着跟女孩子告白，你先以一个朋友的身份出现在她的身边，多和她交流，多听她倾诉，如果你是真的爱这个女孩子，你会发现她的无助和脆弱会让你心痛，你会不自觉的包容她的敏感和突如其来的暴躁，反之，你会被她的那些抑郁的情绪压抑得喘不过气，甚至用异样的眼光去看待她，甚至想要从她身边逃离。最后，我希望你能够在弄清楚自己的内心情感之后再作出决定，抑郁症患者受抑郁情绪的困扰，本身就十分艰难，如果遇到真爱也许爱情的力量可以带领她脱离困境，如若不是，我害怕她再遭受情感的创伤，给她的病情雪上加霜！
那要看你抑郁到什么程度了，很严重还是不建议谈恋爱，为什么这么说呢？因为你的情绪变化多端，如果有一点小问题就会钻牛角尖，会加重你的病情。抑郁症分为很多种，这几年好多得了抑郁症有的好了，有的更严重了。说个真实的，我们村有几个得了抑郁症，上几年我也得了抑郁症，我的症状是这样的，在外面打工，那时候是2012年，我和亲戚家一个姐在一个厂上班，但是不在一个部门，上的班次也不一样，所以不经常见面，感情也就疏远了，我性格又内向，也没朋友，天天上班下班就在宿舍，也不爱出去，就感觉特别孤单，也不知道何时是个头，天天感觉好累，后来干了一年辞职回家了，到家一个星期我妈就开始唠叨说我也不想找班上，也不出去天天在家干嘛，你看哪有一个像你一样在家的，我就特别烦，也不好意思出门，出门邻居就会问什么时候走(出去打工），我不知道怎么回答，只能说过几天，时间长了我怕别人问我，怕说话，怕人说我怎么天天在家不出去上班，所以我天天躲在家里，连厕所也不敢出去上，做什么都偷偷摸摸害怕出声别人发现，天天躺着连饭也不吃，我也不饿，时间久了我妈就感觉我不对头，天天哄我，她越这样我越难受，把门反锁，天天流泪，我心里什么都知道，就是迈不出去，越躲着越不敢出去，后来有个特别活泼的女孩，我们一个庄的，她也回家来，经常找我玩，带我出去玩，后来我就走出来了，。说那么多，其实想说多和活泼开朗的人在一起，时间长了就会好了
这个问题非常重要，感到你对女友的用心爱护，这本身对她就非常重要，而且对于她的康复就非常有帮助！具体而言，有这样几步可以帮到女友的：一、请和女友一起详细了解抑郁症的症状、发病机制、治疗机制；了解抑郁症是病、得治，不是一般所谓的不开心、不是不坚强、不是无理取闹、不是矫情；了解抑郁症只是个病，人难免会生病，无论身体或是精神，都是人的一部分，都有可能生病，没有什么好丢人的！二、请务必尽快陪女友去正规精神专科医院诊治。治疗是为了减除抑郁症的那些症状，比如情绪低落、兴趣减退或丧失，精力疲乏、认知功能减退、自罪自责自我评价低、绝望感、无意义感强烈，有观念等。请重视抑郁症存在观念这件事，如果女友抑郁严重又在发作期，观念强烈，需要密切关注女友。同时为了降低她的风险，务必要尽快陪女友就诊。如果抑郁症这个诊断是由正规精神专科医院作出的，那么务必督促和帮助女友坚持遵医嘱治疗！坚持遵医嘱复查！身边最亲近的人包括女友自己对精神科的专业治疗的任何抵触，都可能危及女友的生命！三、在坚持遵医嘱治疗前提下，咨询医生女友是否需要，是否目前或者何时适合加入心理咨询！如果已经确诊抑郁症，并且心理因素明显，你直接的沟通很难帮助女友排除痛苦，需要专业心理咨询的帮助。如果女友罹患抑郁症存在明显的心理因素，心理咨询是帮助她探索抑郁状态心理根源、寻求相对稳定深刻的改善的方法！当然很难也就意味着不是完全没可能。最亲密的伴侣有机会可以起到心理咨询师的作用。如果你自身具有很强的安全感以及情绪的稳定性，对心理困扰的成因也有相关了解，那么你从心理上就可以更好地的帮助女友。当然毕竟你可能不是真正的心理咨询师，没有受过专业的训练，在从心理上直接帮助女友的过程中遇到困难也难免。所以建议你一开始就把这个工作交给真正的心理咨询师，因为心理咨询除了咨询师自身有爱、稳定，还需要时间、专业知识和技能。一个爱她、想帮助她的男友本身就已成为她莫大的坚强后盾和安全港湾。四、如果需要的话，请寻求帮助，处理你自己可能的心理困扰，寻求支持。我们肯定不可以直接给女友开药、做咨询，那么做为男友，还可以帮助女友走出痛苦的另一个方面，就是无条件地爱护、陪伴、接纳、完全耐心。如果做到这些对你而言存在困难，可能说明你自身也被一些内心困扰着，你自身也存在低落或者不安，那么建议你也接受心理咨询的帮助，寻找自己困扰的根源，寻求调整。照顾生病的女友的确辛苦，也可能对你产生刺激，但这也是个机会，让我们看见自己内心深处可能存在的创伤。为了自己的幸福，为了两人的幸福，请好好照顾自己。我以前发过一篇《抑郁症的识别、病因及求治步骤》，希望有助更详细了解。
