初三学生抑郁焦虑恐惧上学,做十次心理咨询有效果吗?为什么?每一个心理咨询师的咨询方法都不尽相同,包括是心理派别同样学习出来的心理咨询师,但是心理咨询师对待来访者的心态,都希望自己的咨询方法是有效果的。具体说做几次心理咨询有效果,哪一个咨询师都不敢做出这样的保证,因为每一次的心理咨询都是心理咨询师与来访者之间的相互作用的状态才能决定咨询的效果。作为一个来访者,如果说做10次心理咨询有效果吗?这样的问题一提出来本身就证明这位来访者不适应心理咨询,因为他根本就不了解心理咨询,究竟是怎么回事儿,只能在与心理咨询师交流当中去了解这些,具体心理咨询师针对每一位来访者的咨询方案都是有具体要求的,也就是心理咨询师,首先要了解来访者的状态如何。初三学生抑郁焦虑恐惧上学,首先包括的是抑郁与焦虑双重性的存在,这点在心理咨询当中或量表当中容易体现出来,稍微有些经验的心理咨询师能够辨别出抑郁的程度与焦虑的程度,但是很难辨别的“恐惧上学”这一块,当然许多心理咨询师对待既有焦虑又有抑郁而产生了恐惧上学的认定也是很容易的,这也是因为不论是焦虑还是抑郁,都有可能产生恐惧,这不仅仅只是恐惧上学这一个方向。而另外一个问题,这位学生是否因为抑郁焦虑产生的并不是恐惧上学,而是讨厌上学,也就是平时我们所谈论的厌学情绪,而更有可能正是因为这种厌学的情绪产生了抑郁性的症状与焦虑性的症状,而并非是抑郁焦虑,所让学生产生的恐惧上学,一个是恐惧上学,一个是讨厌上学,在心理咨询上,虽然前一项的抑郁与焦虑是并行存在的,但是恐惧上学与讨厌上学两个方向不同的思维存在,帮忙给心理咨询上带来方向性的错误,因为这两种状态所治疗的方法,特别是方向上绝对是不同的,恰恰是相反的。为什么在心理咨询上需要来访者是带有“企求”性的咨询?这是来访者的一种心态倾向性,有强烈需求治疗的心愿,在这种状态下,来访者就容易与心理咨询师建立咨询关系,也就容易在咨询当中,让心理咨询师充分的发挥自己所做的咨询方案,在咨询当中发现问题,及时的调整咨询的方法。这也就是我一开始说的,如果你自己就认定或者希望几次的量数上能够有效果,是截然不同的思维倾向,凡事带有数量要求的心理咨询很难达到咨询效果。
根据2008年健康委的数据显示,有接近3千万儿童和青少年(小于17岁)有抑郁情况。又有数据显示,大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。可以说,我国青少年抑郁问题已到了较严重的地步。导致他们心情不好的原因也不是很复杂:1、升学压力现代的孩子,升学压力大,竞争激烈,各种被比较。在这种压力下,青少年容易出现心理问题。2、人际关系方面的压力与同学、老师等之间的关系处理不好3、一些刺激件的刺激一些突发刺激或打击,如患了某些疾病,感受到挫折或者限制;或搬家,习惯、熟悉的生活环境改变等,容易使情绪受到影响。4、家庭的氛围不好家庭因素是导致青少年乃至儿童抑郁症的十分重要的“导火索”。如父母管教太严、期望过高、过度干涉,或父母陪伴少、离异、缺失等各种因素叠加早一起,慢慢人就崩溃了,引发抑郁症。表现为常常情绪低落、原来喜欢的现在变得没有那么必要,注意力不集中,缺乏主动性,不愿意沟通交流,身体各种不适,失眠、乏力、消化不良、头晕、疼痛……
我来回答这个问题。我认为现在有些孩子心里承受能力太差,不能受挫,究其原因,我想说说身边的小孩的成长过程,小孩从出生甚至准妈妈怀孕开始,胎教的一部分就是准妈妈的父母,公婆以及全家人都要围着孕妇转,包括吃穿用和日常生活,有的甚至把工作都要次之,这些对于二三十年前的人是做不到的,久而久之,孩子从胎教就享受着唯我独尊。出生后就更不用说了,几个老人,有的甚至雇佣住家保姆,都来围着一个孩子的生活起居来安排其他事。孩子不能有一点儿磕碰,每天的成长过程中都是在没有一个“不”的状态下,任性的习惯,自然而然的就形成了,也就自认为可以在家里很多事情上说一不二。随着慢慢长大,上幼儿园还好,上学就是个难题。哪儿有几个孩子会主动去学习?爱学习胜过爱手机?而家长这个时候就会和孩子产生分歧,家长的理念是知识可以改变命运,不能输在起跑线上,而孩子不这么想,尤其到了青春期,要么学坏,要么抑郁,都是常见的现象。中学生期间,是人生观逐渐形成阶段,逆反心理非常容易表现出来,很多孩子都是在这个阶段,情绪波动,对学习没兴趣,和家长也是一言不合就翻,更有甚者,性格内向的孩子,开始焦虑,久而久之变成了抑郁。所以,我认为家长应该正确和孩子沟通,要根据孩子的实际情况去要求,而不是一刀切,不是大多数人都能成为科学家,只要是身体心里都健康,长大能成为对社会有用的人就好。不要把自己曾经没实现的都压在孩子身上,一个人成才需要的是智商,成人同样需要情商,想想自己本身的智商和情商都会遗传给孩子,所以,要切合实际,让孩子健康成长,随时关注孩子的平时表现和举动,健康才是第一位,尤其不可忽视心理健康,因为真的抑郁了,治疗时间会很长,也不是一个孩子的事,影响到整个家庭,以及孩子的未来人生。家长更多传输给孩子正能量吧!从细节上多关心,多理解,抑郁不是突然发生的,但确实很隐匿。
我经手的抑郁症案例有成年人也有中学生,患上抑郁症的原因各不样同。学生中,不愿意继续读书的学生,大多数有一个糟糕的童年,在3∽4岁家长就让孩子学这学那,学得不好非打即骂。这样长大的孩子,时机成熟后遇到一件小事就爆发了。我有个案例,初中开始患上抑郁症,一直接受心理咨询,到大二时不行了,不说读书就是正常人,说到读书就要跳楼。大二时因未遂被强制休学一年,通过熟人找到我,追根溯源时就追到小时候去了,3∽4岁时被父母强迫着学习,学不好还挨打受骂,对学习的反感这时就种下了,人太小无力反抗,把对学习的反感深深的埋在心里,时机成熟就爆发了。在咨询过程中修复好童年创伤后,此来访者休学满一年后自己提出复学的要求。
我女儿十七岁,抑郁症三年,住院治疗四次,门诊复查N次,经历太多太多。“青春期学生为什么很多患有抑郁症?”提的问题一点也不夸张。门诊挂号要靠抢,网上一放号,很快就无号了。住院要预约、要排队,床位十分紧张。还有一个更严重的问题,抑郁症越来越低龄化。2019年第一次住院时,14—15岁为主流,有一两个12岁的小孩。但到了2021年一看,12—13岁成了主流,最小的8岁!多么触目惊心。老家的两个镇也正修建精神病医院,一个医院1000个床位,另一个医院350个床位。所以说,提的这个问题绝对很客观,很现实,绝非虚言侗吓,博眼球!那么为什么这么多孩子生病?我们又该如何防患于为然?如果孩子已生病,又该怎么行动,“亡羊补牢,犹未为晚”!肯定很多人第一时间会让学习背锅。的确,过大的学习压力、过高的学习强度、长年累月的缺觉、无休无止的排名……让人不寒而栗,难以忍受。但这些只能算诱因,而且社会大环境除了适应,普通人也无法去改革。我认为根源在于原生家庭,在于不幸福的童年。不幸福的童年,早已剪断了孩子高飞的翅膀,蒙上了孩子探索世界的眼睛,熄灭了快乐新奇上下求索的心,造就一颗伤痕累累的心,一个惊惶惶、不快乐、缺少勇气和信心的灵魂,怎么有能量去经历人间风雨、去承受压力?我猜想,现在的孩子回到我们的过去,一样能健康成长。而我们穿越成如今的孩子,大概率一样心理不健康。想想我们的童年吧,那是真真正正金色的童年,亲近大大自然,野蛮生长,轻松快乐,向阳而生,很少彷徨。第一、学习压力小到几乎不存在。每天上课时间较短,课后作业很少,老师不逼,家长不迫,顺其自然的态度。我有一次考了八十几分,到外公家做客,外公得意地到处炫耀,心里美极了。现在呢?八十几分铁定被打个半死。现在呢?焦虑的老师、家长、孩子!随着“中考定终身”的教育制度改革,焦虑感直线上升。长期严重的睡眠缺失,也增加了患病风险。上学、补习、刷题、排名、上重点……缺少娱乐、运动、放松,缺少快乐作为坚持学习的动力和底气。孩子们承受的压力和焦虑,不是一天、一月、一年,而至少是十二年!这种无边无际的绝望,了无生趣,真的让人抓狂,何况是小小的孩子。第二、信息量少;从前,是“车马很慢,书信很远,一生只够爱一人”的时代。我是一个农村孩子,交通不便,连路边偶而经过一辆汽车,也会成群结队去看、去追随。电灯,没有,是煤油灯。手机,没有,连都从未听闻过。电视、电脑,更是天外之物。所以我们生活的半径就是自己生产队。去乡场赶个集就算出远门了。因此认识的人就那么固定一群,接收的信息较纯朴单一,内心的很少。第三、劳动健壮了我们的体魄,哺育了我们的心灵。专家李玫瑾教授就多次提到,现在的孩子们患病率这么高,很重要的原因就是因为学习压力太大,身体锻炼得太少。我们小时候,田间地头,帮着大人伺弄庄稼、收割粮食、打猪草、上山打柴等,劳作健壮我们体魄的同时,也给了我们丰裕的心理营养。还记得小时候赶做农活看见过的满天星光、皎皎明月、旭日东升、彩霞满天的绚丽景象吗?现在回想起来也是满满的感动和向往。还有一位专家曾经提过治愈抑郁症的方案,让病人去农村种庄稼,去亲历播种、发芽、吐穗、结果、采收、晾晒、装仓等过程,在这个过程中,感受四季的变化,感受挥汗如雨的酣畅,感受植物生命的历程,感受天地灵气,感受丰收的喜悦。这样,病就好了一大半了。第四、相爱相杀的同胞姐妹、小伙伴们。我们那时候,家家都有好几个孩子,独生子女是不存在的。好多家聚集在一齐形成一个大院子。每到傍晚,一群同龄的孩子欢笑着,追打着,多少的憋屈、伤痛随风而散。第五、满足生理需求即为幸福。在那个缺吃少穿的年代,吃一顿可口的食物,穿一件漂亮的新衣,满满的幸福,纯纯的快乐,千金难买呀!还记得小时候吃过的爆米花、红薯干、牛肉干(生产队耕牛病死了),真的是天下美味,难以替代。按照马斯洛的需求层次理论:第一、生理需求;第二、安全需求;第三、社交需求;第四、尊重需求;第五、自我实现需求。现在的孩子一生下来就衣食无忧,生活方面得到很好的照顾。获得幸福感的起点本来就高,但父母们还停留在满足孩子的生理需求,对孩子的情感需求不重视,对心理营养的供给缺少认知。您看,大部分的父母在照顾孩子吃喝拉撒时,无微不至,和蔼可亲,宝贝幺儿温柔呼唤。但一遇到学习,但立刻翻脸不认人,凶言厉色,面目可憎,宝贝幺儿已变成了动物“笨猪!”,甚至直接“摘除掉”孩子重要器官:“你这么蠢,是没长脑子吗?”更甚者,怒下逐客令:“你考这么点分,对得起父母的操劳吗?不要你了,滚!上街讨饭去!”我女儿生病后,经常会问:“你们爱的是我这个人,还是我的好成绩?是不是我成绩差了,你们就不要我了。”唉,这种极端的“爱”,真的会让孩子惶恐不安,缺乏安全感,受伤的孩子久病成疾,也是在所难免了。综上所述,让这些生病的孩子们穿越回从前,他们一样能健康成长,一样能磕磕碰碰、跌跌撞撞闯岀一片天地,实现自己的价值!